Berî, ez ê tenê hestikên erênî yên erzan bibînim, lê ew bi piranî xalî bû. Di wê qonaxê de, ez hîn jî hewl dida ku her tiştî ji hev cûda bikim (xeyal, depresiyon, hwd.). Dîsa jî hewl didim ku bibînim ka ez kî me. Lêbelê, lê dixuye ku ev enerjiya erênî pir dirêj dibe.
Ne yek kes dikare min îqna bike ku ev ne feydeyên tam ên NoFap-ê ye ku di dawiyê de dest bi xwe pêşkêşî min dike. Xemgîniya min bêtir birêve dibe, mijê mêjî her ku diçe dibe paşiya paşîn. Ez nuha dikarim ramanên destdirêjker ên neyînî kontrol bikim û bersivê bidim (ez dizanim ez ne tenê me lol).
Esas ez bêtir hîs dikim. Ez ji jiyanê bêtir tiştan, hêja tiştên piçûk jî teqdîr dikim. Ez hêvî dikim ku her kes tiştê ku ez niha tê de derbas dikim derbas bibe. Roja Baş!
Ez dest pê dikim bi rastî cûdahiya ku ez çawa tiştan mijûl dikim, û ez çawa her tiştî fam dikim hîs dikim. Bi tevahî ez bûm kesek wusa çêtir.
Ez 26yo me. Nîşaneyên ku min hest dikir bi piranî ji depersonalîzasyonê pêk dihatin, min tenê dizanibû kesê ku ez didim xuyang kirin ne ez bûm. Min hest bi depresiyonê kir mîna ku ez ji tiştê ku bibim ne kêfxweş im. Fikara min hebû, ramanên min ên destdirêjker hebûn ku ez pê razî nebûm. Bi hêsanî, ez ji yê ku bûm têr nebûm. Ez ji 15-16-an ve li porno temaşe dikim.
LINK - Roja 66: Berhemên Rastîn ên NoFap bixwe Nûsilandî ne.
By wpen
;