Ev çend sal in ku ez NoFap-ê û pêve, bi û bêyî civata reddit-ê dikim, û tiştê ku ez li ser wê difikirim ev e. Hemî erênî di vê forumê de pir mezin e û ez bi tu awayî naxwazim li ser wê bisekinim. Wê got ev nêrîna min a rast a jiyanê ye bêyî ku biqedîne:
Xerab:
1. Ez ji ya pornoyê pir zêdetir dem û enerjiyê li NoFap xerc dikim. Fikirandin û kontrolkirina daxwazekê ji tenê dayîna wê karekî pir zêdetir e. Û bi kêmanî ji bo min, gava ku ez biqedînim, ez qediyam, ez dikarim biçim û tiştên din bikim. Lê hewildana ku bixebitim û ku dîkê min bi domdarî bêje "hey li wir" bi rastî ji pornoyê pirtir bala xwe dikişîne. Ez tenê bi kesên ku dibêjin ew zexmtir dixebitin re têkildar nakim / dema ku neqewime bêtir baldar in. Ger tiştek hebe, fapping min ji jiyanek civakî ya cîhana rastîn veqetîne, û ew min pir hilberdar dike! Li ser hevsengiyê ew ne hêjayî lêçûna veqetandinê ye, lê ew bi xwe lêçûnek e.
2. Bi vê yekê ve, dema ku ez li pornoyê temaşe nakim, ji têkiliyên jiyana rast bêhêvî dibim. Bê guman dîsa ew ne hemî tirsnak e - têkiliyên rastîn bi rastî di demek dirêj de pêk tê û hêjayî wê ne. Lê ez xwe bi baldariya keçan ve girêdayî hîs dikim bi rengekî ku ne bi tevahî ne mîna ku ez xwe bi pornoyê ve girêdayî hîs dikim. Hûn dikarin bibêjin ku divê hûn "wê ji bo xwe bikin", lê di dawiya rojê de îzolasyon û nebûna motîvasyona avakirina têkiliyan ew pirsgirêkên ku ez bi pornoyê re rûbirû bûm, û ji min re zehmet e ku ez wiya wekî tiştek din ji bilî "kirina ji bo pejirandina kesên din e.” Kes bi temamî serbixwe nîne; em hemî hewcedarê mirovên din in. Lê ew bi rengekî hestiyariya xweseriyê/xweserîkirinê/her tiştê ku kontrolkirina xwe bi xwe re tîne diherimîne dema ku di dawiyê de xwe-kontrol ev e ku mirovên din ji we hez bikin.
Malî:
1. Ez li dora keçan pir bi bawer im. Dema ku ez li pornoyê temaşe dikim, ez nikarim li çavên keçan jî binêrim. Tenê keçên ku li kolanê dimeşin - ez ê bi tevahî ji nerîna wan jî dûr bixim. Heya ku min bi tevahî dev ji temaşekirina pornoyê berda, ev ne tiştek e ku min bala xwe dayê, û min dest pê kir ku ez fêhm bikim ku ez bi keçên li dora xwe re pir eleqedar im. Min hê cesareta xwe nekiriye ku ez ji kesî bipirsim, lê ez bi kêmanî bi rengekî dîtbarî dema ku ez keçek dibînim ez bi rastî bala wê dikişînim. Dema ku ez li pornoyê temaşe dikim, ji ber şermê ez naxwazim li ser têkiliyên rastîn jî bifikirim. Ji ber vê yekê ev feydeyek mezin e.
2. Hûn xwe baş hîs dikin ku hêza we heye ku hûn xwestekek derbasbûyî biser bixin. Tewra ku ez di derbarê ramana 'çerxa virazî' de ne bawer im ku derbaskirina yek adetek xirab tê vê wateyê ku her tiştê din dikeve cîhê xwe (li şûna ku hûn hêza îradeyê ya ku hûn dikarin bikar bînin da ku bigihîjin armancên din bikar bînin), hûn her gav hewce ne ku hûn kêliya biserketinê binirxînin. we ew di serdemek ku bi rastî dixwest ku fap derbas kir.
3. Pirsgirêkek din a mezin a ku ez bi pornoyê re pê re ketim bêhesasîbûn bû: temaşekirina her ku diçe tiştên tundtir ji bo bidestxistina heman astê hejandinê. Serkeftina vê pir mezin e, ji ber ku ew pîvazek ber bi jêr e ku ez naxwazim dakevim. Tiştên ku ez tê de bûm (femdomiya hişk) niha ji min re qet xweş xuya nake, û ez dizanim ku ew ji ber ku min hewildanek bi zanebûn kiriye ku pornoyê rawestînim.
LINK - Nirxandinek rastîn a jiyanê bêyî felq
by ikambo
;