Ji şeş meh berê vir ve NoFap dikim, tiştê ku min heya nuha jiyaye li jêr tê vegotin:
Pros
- qada dîtinê vediguhere normalê
- rewşa hişê zelaltir, zelaliya derûnî
- mijê mejî rakirin
- afirînerî heye
- têgihiştin heye
- meyla civakî
- daxwaza kirina tiştan
- bêtir zêdekirina baweriyê
- unpologetic û xwezayî êrîşkar
- xew/mood baştir
- hişyariya li derdorê zêde bû
Û ji bîr nekin…Stewrê
- dikare pir HORNY be
- carcaran rehet (jixwebawer).
- bêtir enerjî,
- dibe ku dijwar be ku li hember HORNY bisekinin
- xwesteka xurt ji bo qerax/fap dem hêdî hêdî derbas bibe (hewce ye xwe mijûl bihêle) HORNY
Qeyda heyî: 9 rojên peywira din: 21 roj
LINK - NOFAP RAPORT
by mshxfi
;