Di temenekî pir ciwan de di pozîsyona meyldar de xweragirî dît, paşê min dest bi karanîna destê xwe kir. Bikaranîna porno bi salan zêde bû, cara yekem cinsîyet di 23 saliyê de. Ji ber vê yekê gelek pirsgirêk rabûn. ED, ji xeynî têkiliyên demdirêj, min pir bela kiribû. Dema ku cinsîyet bi keçikek nû re, û PMO bi ED re têkildar jî hertim min xemgîniyek xirab hebû.
NoFap bi rastî alîkarî dike. Ew dîk we dîsa hesas dike û dihêle hûn zilamê serdest ê di hundurê we de ku ji bo cinsî amade ye kifş bikin. Lê ew ne rêyek hêsan e. Nefikirin ku hûn ê di nav çend mehên kurt de sax bibin. Ji bo ku hûn xwe bi tevahî ji adetên xweyên kevnar ên zirarê bidin xilas kirin demek dirêj hewce dike. Tenê berdewam bikin, ji xwe aciz nebin. Em bi rastî mexdûrên serdema nûjen in, dema ku rîskên wê hîn nehatibûn fehm kirin porno bikar tînin.
36 y / o aniha. Ez ê ji xwe re nebêjim bi tevahî başbûyî lê min gavên pir mezin avêt. Min cara yekem li dora 2011-an NoFap-ê dest pê kir. Gelek hilkişîn û lêbelê bi giştî bandorên baş li ser behreyên civakî. Rêza min a herî dirêj 118 roj bû, dîkê min çend mehan bi rastî hestiyar bû.
Pirsgirêkên min ên ED gava ku ez bi jinek nû re me tevliheviya pirsgirêkên PMO û her weha hin pirsgirêkên fikarê ne. Ez ji nû ve radigihînim ku bi sedema PMO re mijûl bibim, û psîkolojîstek dibînim ku bi pirsgirêkên / depresyonê re têkildar be. Vêga 36 roj in, keçikek bi rastî xweşik dibînim û dema ku di destpêkê de pirsgirêkên min ên ED-ê hebûn, zayend bi lez baştir dibe. Ez her çend bi navgîniya seksê orgazm dikim jî ez xwe pêbawer û serdest hîs dikim.
Ji ber vê yekê rebootek tevahî dikare dirêj bike, li gorî ku hûn çend caran vedigerin ve girêdayî ye. Lê tenê berdewam bike, dîsa û dîsa. Me bi dehsalan mejiyê xwe tevlihev kir da ku ew bi mehan / salan bikare ku wê zirarê ji holê rabike. Lê dişibe kêmbûna kîloyê, ew ne mesele ye ku meriv sererastkirinek zûtir bike, lê bêtir guherînek jiyanek mayînde ye.
Tişta herî mezin a min: Civakî bêtir bistînin. Di nav xwe de kes nayê bikar anîn, ev dibe sedema vegera PMO. Pêwistiya me bi pêwendiya civakî heye, nemaze bi jinek xweşik. Bi mirovên nû re hevdîtin pêk bînin. Hûn ê gêj bi gf bibînin heke hûn guvaştinê bidomînin.
By Morphs_
;