ROJA 100 - QONAXA PERWERDEYA JEDI 2 QAMIŞT
*DIBE ZIMANÊ XWE DIKE Ez di 18ê Avrêlê de beşdarî Nofap bûm û di heman rojê de dest bi rebootkirina xwe kir. Min hilbijart ku ez belaş porno biçim da ku tenduristiya xwe ya civakî, laşî û hestyarî baştir bikim û bi SO re xwedî PIV-ya samîmî û watedartir bikim. Min hêmanên xwe tespît kirin, plansaziyek azadiyê çêkir, ev rojname dest pê kir û di jiyana rast de ji SO û du hevalan re got ku ez çi dixwastim bi dest bixim.
Ji ber ku Nîsanê 18th îsal ez ji masturbasyon û pornografiyê bêpar bûm. Niha qediya rojan 100, ev yekem armanca ku min ji xwe re destnîşan kir dema ku ez beşdarî Nofap bûm û ez serbilind im ku bêjim min ew hemî rê bi yek gavê çêkir. Du sedemên serkeftina min hene. Ya yekem SO ye ku di tevahiya pêvajoyê de li min sekinî û karîbû min PIV bide O, di nav 100 rojan de xemgîniya xweya zayendî ya çêkirî berde. Ya duyemîn jî xwedan planek bû ku tê de naskirina tehlîlên min û avakirina adetên adapteyî yên ku hewcedariyên min temam dikirin, tevî bûna beşek ji Nofap-ê (ji bo planê li min binêre tengal).
Piştî rojên 100:
1. Ez di rewşên civakî de xwe ewletir hîs dikim (berê ez neçar bûm ku alkol vexwim da ku fikarên xwe yên civakî kêm bikim);
2. Ez ji hêla fizîkî ve çêtir hîs dikim (di penîsa xwe de bêtir hestiyar dibim û di dema PIV-ê de dikarim dirêjtir bibim û dijwar bimînim);
3. Di rewşa min de guhertinên dramatîk tune ne (hişê zelal û aramtir);
4. Ez bi hevjînê xwe re gihîştim asteke nêzîkbûnê ku min berê qet neceribandiye (bi xwezaya tantrîkî û nêzîkatiya kêm rûerdî); û
5. Bê guman min xwedî PIV-ya watedartir bû (di dema PIV-ê de nefesa tantrîkî bi hev re û nihêrîna çavan ji girtina çavên xwe û xeyalkirina dîmenek pornoyê wekî ku min jî bikar aniye, ez dikarim O dema ku ew li jor e û bikaribim O bêyî karanîna wê wek pêlîstoka seksê).
6. Dema ku ez davêjim kolanê an di nav bazarek danûstendinê re dimeşim, awir û xeyala min cil û bergên xwe dernaxe û her keçek ku ez dibînim tazî û li ser xwe xwar nabînim, her çend ev yek hîn jî çêdibe, lê pir kêm caran û kontrola min pir zêde li ser min heye. hiş û hay ji dema ku ev dest pê dike.
7. Di heman demê de ez ji medya, fîlim û TV-yê yên zayendperest re jî hesastir bûm û ez ê pir caran bibînim ku ez dikarim makyaj, laşên fotoşopkirî û sextekariya tevahiya şanoyê nas bikim, gava ez hevalên xwe yên ku dibînim ez hinekî xemgîn dibim. bi rêya medyaya zayendperest vegere nav pîşesaziya pornoyê.
8. Helwesta min li hember jinan bi giştî, ez li dora wan xwe bawertir hîs dikim, zêdetir bi wan ve girêdayî û bi wan re wekhevtir hîs dikim.
9. Di raman, hest û kirinên min de ne ewqas zayendperestî, objekirin an jî zayendperestî û ez dizanim ku ev yek rasterast bi azadbûna ji pornografiyê ve girêdayî ye (ew mêjî, helwest û baweriyên me xira dike).
Niha çi? Hûn dikarin piştî 100 rojan bipirsin, baş e ez nafikirim ku rebootkirina min qediya. Ez hîn jî nikarim O ji SO min serê an destê min bide min. Ez hîn jî di demên PIV de li ser jinên din xeyal dikim. Hîn jî ew kêlî hene ku ez bi çavên xwe kolekek xwe derdixim û dîmenek pornoyê bi wê re xeyal dikim (her çend pir kêm caran) û hin bermayiyên helwestên pornografiyê di kûrahiya min de ne. Kengî ez ê hewce bikim ku ji Pornografiyê bêpar bim berî ku ez li dora zayenda dijber bi tevahî xwezayî bim û xwedî helwest, nirx an bandorên têkildarî pornografiyê nebim? Dirêjiya perçeyek têl çiqas e? Naha ez ê 100 rojên din PM-ê belaş bikim û bibînim ka ez çawa hîs dikim. Lêbelê yek tiştek diyar e, ez naxwazim dîsa porno temaşe bikim. Masturbation Ez ne ewqas bawer im, ez ê piştî 100 din ji nû ve binirxînim.
Ne wekî hin çîrokên din ên serfiraziyê erênî û dilşewat e, lê ez bawer dikim ku ew rêwîtî ne cîh e ku girîng e. Van pirsgirêkên civakî, laşî û hestyarî beşek in ku ez kî me û dê bi salan baldarî, hişmendî û guheztina tevgerê biguhere. Mizgîniya herî baş ev e ku ez hîn jî bi rêkûpêk yoga, meditation, aikido, meşîn û xwarina bi tendurist dixebitim û ez niha ji hemî girêdayiyên xwe azad im; di nav de şekirê pêvajoyî, goşt, alkol, lîstikên vîdyoyê, cixare, narkotîk, porno û kafeîn.
Aştî, Obi-wan
LINK - 100 roj azadî!
by obi-wan
;