Dema ku min yekem dest pê kir min dest bi jimarvanek nekir, lê ez dikarim piştrast bikim ku bi kêmî ve 50 rojan ez bê PMO bûm. (Moda Zehmet / Monk)
Serê min di van demên dawî de pir zelaltir bû - min ji berê baştir karibû bifikirim û bisekinim. Her weha min bala xwe dayê ku ez bêtir tiştê ku di dibistanên îroyîn de li dersan tê hîn kirin hiltînim. Avantaja sereke ya dûrketina ji PMO-yê, ji bo min, belavbûna vê "mija hiş" e ku berê hebû.
Wekî din, di van demên dawî de ez ji xwe rehettir bûm û bi giştî min kêmtir stres / fikar hîs kir. Ez dipirsim gelo PMO-ya piranî bi rengekî asta serotonin diguherîne? (pisporek zanistên jiyanê dikare piştrast bike?)
Ji ber çi sedemê, ji dema ku min NoFap dest pê kir şiyarbûna zû hêsantir bû. Ez di 6:30 de bi rêkûpêk radibûm, ku ji bo yekî mîna min, ku bi gelemperî kewê şevê ye, pir zû ye.
Ez difikirim ku ez hîn jî hinekî di xetekê de me, ji ber ku ji du hefteyên pêşîn ve hewesek min tine ye. Min gelemperî hewl da ku ramanên zayendî wekî perçeyek ji pêvajoya xweya rebootê bişkînin, ji ber ku armanca min ew e ku "têgihiştina xweya warmed a ji nêz ve" vesaz bikim ". Wisa dixuye ku ev rêbaza hanê di pêşîlêgirtina daxwazan de bibandor e.
Çi be jî, ew çend dîtinên min ên heta nuha ne. Dibe ku hin ji wan dikare bi alîgiriya pejirandinê ve were vegotin, lê hey, ya girîng ew e ku ez pêşkeftinek hest dikim.
Ez plan dikim ku vî rengî ya "moda rahîban" demek dirêj bidomîne, ji ber ku ew heta nuha pir serfiraz bûye. Her çi be, ji bo ku hûn pirsên ku hûn hene bipirsin.
Fightinger berdewam bikin, hûn hevalan - her heb hêja ye. Ji têgihîştinê vekişin!
LINK - Check Kontrolkirina Rojê ya 50: observavdêriyên min
By Bednesti
;