Ez dixwazim vebêjim ku ev hemî hînkirin û zanist çiqas girîng alîkariya min kiriye. Berî 8-ê Tîrmeha 2015-an, min digot qey ez bi gorê ra pornoya xwe dibirim. Bi cinsî re her cûre pirsgirêkên min hebûn. Ez ji fezayê xwe hez dikim, lê min nekarî di dema seksê de rabûnek bidomînim. Her weha min hest kir ku jiyana min ji kontrolê derket. Ez nikarim pêş de biçim. Her meh an wusa, ez ê çend rojan xebatek bikim û dûv re bişewitim û bişewitim. Salek wisa bû. Min dixwest ku întîhar bikim. Lê ez êdî ne ew qurban im.
Bi pejirandina ajansa xwe, û serfiraziya vê addiction, min jiyana xwe guherand. Rojane, ez di helwesta Dadweriya dij-civakî de li ser NoFap, mafên Zilam û ramanên xwe tevnvîs dikim. Ez komîkan diafirînim ku yek jê re tê gotin #GamerGate Trolls. Jiyana min tev guherî. Bi girtina kontrola xwe ya tiryakê, min dest danî ser hemû jiyana xwe!
Bûyin Youtube Video
LINK - 42: zêdeyî yek salek NoFap
POST ETARN ZARDE - Heft hefteyên 9
Ez vê hefteyê hefteya berî 8 li ber vê forumê hat, piştî ku min dest bi rêwîtiyê dest pê kir ku heftiya çûyî azad e. Ez 41 bû, ji ber ku 13 sal salî, depressed, suicidal, ji hêla cinsî ya min ve girêdayî bûye, ji ber ku PIDE
û min nikaribû motîvasyonek bibînim ku tiştek ku ez di jiyanê de dixwazim bikim.
Hefteya 1-ê, min ji nîşanên vekişînê êşên panîkê û bêxewiyê kişand. Min bi yên ku pê re mijûl bûm re got ku ew awayê mejiyê min e ku nucleus accumbens min sax bike, ku min ew qas ji pir dopamînê îstismar kir.
Week 2, zordariya 10-salê bi dest bi dest winda kir. Bi rastî, demên ku ez di hin tiştan de di jiyana min de xemgîn dibim, lê ez dibînim ez ji hêla min re hêsantir bibaxşîne.
Di hefteya 3 de, bîra bîranîna min, hûrgel û enerjiyê dest pê kir ku li ser banê. Ji ber vê yekê, min lîstikek zînkek 40 + pirtûka nivîskî ye ku peyvên 12,000 ji bo pêşniyariya vîdyoyek vîdyoyek e ku ez dixwazim hilberînim, nexşeyên herêmî yên cîhên di lîstikên screen-ê de, guherîn www.worldofkurall.com, malpera ku min ji bo lîstika vîdyoyê ya ku ez diafirînim çêkir, û ez ê li ser nexşeyên têgihî yên hemî tîpan bixebitim ku malpera tevahî çêtir bikim.
Min di heman demê de, hem di NoFap-ê li ser Reddit.com û XXXChurch li Facebook-ê, wezaretek pir-malperan dest pê kir, da ku alîkariya mirovan bike li ser bandorên porn li ser mejiyê me, da ku alîkariya kesên ku bi rastî dixwazin jê serbest bibin, bike.
Di hefteya 5 de, keçika min û ez dikarim bi sedem 100 bi serkeftî hez dikim.
Ez piştrast im ku her kes li vir bi tiştên ku dibin alîkar dizane - her roj bifikirin, serşokên serma bigirin, armancên we hene ku hûn jiyana ku hûn dixwazin biafirînin, dema xwe bi heval û malbata xwe re derbas bikin, û spor kirin awayên ecêb in ku alîkariya başbûna we bikin, ji ber vê yekê ez ê nekim bi wan hûrguliyan kesek ji we bar kir.
Bêguman fikrên nerazî ne bijare !!!
POSTITA DESTPK - Jiyana min bistînin
Ez roja sêyemîn a rêwîtiya xwe me.
Ez dizanim ez tiryakek im, ji ber ku min gelek caran hewl da dev ji kar berde û ji nû ve dest pê bikim. Dema ku ez 13 salî bûm min dest bi addiction xwe ji PMO re kir, dema ku ez 13 salî bûm kovarek mezinan didizim, û ew di jûreya xwe de vedişêrim. Dema ku ez 18 salî bûm, min bi kêmanî carek û mehê fîlim kirê dikir, û heya 20+ ez diçûm ser înternetê da ku li wêneyan binihêrim. dema ku înterneta Highspeed hat, ez her roj li vîdyoyan temaşe dikim.
Nêzî hefteyek berê, min biryar da ku biguherim. Di odeya razanê de pirsgirêkên min bi hevala keçika min re hebû, gelek caran ez ê nikaribim dema seksê orgazm bikim - ev bi kêmanî ji sedî 40-50 dem bû. Dema ku min di derheqê Porn-ê de li ser malpera Brain tiştek nizanibû, min xweş dizanîbû ku pêdivî ye ku ez ji PMO-yê tûj bibim, ji ber ku ez bi kêmanî her roj, carinan rojê gelek caran tê de mijûl dibûm. Wê rojê, min jê re qala addictiona xwe kir û min jê re got ez ê baştir bibim.
Di wê heftê de, ez du caran ketim. Qe nebe ew ne her roj bû, rojê gelek caran.
Hingê sê roj berê, ez li seranserê Porn-Brain diçim ku ez di demek têkoşîna me de bûm. Min gelek rûpelan bixwînin, û fêm kir ku gelek bisekinin ser min.
Bi zorê enerjiya min tine ku rojê çend tiştan bikim. Piştî destpêkirina Lasagna doh li dor 3:00 danê êvarê, min ew çêkir, bi hevala keçika xwe re çûm dikana dermanan da ku hin dermanên xwe hildin, Lasagna xistin nav konteynirên ziplock û piştî ku em gihîştin malê, ew xistin hundurê cemedê hamburger bi BBQ re, yek ji hamburger xwar, û dûv re jî, şûştin. Ez piştî van teva westiyam, û ew tenê demjimêr 7:00 bû. Ev ne asta enerjiyê ye ji bo kesê / a ku pêdivî ye ku nuha kar bibîne, da ku alîkariyê bide dravdanan, û kesê ku dixwaze sepanek lîstikek vîdyoyê biafirîne da ku li karê ku ez bi rastî dixwazim bikim bigere - bibe sêwiraner û nivîskarek lîstika vîdyoyê .
Û îro, ji ber ku di lîstikek vîdyoyê de winda bûye, min xezeb bû û lîstikek vîdyoyê. Veguhestina min rast e ku ez rast e. Ez dizanim ez niha zordariyê bifikirim, da ku hinek cinsî binêrin, da ku ev hestên dûr bixin.
Min fêhm kir, addiction porn min bi rastî jîyana min wêran dike. Bi salan tê bîra min ka ez ê çawa li dijî hestên bêhêvî û dirijandî şer bikim, û ew ê her dem ji xebata dibistana min û karê karê dûr bixe. Min dizanibû ku ez çi dixwazim, lê qet xuya nedibû ku enerjî an ajotina min heye ku bigihim wir. Ne girîng bû ku min çiqas dua kir - ez ê tu carî ji ser wê axê ranebim.
Lê ez bawer dikim ku ev derfeta min e. Ev yekem yekem e ku bi dawî bi min re têkiliyên din ên ku bi heman rengî re ve girêdayî ye, an jî heman rengî hest dikir.
Erê, ez ji YBOP pirsî dikim, eger ez şahidiyek rastîn bikim ku mêjû dikare bê bikaranîn bikar anîn. Di demekê de, nêzîkî hefteyek berê, min bi karanîna amadekariyek mizgeftek bi navê Fit Brains re dest bi dest kir.
Sermaseya My Fit Brains Niha 1097 / 2400 e
Focus 166 / 400 e
Pirsgirêkên 181 / 400 Pevçûn
Memory 170 / 400
Visual 225 / 400
Speed 216 / 400
Ziman 139 / 400
Ji ber vê yekê ez ê her weha heqê nû bistînin, û ez çawa rojê her rojek hest dikim.
;