Îro roja min 70 ye. Ez tenê dixwazim ji we re bibêjim ku NoFap dixebite. Dibe ku ji bo her kesî ne bi heman rengî. Lê tiştên ku hûn hewce ne ku hûn zanibin: Hûn ê êdî vê pûç û xeyalê QEbûl nekin. Hûn dikarin rojekê li vir û wir, an çend demjimêran winda bikin, lê kûr di hundurê we de êdî wê qebûl nakin.
Ger hûn tenê bin, hûn ê wê bi NoFap re hîs bikin. Ger we karekî şêt hebe, hûn ê bi NoFap re zanibin. Ger we di jiyanê de gelek wext winda kir hûn ê wê bi NoFap re hîs bikin. Ez dibêjim, hişê we ji van hestên rastîn ên di hundurê we de vedibe, ku we bi PMO û kêfa domdar veşartibû.
Û du awayên birêvebirina vê yekê hene. Ew dikare we bikeve çalakiyê, an hûn ê ji nû ve vegerin. Ji nivîsandinê hêsantir e, erê. Lê piştrast bikin ku hûn ji bo wê amade ne.
Dibe ku hûn rojekê bigirîn, gava ku hûn di dawiyê de hestên xwe yên rastîn qebûl bikin. Dibe ku hûn ê ji hêla tiştên ku hûn hewce ne ku hûn bikin, xemgîn bibin. Dibe ku hûn ê hîs bikin ku karê we şil e û hûn hewce ne ku wê biguhezînin. Dibe ku hûn hest bikin ku hûn êdî têkiliya ku hûn tê de ne qebûl nakin. Gelek îmkan hene.
Lê ji çalakiyê netirsin, ev hestên xurt li vir in ji ber ku we di dawiyê de dev ji xapandina xwe bi PMO re kir. Û nehêlin ku van hestan rê li we vegerînin, wan qebûl bikin ji ber ku ew rast in û biryar bidin ku hûn gav bavêjin.
Ez ê belkî careke din binivîsim ku ez 100 rojan binivîsim, xurt bimînin 🙂
LINK - 70 roj - NoFap we diguhezîne û pê ewle be ku hûn jê re amade ne
By NoFapToday1
;