Gava ku min bi rastî fahm kir ku porn û fapping li ser mêjî çawa dixebite, û zirara ku PMO dike fam kir, tiştek guherî. Tiştek di hundur de qewimî, û min got "Ez bi porn û fapping heta hetayê qediyam!"
Her gav şansê min heye ku meriv diruşim û vejandin, lê ez dizanim ku ez ê careke din venegere ser jiyana ku ez bi kar bînim. Porn hêza xwe li min winda kiriye. Viya winda kiribe ku ez şahîneta bextewariyê bide min. Ew her gav tenê anaş bû, lê hinekî jî ez di wê xeyaliyê de bawer bûm. Naha, ez eşkere dibînim ku PMO xerab, pûç û bêhêz e.
Min roja yekem ji Thanksgiving roja yekem li ser yourbrainonporn.com û NoFAP fêr kir. Ew tiştek rasthatî bû, û min armanc nedît ku wan bibînim, an jî qet carî PMO rawestîne. Ez di wê demê de 40 bûm, û ji temenê 13 ve, ji temenê 20 ve, û ji salê 3 (rojên dial up) bi gelemperî zêde kesek porno bû. Ez mirovekî zewicî me, di van çend salên dawî de, ez û jina min tenê mehê carekê cinsî dikenim, dema ku min hefteyek carê carinan ji pornoyê 5-XNUMX felq kir, bi gelemperî gelek demjimêran bi yek carî gelek demjimêran bi pornoyê re çûm.
Rojek piştî gixirxwaziyê, ez fêr bûm ku PMO mirovan nermik, bêhêvî, depresîf, civakî bêhemdî û bêhempa dike. Ez fêr bûm ku ew dibe sedema bêserûberiya cinsî mîna PIED û DE. Min bi wan re têkoşîn nedaye, lê tenê ramana ku bi min re çêbû ez tirsandim. Fêmkirina têgeha bersiva dopamîn ronahî da min.
Min dev ji porn û fapkirinê berda, û ez bûm harîkar li ser vê reddit her tiştê ku min dikaribû bixwîne. Ez li ser wê ceribandina yekemîn rojên 19 çûm, û dûv re jî reviyan û ji bo hefteyekê dîsa vegerînim adetên xweyên kevn.
Bi rengek, dema ku hîn jî cinsî teşwîqkirin, porn û fapping tenê ne heman bû. Min dizanibû PMO tenê "tewra" ye ku bi rastî têr nake. Ez di 23-ê Kanûnê de dîsa sekinîm. Ew 69 roj berê bû, û ez niha dizanim ku ez wiya jiyan dikim xelas bûm.
Bê guman, ez ê di sê hefteyan de vegerim ku ez rapora xweya 90 rojî bidim we.
Vê carê, ez tevlî reddit-a NoFAP-ê bûm, û min dest bi çêkirina peyaman kir, û bi kesên din re têkilî danî. Ku bêhempa alîkar bûye. Bi rastî ez bala xwe didim kesên li vir. Em hemî di vî tiştî de bi hev re ne. Pir baş e ku meriv hebe ku kesek li ser van tiştan bipeyive. Gava ku gengaz be ez hewl didim ku ji bo endamên din teşwîq bikim, û dua bikim. Ez naxwazim her kes bi dubarebûnê xwe bavêje xwarê, û ez piştrast im ku heck naxwaze ku neçar be ku nîşana xweya ehmaq a counter-counter vegerîne.
Çend hefte piştî ku vê carê dest bi NoFAP-ê kir, min û jina xwe têkoşînek mezin kir. Piştî wê, çend hefteyan me cinsî negirt. Berê, şerên bi jina min re ji min re bûbûn sedemek sereke. Hêrs, û birîndar bûm, min dixwest ku porn xemgîniya min hilîne, û hezkirin û pejirandina ku ez dirêj dikim bide min. Porn wisa dike ku ez ne hewceyê jina xwe me. Ez tenê dikarim xwe têr bikim.
Vê carê, min dev ji wê daxwazê berneda. Ez dizanim ku porn tenê derew e, û ku "fapping tenê xwe dixapîne". Min dizanibû ku ez bi rastî jina xwe hewce û hez dikim. Ez pê ve daleqandim, û min li ber xwe neda. Vê "dema hişk" 24 rojan çû, ya herî dirêj ku ez bê telaş çûme. Ew şil kir, û kulîlkên min ên şîn hebûn.
Ji hingê ve, têkiliya me baştir bû, û em dîsa cinsî dikin. Jiyan li ber çavan e. Zewaca min baştir dibe. Ez ji jina xwe pir bêtir hez dikim, û demên me yên têkiliya zayendî pir bi hewes û xweştir in. Ez bextewar im, ji xwe şerm nakim, jêhatîtir û ji xwe bawer im. Min her weha xebitî, û naha xwe him ji hêla laşî û him jî ji hêla giyanî / giyanî / pêwendîdar ve bihêztir hîs dikim.
Li wir birano. Em çu carî nikarin vegerin! Em çu carî nikarin bi wî rengî bijîn! Perîçe şewitandiye.
LINK - Ez çu carî nikarim vegerim. Ez dîsa nikarim bi wî rengî bijîm.
by amosinman
UPDATE - Rojê 41, 83 NoFAP ji bo rojên 83, û ez ecêb dibînim ku ez hez dikim. . . bi jina min re. 🙂
Ew pir xweşik e. Ez 41 salî me, û 15 sal zewicî me. Min ji 13 saliya xwe ve felq kir, û ji dora 20 saliya xwe ve jî porn bikar anî.
Min karanîna pornoyê rawestand, û kêm caran bi xweber têm, ji bo zewaca yekem du salî bi berbiçav, lê ji wê hêdî hêdî hêdî hêdî hildiweşe. Frengiya cinsê me kêm bû, û karanîna porn min zêde kir. Hestbûna nêzîkbûna bi hevjînê min re hêdî hêdî her ku diçe zêde dibe.
Di 5-6 salên dawî de tişt bi zelalî xerabtir bûn. Frequency of cinsî bi jina min re mehê carekê daket, dema ku min heftê 3-5 caran porno dikir, û bêtirî heftê 10 demjimêran porno dikir. Ew gihîşt wê radeyê ku tenê pê hesiya ku êdî ne hêja ye ku meriv li pey seksê bigere. Jina min xwe wekî hevjîna min hîs dikir.
Min li hember wê tirşbûnek ku di dilê min de mezin dibe hîs kir.
Wê her gav ji min re pirtirînek pir piçûktir hebû, û di tiştê ku ew amade ye di nav nivînê de bexşînek mezin e. Plus, ew tenê qet carî xuya dike ku bi seksê re eleqedar dibe (her çend ew ew pir caran, lê ne her gav, dema ku em dikin wê bi cins û orgasms kêfxweş dibin).
Min her gav dît ku jina min pir balkêş e, û ji hêla cinsî ve tê xwestin, lêbelê min kêm û hindik li pey wê bû. Di heman demê de, min her dem ji cinsî û rastîn bêtir ji cinsî û fapping kêfxweş kir. Lêbelê, cinsî û fapping her dem tiştek ewle bû. Ew carî wekî jina min gelek caran pêşkeftinên min red nekir. Porn, berevajî jina min, dema ku min dixwest her dem li cem min bû. Qet ji min tiştek nepirsî û tu carî jî tinazê min nekir.
Berevajî têkiliyek bi kesek rast, porn hewce ne hewce kir.
Hişê min bi gelemperî digeriya dema ku ew bi min re diaxivî (Jin pir diaxifin ne wusa?). Dema ku ez pê re cinsî bûm, ez carinan di derheqê dîmenên porn ên ku kêfa min jê re dihat de difikirim.
Min li bendê bû ku wê ji malê were derve, da ku ez karibim porn bikim. Ji min hez kir ku biçe ser rêwîtiyên karsaziyê bikim da ku ez di otêla xwe de bi tevahî vexwar bim, û bi demjimêran li ser porn û fapping.
Ew heftê çend êvarî dixebite, ji min bi qasî sê saetan dereng diçe malê. Min timûtim vê demê bi fornê re derbas kir, û dûv re hincetan çêkir ku di vê demê de tiştek nekiriye (bi awayê - zarokên me tune).
Demên ku gava min ji pornoyê re dixeniqîn, û ji nişka ve tirsnak bûm ku guhdariya derî ya garajî ya mekanîkî ya bi hatina wê ya malê re ji karê 30-60 deqîqên zûtir ku dihat hêvîkirin dibihîzim. Vê carê navgînek dar ji bo rakirina dîroka gerokê, komputerê vekişand û xuya dike ku ez di hundurê 30 seconds de tiştek din dikirim an wusa kir ku wê ew hilda da ku ji karwanê derkeve û bikeve hundurê malê.
Ez carinan şaş bûm ku wê zewicî bi wê re kir, û min xwest ku jinek din bibînim (yeke ku dê cinsiyetê xweş bike, û dê bikaribe ji bo min zarok bîne).
Bi kurtasî, ez di gelek waran de mêrê xweşikparêz bûm.
Novembeririya paşîn, ez li ser yourbrainonporn.com û nofap hatim, û fêm kir ku pêdivî bû ku biguhezim.
Min biryar da ku dev ji lêgerîna li porn û fapping berdim. Ez di hewla yekem de 19 rojan çûm, dûv re hefteyek paşde vegeriyam. Min dîsa di 23-ê Kanûnê de dest pê kir, û ji wê çaxê ve min li porno an masturbasyon nenêrî.
Ji hingê ve:
Jina min ji berê xweştir xuya dike. Ez wê dibînim ne tenê balkêş, lê zehf xweşik e, û tam cinsiyet e jî.
Tiştên ku ew behs dike gelek ji yên berê balkêştir xuya dike. Tewra gava ku ew li ser tiştek boring dipeyive, ez kêfxweşiya wê xweş xuya dikim, û tenê hez dikim ku li çavê xwe binihêrim, û guhdarî bikim.
Ez gelek caran bi wê re li pey seksê digerim (ew riya tenê ye ku ez kêfa cinsî distînim). Frekansa meya zayendî hîn jî kêm e, lê ew gelek baştir bûye. Em ji mehê carekê diçin hefteyê carekê (û ecêb e, ez bi rastî dikarim wiya bijîm). Lêbelê ez ê li ser baştirkirina wê frekansê xebata xwe bidomînim, ji ber ku ez difikirim hefteyê 2-3 caran rast e.
Tenduristiya hestyarî ya hezkirina me baştir bûye, bi min re li şûna "di serê min" de "çax" pir zêde.
Ez ji wî re pir bêtir dilovanî dikim. Ez bêtir dem derbas dikim bi wê re diaxivim. Min ew digirt û hê bêtir destê wî digire. Ez tenê nêzê hîs dikim. Ez ji kêfa wê tê.
Ez niha kêfxweş im ku sibê deriyê garagehê vebûm û xêr hatim mala wî.
Min jina xwe vegerand, û ez jê hez dikim. Naha, ez vegeriyam jiyana xwe.
Guhdar, em pêdivî ne ku hergav ji pornoyê derkevin! Tu carî dev ji xwe bernedin û tu carî dev nedin! Jiyan û evîn, hêja ne.
;