"Hûn jixwe zor in", tiştê ku wê digot dema ku dikene jî got. Ez bi rastî kêfxweş bûm ku wê bihîstim. Ez ji 42 rojan ve di moda xweya hêsan de me, min ji ber PIED-a xwe NoFap-ê dest pê kir.
Paşê ew zivirî PE, û bi qasî ku ez dizanim, ew aliyên cûda yên heman pirsgirêkê ne.
Naha pirsgirêka min a PIED kêm dibe û ez fêr dibim ku di dema seksê de xwe kontrol bikim û ji PE-yê dûr bim. Rehetbûn û hêdî hêdî hiştina wê bi rastî vebijarka weya çêtirîn e.
Ez li ser pirsgirêkên xweyên rabirdû nefikirîm û her tişt baş çû. Cara dawî ku ez MOed ji deh rojan zêdetir bûm, lewma dema ku guncan bû min hest kir libidoya min xurt dibe.
Mastkirin kêm û bê porn ji cinsî baş e, ev rêzik ji bo min dixebite.
Dema ku ez 11 salî bûm min bi tv û kovaran dest pê kir. PMO di çar an pênc salên dawî de rastî xirab hat, lê berê min hin pirsgirêkên sporadîkî yên ED-ê hebûn, dibe ku ji ber nexweşiya fikara min be. Xemgîn û pir porn, ji bo jiyana cinsî ya min tevliheviyek tirsnak. Ez 29 salî me û ji 17 saliya xwe ve ez bi lez-bez porno dikim. Ez hîn jî keçik bûm û min hay jê tunebû ku ez bi gfek rastîn re bi kesekî re nezik bim. Lê min dema ku ez 11 salî bûm min bi tv û kovaran dest pê kir, û li gorî tiştên ku min xwend, ev dilşad bû ji ber ku demek hebû, di hişê min de, ku masturbasyon û barkêşiyên porn internet di heman tiştê de ne. Piştî NoFap ez MO nakin tenê ji ber ku ez ji bo rojek xirab xelata teseliyê dixwazim, dema ku ez jê bixwazim ez wiya dikim, û vê yekê her tişt guherand. Porn êdî ne pêdivî ye.
Iro min di salê da cara yekem cinsî li ser xwe hîs kir. Dîsa spas, NoFap. Hûn hevalên ferestronauts ecêb in.
UPDATE - داشتن demek baş ji çalakiya cinsî bixwe çêtir e. PIED û PE diçin, NoFap hêja ye.
Ji dema ku min NoFap-ê dest pê kir û cara yekem piştî salan, cara yekem bû ku ez dikarim bêyî ku ereksiyona xwe winda bikim an jî piştî pênc çirkeyan biteqim cinsî bikim. Min li saetê mêze nekir lê me çend caran mewziyan veguhezt û ew mîna serfiraziyekê hîs dikir, tiştê ku ez dikir di destê min de bû. Paşan I biryar da ku dem temam bû, ne penêrê min.
Ez roja 14-an a rêzika xweya heyî me lê min di meha Nîsanê de dest bi rêwîtiya xwe kir. Rêzika min a herî dirêj tiştek wekî 70 rojan bû. Ew nuha lîstikek bi tevahî cûda ye, ez dikarim bêtirs cinsîyet kêf bikim.
Derbarê PE-yê de axaftin, serpêhatiya min dibêje ku ev manedar e ku berî tarîxê hêvî bike ku dirêjtir bimîne, riya wê çêtir e ku em li hember vê ceribandinê li ber xwe bidin û rehet bibin. Dema xweş derbas kirin ji çalakiya zayendî bi xwe çêtir e, ew tevde ye rast ezmûna ku alîkariya proseya başkirina we dike, û her weha şêwazek jiyanek tendurist.
tl; dr: NoFap hêja ye, tenê sebir bike. Xebitin, xwarina tendurist bixwin, tiştan bikin. Ew ji min re dixebite.
;