Min îro di jiyana xwe de cara duyemîn 90 roj temam kir.
Hevalek min heye ji ber vê yekê ew di moda nerm de bû, lê ew rêwîtiyek mezin bû. Min ew qas dirêj da sekinandin û ev 15 roj in nekarim xêzek bistînim. Min ji xwe re soz da ku ez ê hewl bidim ku tevahiya havînê bêyî ku biçim, û di dawiyê de min ew kir.
Ez kesek bi tevahî nû me. Baweriya min zêde bû û ev yek jî derbasî kar, fizîkî, jiyana civakî û hwd. Ez plan dikim ku 100 roj, 1000 roj, û hêvîdarim ku heta hetayê bixim.
Li vir çend tiştên ku min di jiyana xwe de guhezand ku ji min re pir alîkariya min kir
- Wextê li ser komputerê bi girîngî kêm kir. Min di heman demê de dema ku min li ser cîhaza xweya desta derbas kir jî kêm kir, ji ber ku ew di van demên dawî de pir cîhê karanîna komputera min girtiye. Ez ê piştî kar bi rastî IPhona xwe têxim nav çîtikê xwe û her 1.5 demjimêran carekê wê kontrol bikim. Ez ê hema hema li ser tevneyê bigerim. Ez ê tenê bidomînim ger sedemek taybetî an tiştek ku ez lê bigerim hebe.
- Min bi qasî ku gengaz bû li derveyî xaniyê xwe derbas kir. Xwezî min 1-ê Hezîranê dest pê kir, ji ber vê yekê ew xweş derket. Ez ê li dora bajarê xwe bimeşim û li tiştên nû yên xweş bigerim. Ez ê li parkê pirtûkek bixwînim. Min tenê hewil da ku bi qasî ku gengaz be di apartmana xwe de bim.
- Hilkirin. Ev yek mezin bû. Ez pêşniyar dikim ku biçin ser r / fitness û dest bi hêz an fitness ice cream. Li kêlekê bixwînin. Gava ku kesek ji min di derbarê fitnessê de dipirse ez wan vedigerim wê kêlekê. Ew bi rastî zêr e. Ass li gym. Herî kêm 3 rojên hefteyê. Vê yekê ji min re armancek xurt da ku ez dest neavêjim çopê min.
- Yekşem Meal Prep. Binihêrin /MealPrepSunday Ez hewl didim ku bi qasî ku gengaz be, lê di nav 90 rojan de, min hewl da ku bi qasî ku pêkan çêbikim û tenê xwarinên tevahî bixwim. Min hewl da ku bi qasî ku pêkan hindiktirîn hilanîn bikim û tiştê herî saxlem li ser menuyê bistînim. Ev bû sedema teqînek mezin di enerjiyê de, destkeftiyên çêtir li werzîşê, û zelaliya derûnî.
- Xwendin… Min di vê demê de tenê ne-fiction xwend, lê min dît ku ez çiqas wextê xwendinê heye. Xwendin bi rastî dizîna ramanên kesên ji we mezintir û zanatir e. Piraniya hevalên min qet naxwînin, lê nexwînin dîn e. Ez 45 hûrdeman digerim ku bi her awayî bi trênê bixebitim, ji ber vê yekê BAM.. Ew bi kêmanî saet û nîvek xwendinê ye ku ez dikarim her roj bi hêsanî biqedînim.
- Alkolê/Dermanan Bisînor Bikin… Ez êdî ne bikarhênerê narkotîkê me lê kêfa min ji alkolê re tê. Min hewl da ku wê bi eslê xwe ji ber sedemên fitnessê sînordar bikim, lê min fêhm kir ku gelek ji nûvebûnên şevê berê alkolê vedihewînin, ji ber vê yekê ew sedemek du-car bû. Di heman demê de ew alîkariya jêhatîbûna min a civakî jî kir ji ber ku dema ku ez derdiketim derve û civakî bûm, min xwe spart alkolê. Ez ê bibêjim derketina bi mirovên serxweş re pir aciz e. Min ji çend şevan dûr ket, ji ber ku min nedixwest bi ehmeqên serxweş re bibim klûbek dengbêj.
- Bala xwe bidin ser kariyera min a profesyonel. Min ew di kar de piçekî xist. Hevalan ferq kir, û patronê min jî bê guman ferq kir. Ew ditirsin û hewl didin ku min bînin xwarê, lê ew ê nebe.
Raman û Armanc
- Ez dixwazim fêr bibim ka meriv çawa meditate dike û her roj wiya dike
- Ez dixwazim her roj gîtarê lêxim û jê re baş bibim
- Ez dixwazim mezin û bi hêztir bibim, û bikaribim ji 200 lîreyan pêde biçim
- Ev pir zêde li ser nehêlana ye. Ev li ser dîsîplîn û çêkirina mêr ji xwe ye
- Her kes dikare vê bike..Derkevin derve û tiştên ku her roj we ditirsînin bikin.
- Hemî bi guhertinên piçûk û bi guheztina hin adetên we dest pê dike. Her guherînek piçûk cûdahiyek mezin dike. Vê îro dest pê bikin û ji bo ku hûn nehêlin tevbigerin.
Ez 28 salî me û 14 salan porno bikar aniye.
Ger pirsên we hebin bila min agahdar bikin.
LINK - ji hêla nofapman1234
90 Roj! Ya ku ji bo min xebitî ev e
;