Ez xortekî 27 salî me ku 2 sal berê mezûn bûm û ji wê demê vir ve li ser kar bûm û jê derketim. Zêdetirî salekê min karsaziyek kirrûbirra torê ya serhêl dikir û çanda mezin li wir ev bû ku her kes dê bixwîne û guh bide materyalê motîvasyonê.
Ji ber vê yekê min pirtûkek bi navê "bifikirin û dewlemend bibin" ya Napoleon Hill hilda. Min ew hêdî-hêdî xwend heta ku beşa li ser "veguherîna zayendî" û ronahiya ampûlekê di serê min de hat. Min tevahiya beşê berî razanê bi yek gavê xwend ez bi gelemperî wiya nakim. Min qet nebihîstibû ku enerjiya cinsî çawa dikare wekî sotemenî ji bo serfiraziyê were bikar anîn. Min li ser înternetê li ser vê mijarê lêkolîn kir û min dît ku rahibên tost ên kevnar, Hindistanî, Romayî girtina semînal dikin.
Bi rengekî ez rastî nofap hatim û di destpêkê de tenê dixwest ku P rawestim lê dûv re bi tevahî çûm ji hingê ve qet li paş xwe nenihêrî. Min dizanibû ku ew dixebitî û berê di sala duyemîn a zanîngehê de lê bêyî niyeta hişmendî kiribû. Min di nav 3 salan de li zanîngehê ecêb kiribû ji ber ku min bi rengekî nezaneyî li P temaşe nekir, min dizanibû ku ew ji bo performansa min xirab e. Ji ber vê yekê heke ji 15 saliya xwe vir ve PMOing bûya û berbi qirêjiya herî xirab a ku meriv dikare were xeyal kirin.
Berî nofap
- Westya
- Motivasyona tiştekî tune
- Xwe îzole kir
- Rêzgirtina xwe kêmtir
- Şermîn bû û nikaribû bi mirovan re rû bi rû bimîne
- Mija tevlihev û derûnî
- Vîna xwe winda kir ku ji bo xewnên xwe şer bikim
- Ji aliyê fizîkî ve qels û zirav
- Hişê tijî ramanên qirêj
- Xemgîn û zordariyê
Piştî nofap
- Bêtir axaftin û civakî
- Zelalbûn û zelaliya derûnî
- Hêviya kevn vedigere
- Di werzîşê de ji hêla fizîkî ve bihêztir û mezintir û bêtir destkeftiyên werzîşê
- Por stûrtir
- Ji birçîbûn û westandinê kêmtir hesas e
- Zêdetir şer û motîvasyon û îrade
- Di warê fizîkî û derûnî de bêtir bîhnfireh bin
- Kêfxweştir û bêtir şîn
- Xwebawerî û xwebaweriya bilind
- More motîvasyona ji bo qezenckirina drav û zewicî
- Zêdetir serdest û alpha
- Heval zêdetir min vedixwînin partiyên xwe
- Zêdetir enerjî û çerm çêtir xuya dike
- Di jiyanê de bêtir rêgez
- Zêde cesaret û êrîşkarî
- Zêdetir giyanî û berbiçav
- Zêdetir pirtûkan dixwînin
- Kovarek girtin
Di nava 3 mehan de jiyana min pir guherî belkî ji aliyê madî ve ne zêde lê di aliyê manewî, derûnî û bedenî de min qet xwe baş hîs nekir û ez ê careke din venegerim ser vê qirêjiyê înşallah. Min çu carî nizanibû ku tiştek bi qasî PMO-yê nazik ku dikare bandorek xirab li ser jiyana min bike lê ew heye û min kir ya herî nizm û min bihîst "PMO saxlem û normal e" lê min fêhm kir ku ne ew e û min heye ji van pisporên bijîjkî yên ku jê re dibêjin pir bawerî winda kir. Ez bawer dikim ku cîhan berpirsiyarê çend kesan e… yên ku narkotîkan û PMOyê pêşve dixin da ku nifûsê dilpak û ehmeq bihêlin ji ber ku ger mirov hişyar bibin û TV-yê biqewirînin û PMO-yê rawestînin ew ê wekî min bêtir rewşenbîr û mejî bibin. Ev kes dihêlin ku ev qirêjî li ser înternetê hebe ku zarokekî 10 salî jî ger ne li malê be, li derve yan jî li mala hevalekî xwe bikaribe xwe bigihîne wan û ew ê ji temenek biçûk de wan xera bike. Pêdivî ye ku em hişyariya vê dermanê nû bilind bikin û li hember vê yekê alîkariya mirovên xwe bikin. Ez bêtir dixwînim û bêtir dinivîsim û di van demên dawî de bêtir li ser jiyana xwe disekinim û her gav paşvekêşan distînim ka PMO çawa li ser performansa min di paşerojê de bandor kiriye. Ez nikarim bifikirim ku min çend salên çêtirîn ên jiyana xwe ji bo vê adetên xirab winda kirine û min ev rapor nivîsî da ku ji hevalê xwe re bibe alîkar ku motîvasyona xwe ji vê xirabiyê xilas bike. Ligel rêzên taybet
90 rapora roj 09/10/2015
LINK - Rapora 90 rojî ji bo motîvasyon, îlham û guherîna jiyanê////////////////
by çêtirhk
UPDATE - 1 sal guhertinên jiyana nofap û guheztina hişmendiyê///
Silav hevalan tenê dixwazin ku kurteyek ji pêşkeftina min a 13 mehên borî beşdarî vê forumê bikin ji ber ku we xortên li ser vê forumê piştgirî û îlham daye min ku ez bi hêz bimînim û ez hêvî dikim ku ev post ji hin kesên ku vê yekê dixwînin heman piştgirî bide ku bi hêz bimînin. .
Min nîvê tîrmeha 2015-an dest pê kir ji xwendina beşa "bifikirin û dewlemend bibin" li ser veguheztina zayendî, vê yekê eleqeya min kişand û li ser çîrokên serhêl xwend, mînakî yourbrainonporn.com, ev subreddit û gelekên din, vê yekê îlhama min da xwendina werzîşvan û rewşenbîrên ku li wir semenê diparêzin da ku çêtir performans bikim. derûnî û fîzîkî. Vê yekê bawerî û daxwaza min ji bo nofap zêde kir, ji ber vê yekê min dest pê kir çend vegerandin lê di dawiyê de bi xwendina vê û forumên din re xurt mam. Ez ê neçim nav hûrguliyan lê feydeyên sereke diyar dikim ku ez ezmûn û hin dijwariyên ku ez hîn jî tê de derbas dibim.
Di vê rêwîtiyê de min şiyarbûnek rewşenbîrî û giyanî hebû, min di van 12 mehên borî de ji 27 salên borî yên jiyana xwe bêtir pirtûkên li ser tenduristî, dewlemendî, psîkolojî, ol xwendine û bi dagirtina 6 kovaran li ser jiyana xwe rawestiyam. pêşveçûna min di vê demê de. Hişê min bi tevahî ji balkişandina li ser rabirdûya xwe û tiştên li derveyî kontrola min guheztiye ku bêtir agahdar bûm û li pêşerojê difikirîm û di vê gavê de bêtir niha bûm. Ez niha dikarim hestan hîs bikim û kûrtir bifikirim. Dibe ku hest carinan ji şahî û dilşadiyê berbi bêhêvîbûn û bêhêvîbûnê ve bibin lê min fêm kir ku ev beşek ji pêvajoya mezinbûna hestyarî ye. Di heman demê de li ser reftar û têkçûnên xwe yên berê û çima ez wusa tevgeriyam û ez di dawiyê de ji rabirdûya xwe fêr bûm, min jî xwediyê têgihîştina kûr bû. Min fêhm kir ku her ku xwestek bihêztir bibe ew qas ramanên min distînin û nivîsandina ramanan di rojnameyekê de ji şîretên her kesî ji bo min bi qîmettir e ji ber ku min xwe lêkolîn kiriye û naha hêz û qelsiyên daxwazên xwe dizanim ne ku kesek din daxwazên xwe li ser min ferz bike. . Di jiyanê de bêtir rêwerz û zelalî û bêtir motîvasyon û hezkirina min ji jiyanê re heye. nofap fêrî min kir ku bê êş tu qezenc û bê têkçûn tune ye rêwîtiya nofap yek ji wan tiştên herî dijwar e ku min qet kiriye, ji ber vê yekê ew di 13 mehên borî de min veguherand kesek bi tevahî nû. 13 meh berê jî xeyal nedikir. Ji aliyê fizîkî ve ez xwe wek zilamekî rast hîs dikim û hebûna xwe, hêz û bîhnfirehiya wê pirtir heye û wêrektir im. Ez çu carî ji pêwendiya hişê laş ji ya ku ez dizanim bêtir ewle nebûme. Spor, rojname û xwendin bûn adetên ku min enerjiya xwe tê de rijand û tiştek din jî min fêhm kir ku divê hûn mijûl bibin ew mîna bezê li ser qeşa zirav e heke hûn çend rojan rawestin û tiştek nekin hûn dikarin bi hêsanî dîsa bikevin adetê lê heke hûn armancên xwe bişopînin hûn dikarin di salekê de ji ya ku hûn di 5 salan de dema ku li ser pmo-yê ne, pêşkeftinek zêdetir bikin. Feydeyên giyanî têkiliyek kûrtir bi yên din re, hestiyariya paqij, kem û hêzdar e. Feydeyên hilberandinê kêm xew û enerjiya zêde heye ji bo kar, xwendin û xebatê û kêmkirina dema min a li ser înternetê û medyaya civakî ku ji min re bêtir dem hiştiye. nehêlin civak bi gotina masturbasyon an jî porno saxlem e li we derewan neke ew ê we bi rastî ji aliyê derûnî, bedenî û ruhî ve xera bike û we bike zombî bawer bike min deh salek ji jiyana xwe li ser vê zibilê xerc kir ez pir spasdar im ku ez li derve me niha matrixê ye û niha dixwazin alîkariya kesên din bikin. Ez bi xwe difikirim ku ev ji kokainê xerabtir e ji ber ku bi kokayê hûn dizanin ku hûn tirş in lê bi pornoyê hûn difikirin ku ew saxlem e ji ber ku ew normal xuya dike. naha ez dizanim ku PMO di dema xortaniya min de koka pirsgirêkên min bû û ew bi girseyî bandor li têkiliya min bi malbata min re kir, di heman demê de ku ji min re dihat gotin ku ew bi tevahî normal e ku çi zibilên xwînrêj ên ku ji hêla illuminati ve têne xwarin.
nofap şansek duwem a jiyanê daye min, ez xwe bêtir bi motîvasyon û birçî hîs dikim ku ji xwe re jiyanek çêkim.
Mixabin ji bo posta dirêj a tevlihev lê hêvî dikim ku ev alîkarî dike.
;