I believe I’m one of the bad cases. I’m 27. I started prone masturbating insanely early, probably around 6 or 7. My body wasn’t producing semen yet but I was orgasming while soft.
Started whacking to porn as soon as I could (11? 12?) and using Limewire to download videos soon after. Obviously, I started the tube sites as they emerged. Besides the guilt I felt because sex was taboo (grew up in a religious home), I didn’t think anything was *wrong* with me. I figured I was a horny kid and teenager, and since everyone else seemed to watch porn, how bad could it be?
My high school and college romances were similar to many of yours. My first real shot at sex was a failure in high school, as were the first couple in college. Finally, I got a girlfriend as a sophomore in college. Luckily, she really liked me and put up with the first few failures until I finally sort of succeeded. The sex with her gradually got better, but never great over the course of our several year relationship. I continued PMOing throughout the relationship.
Piştî ku em di serê sala 2012-an de ji hev qut bûn, min dev ji orgazmê berda, di destpêkê de ji depresyona piştî-hilweşînê. Min ji ber hin sedeman di vê heyama kurt de qet xwesteka temaşekirina porn fêr nebûm, û di dema vê "şemta" bêhemdî de, min ew tiştê ku gelekan wekî "hêzên super" ên ji abstinence an başkirina PIED bi dest xwe xistine, destnîşan kir. Ez di nav de bûm ku tenê çend mehan dikare wekî dewletek herikbar a bextewar bê gotin.
Di dawiya Tebaxê ya wê salê de, bextewariyê ji nişkê ve hat ku ez çûm nav kûrahiya kûr a jiyana xwe ya ku ez niha jê derdikevim. Ma ev dawiya spîkirina destpêkê ya "superpower" ê ya ji bêparkirin û destpêkirina guhertoya fena porn-akut-vekişîna-sendromê bû? Ger zanista Gary rast be, ez dibêjim qey kûrbûn û dirêjahiya doza min mimkûn e.
Gava ku min dest bi hest û depresyona civakî ya INSANE kir, ez ketim panîkê û min dest bi ceribandina temaşekirina porno kir. Ez dibêjim "hewl" ji ber ku min nekaribû di vê nuqteyê de heya pornoyê jî rakim (hîn jî nikarim). Bi dilsoziyê, ev heyama jiyana min tarî ye ji ber ku min çav li viya yekê nedikir. Min hêj YBOP nedîtibû.
Di dawiyê de di Hezîrana 2013-an de li ser malpera Gary hat û ji hingê ve PMO'yî nekiriye. Min di destpêkirina rebootê de, û bi gelemperî bi dilrakêşî û% 20 nerm, xwe masturbar kir. Di dawiyê de, min biryar da ku ez bi hevala xweya mesafeya dirêj re li derveyî cinsiyetê hişk-mode biçim.
Di navbera Hezîrana '13 û Hezîran '14-an de, min hevûdu hevala xwe her 1.5 meh an dît. Em ê gelek cinsî, hin serfiraz hin jî serneketî, û bê kêmasî ez ê nîşanên fîzîkî yên li pey orgazmê bibînim. Nase, serêş, westîn, mijê mejî, depresyon, fikar, û bêtifaqiya civakî ya tevahî. Ev nîşanên ku ez hema bêje 3 sal in li ser wan diceribim, in, lê min piştî orgazmê ferqek hêj mezintir dît. Her ku min dest bi gumana pêvajoya rebootot û PIED zanistê kir, orgazmek dê min bi rastiyê şiyar bike ku tiştek ne rast bû. Ew bi rastî awayê tenê ye ku ez dikarim vebêjim ku mejiyê min li seranserê vê yekê çi bûye. Ne rast e. Tiştê ku ez zindî hiştim naskirina nîşanên sllllloowwwwwlyyy çêtirkirina min bû. Ez belengaz bûm, lê ez ji mehek berê% 1 kêmtir hejar bûm. That ew bes bû.
I mentioned the up and down nature of my symptoms, and I think that this roller coaster effect is the most overlooked important part of this entire process/discussion. The way our mental symptoms come and go during reboot is EXACTLY how post acute withdrawal is described from hard drugs. They say the dark periods get lighter and less frequent, and the good periods get better and more frequent as you move forward through withdrawal, which is exactly what’s happened with me.
Xortno, ez nikarim ji we re vebêjim ku ez di yek nuqteyê de xwe çiqas nizm hîs dikim. Ez mêjî mabûm, di warê civakî de jî nezan û heval û malbata min jî bêçare bûm, depresiyon bûm, bê motîv bûm, û hwd. Naha, nîşanên hanê kêm in û kêmtir tûj in.
Ez û hevala min niha li heman bajarî dijîn, ji ber vê yekê cinsî nisbeten pir e. Em mijûl û stres in lewma bi gelemperî tiştek dawiya hefteyê ye, lê hema hema her gav xweş û serfiraz e. Nîşaneya laşî ya ku ez carinan ezmûn dikim tenê PE ye.
Ji bo jiyana min a rojane girîngtir, nîşanên giyanî yên min pir baştir bûne. Ez hîn bi tevahî venegeriyam, lê ez ji her demê zêdetir nêztir im.
As far as advice goes…..MEDITATION is a very big one for me. It’s weight lifting for the mind, and the mind can either be our biggest ally or worst enemy in this fight. Just sit still for 10 minutes a day and focus on your breath. I started this practice as my new year’s resolution, and this is when my improvements began to accelerate.
An additional note on meditating and exploring the mind: I read something interesting yesterday. “Trying to calm your mind WITH your mind is like trying to bite your own teeth.” Thus, we focus on calming the body, and the mind naturally follows suit. Just sit there for a minute and focus on releasing the tension in your shoulders. Do the opposite of shrugging them to your ears. Give in fully to gravity and allow the stress to fall off your body. This simple practice has helped me profoundly.
Herçi, spas ji bo her kesê li ser vê malperê yê ku nirxa xwe zêde kiriye spas. Tiştên herî çêtirîn ên li ser vê malperê hewil didin ku xwe bigihînin biniya vê tiştê qijik. Min qet carî "NOFAP (mehê li vir têxe navnîşê) !! bitikîne !!" mijar di jiyana xwe de lê min bi demjimêrên xwe li ser mesajên ramandî yên li ser xêzik, wergirên D2 û lêkolînên zanistî xwend. Pêdivî ye ku ev berdewam bike ji ber ku gelek xortên din di dawiyê de diçin. Divê ev navendek lêkolînê be, ne ku malperê medyaya civakî ji bo xortên ku ji 10 rojan zêdetir nikarin dev ji kar berdin.
Keep on keepin on. “Whatever has the nature to arise…shall also pass away.”
LINK - Serkeftina du salan li ser PIED bêguman tiştek e.
BY - Altruism247
;