Pêşî, ez dixwazim spasiya her kesê ku di rêwîtiya 90 rojan de alîkariya min kir bikim. Bêyî piştgirî û teşwîqkirina we hevalan li ser vê panelê min ê 9-0-a mezin nexista. Wekî din, ez dixwazim tekez bikim ku ji bo ku ez bigihîjim vê armancê, salek ji rêz û vegerê derbas bû. Ji ber vê yekê ji we yên ku têkoşînê dikin, divê hûn li wir bisekinin.
Her gava ku hûn dibînin ku kesek 30, 60, 90 lêdixe… tenê ji bîr mekin ku dibe ku demek dirêj lêdanê girtibe. Û, bê guman, hêja ye ku meriv hewl bide.
Ez dixwazim sernavê vê mijarê ji bo zelaliyê rave bikim û şiroveya xwe ya Hêzên Super. Erê, ew hene. Lê ew di bin şîroveya we de ne ku ew ji we re tê çi wateyê û hûn ji NoFap çi dixwazin. Baweriya bêtir? More masûlke? Digerin çêtir? Zêdetir keçan distînin? Ecêb. Lê dibe ku ew tiştek kûrtir be - tiştek di hundurê we de, hestek xwebawerî û pêbaweriyê PMO di piraniya jiyana weya mezinan de xeniqandiye.
sex - Armanca yekem a NoFap, ji bo min, danîna bû. Oh, ew ê PIED-ê derman bike û jinan bişewitîne? Sign up min! Vê yekê gelek mehan berdewam kir, di nav xêzikan de û li derve, lê min tu carî "bêtir seks" nedît. Min di vê heyamê de bi an bêyî NoFap-ê re li ser rêjeya zayendî ya gelemperî hebû. Ok, her çi be, ne tiştek mezin. Dûv re tiştek dramatîk qewimî dema ku min nêzî 50-60 rojan kir…
Evîn - Piştî xebatek baş a bi NoFap re, eşkere bû ku tiştê ku ez di jiyana xwe de di 32 saliya xwe de dixwazim, evîn e. Ne seks. Ne qeşeng. Ne li dû jinên çewt ji bo lêvegerek bilez. Ez hezkirinê dixwazim. Ez dixwazim kesek bibînim ku ez bi rastî pê re têkildarim da ku jiyanek bi hev re hebe. Nêzîkî nîvê rêça min a niha, gava ku şuştina mêjî ya pornoyê dest pê kir, eşkere bû ku ez ne "lîstikvan" im, ne kesek ji fîlimek porno me û ne hewcedarê seksê domdar im. Bi kurtasî, ez ne ew ê ku porno ji min re dibêje divê ez mêr bibim. Ez ez im, ne ya ku medya dibêje divê ez bibim. Ev epîfaniyek kûr û hêzdar bû.
Di roja 60-an de ez pir nêzikî hevdîtina "jina xewnên xwe" bûm, ji bo her tiştê ku hêja ye. Min hîs kir ku min bi NoFap re serkeftinek mezin dît, û min kir. Ev keç ecêb bû lê bi ser neket. Lê di dema ku em bi hev re bûn, min ew hêdî girt, min ew nas kir, û bi rastî hîs kir ku ez ji wê re eleqedar bûm û berî ku em seksê bikin wekî kesek rêz jê re digirim. Ez ne xweya xweya normal bûm - min eleqedar kir ku wê keşf bikim, ne ku wê bixim. Cara yekem bû ku min bi yekî re seks kir û di van salan de yekem car ne hewceyî Viagra bû (ji bilî keçên ku ez pê re têkiliyek bûm). Naha, ew bi ser neket ji ber ku min hin sînorên kesane danî û ji wê dûr ketim, her çend min pir jê hez dikir, dema ku ew rêz ji min re nedigirt (tevahiya posta li ser vê keçikê li vir e, lê ne hewce ye ku were xwendin - http://bit.ly/1QgAFZD). Ev yek dijwar bû û ez ê nikarîbûma bêyî pêbawerî, rêzgirtin û xwebaweriya ku ji NoFap-ê hatî bidestxistin, ji wê dûr biçim. Gava ku ez di serdemek kurte lê kûr a xemgîniya wê re derbas bûm, guhertinek din a girîng qewimî…
Xwe-hezkirin - Piştî ku ew bi vê keçikê re ji hev ket, min biryar da ku ew dem ji bo qonaxek hîn kûrtir a No-Fap-ê ye: Fêrbûna ku ez ji xwe hez bikim ji bo ku ez im û ji bo pejirandin û bextewariyê xwe nespêrim yên din (bi taybetî jinan). Ji destpêka vê salê vir ve, ez 100% bala xwe didim ser xwe - bêtir dixebitim, yoga dikim, tiştên nû ceribînim mîna çîna spin û navbeynkariyê, bêtir vexwendina hevalan, bêtir muzîka zindî dîtim - karê ku min berê jê hez dikir NoFap mejiyê min veguherand nanek lal. Di heman demê de min ji xwe re soz da ku ez bi kêmî ve salek bi tevahî dev ji hevjîna serhêl berdim (ji min re, hevjîna serhêl dergehek berbi porneya nerm bû û di heman demê de ji bo min tiryakek bû). Ji wê hingê ve, zexta ku "destpêk kirin" an jî hevalek keçikê bi dest bixe bi tevahî çûye. Ez ê fêr bibim ku ez her dem ji xwe hez bikim ji bo ku ez im ew çiqas dirêj dibe bila bibe û ez jixwe ji rewşa xwe ya heyî pir rehettir hîs dikim. Ma her tişt bêkêmasî ye? Na, rojên min ên xerab hene? Bê guman - ez mirov im. Lê di vê çerçoveyê de min di helwêst û nêzîkatiya xwe ya li hemberî jiyanê de guhertineke bingehîn çêbû.
Ji ber vê yekê, birêz, ez dixwazim ku hûn hemî li wir bisekinin û vê rêwîtiyê berdewam bikin. Raman û çîrokên ku ez li vir parve dikim dê tu carî ji hişê min dernekevin heke ne ji bo NoFap bûya. Hûn jî dikarin pêşve bibin û gava ku mêjiyê we sax dike dest bi ceribandina hestên nû, kûr û nihêrînên hişmendiyê bikin. Lê ji kerema xwe - dirêj û hişk li ser tiştên ku hûn ji NoFap dixwazin û çi ne Super Hêzên hundurîn ên ku hûn dixwazin ji cîhanê re eşkere bikin bifikire. Pêşveçûna min ji xwestina razanê heya ku ez dixwazim evînê bibînim heya dawiyê biryardayîna tiştê ku ez niha bi rastî hewce dikim ev e ku xwe-hezkirin hêza Super ya çêtirîn e ku ez dikarim bipirsim. Hêzên xwe yên Super nas bikin û wan diyariyan bidin xwe. Hûn heq dikin. Em hemû dikin. Hêz bin, birayên min.
LINK - Rapora Roja 90: Ji Seksê, Hezkirinê, Xwe-Evînê
by jake13122
;