Ez tenê xortek navînî me, wekî hemî we. Ger ez dikarim vê bikim û biserkevim… hûn jî dikarin. Ez pê dizanim. Tenê dixwest ku tiştê ku min di kovara xwe de ji bo pîrozkirina 90 rojan şandî parve bike:
Çend gotinên şîretê dema ku ez li 90 rojên xwe vedigerim: Kurs bimînin. Li hevûdu mêze bikin. Ji teşqeleyan birevin. Çalakiyên alternatîf ên baş bibînin. Bernameyek tetbîqatê ya cidî bicîh bînin. Ji bo baldarî û hêza li navendek giyanî binêrin. Rojnamevanî û pêşveçûnên xwe bikin. Ji bo îlham û hêzê çend kovarên din bixwînin. Ji bo berpirsiyarî û piştgiriyê du hevalên baş çêbikin. "Testê jina" bikin. Hin celeb medîtasyon / yogayê bikin. Ev çend pratîkên min in ku alîkariya min kir ku bigihim vir.
Hin encamên piştî rojên 90:
- Bêdeng.
- Aştiyê
- Astên xeternak ên kêmtir.
- Bê guneh li dora jina min.
- Feelingsu hestên nexwendinê li derdorên hevkar, malbat û hevalên xwe nabin.
- Ji hêla fîzîkî ve bihêztir.
- Hînbûn û hêza pêşkeftinên pêşkeftî.
- Zêdetir enerjiyê.
- Berdewam, depresyona kêm-stû jî rakirin.
- Afirandin vedigere.
- Serîçav zelal e.
- Bawer û xweşiktir li dora yên din.
- "Têkiliyên" çêtir bi jina min re.
- Hêsanek çêtir e ku bi hestyarî bi jina min ve têkildar be.
- Bi jina min re demên dilzîztir.
- Moreevên bêtir tijî yên xewê… baştir bêhnvedan. Ji bo roja pêş dikarin bi enerjiyê zû rabin.
- Bi gelemperî bêtir hêvî.
- Hêza bêtir hundirîn ku ji zehmetiyan re rûbirû bimîne… li şûna ku ez birevim ber bi PMO ve birevim.
- Ruhî nûve kirin.
- Hest nekin ku ez her gav tiştek vedişêrim.
- Ne hewce ye ku hûn her gav ji keşfê bitirsin.
- Li ber Xwedê bexşandina xwe hêjatir hîs bikin.
- Xilasbûna ji dopamînê (ez dibêjim "azadbûn" ji ber ku ez difikirim ku hîna jî hinekî heye ragirtî ye… û pêdivî ye ku ez qeweta wê bidomînim)
Dibe ku ez ji dem carinan bêtir zêde bikim. Lêbelê, ev navnîş destpêkek baş e ya ku ez dibînim gava ku ez ji P veqetînim û mejiyê min ji nûvekirin / ji nûvekirin / nûvekirinê bistîne!
Ma hûn heman encaman hene ku pîroz bikin û parve bikin!
Carek din spasiya we hemûyan dikim. Civak bi rastî beşdarî serkeftina pêvajoyê dibe. Ji ber vê yekê, serfiraziya min serfiraziyek hevpar e! Min gelek caran bi tena serê xwe ceribandiye û qet negihîştiye vê derê!
Min jimar nûve kir û 90 rojên din lê zêde kir. Ez wiya bi hestên têkel dikim. Min celebek eciband ku min ew nîşana mezin a li wir dît. Lê, di heman demê de, xweş e ku meriv 90-a paşîn bibîne û pêşde here bi zanîna ku ew gengaz e… û bi piştgiriya we, ez ê wiya çêbikim!
LINK - Jim2015 Rojanekirina 90 Rojan
by Jim2015
;