Synopsis (Roj 77) Berî NoFap, min ED mîna keçikên zewacê yên paşîn, ku di sala çûyî de bû, ezmûn kirim. During di dema cinsî de ez gelek di serê min de bûm. Ez ne di wê gavê de bûm û cinsek ne xweş wek xweşik bûbû - ez naha fêm dikim. Ez ê ramanên xwe li ser helwestên porn û guhertinên orkestrînê bibînim. Ez ji teknîkê re fikarîm, û gelo ew kêfa wê dihat ... an ez jî kêfxweş bûm.
Ez ne bikarhênerek porn a giran bûm, nîv saetek nîv saetê danişîn, û nîvê şevê ku min li şûna xeyalê xwe bikar anî.
Piştî ku min dest bi gera NoFap-ê kir, ez ji rojên 30 NoFap-ê ji min re pir baş xuya kir. Hin dorpêçek dora rojê 20. Piştî rojekê 30 min plak kir. Dûv re min roja 40 û cinsê dest pê kir. Hingê jiyana min bi rastî pir geş bû. Sex cuda bû. Ez bi tevahî di demekê de bûm, pêwendiya çavên baş çê dikir. Ez bêtir serpêhatî bûm. Vê yekê ew pir çêtir kir. Di dema cinsê de ji ya ku min berê bûbû min bêtir zivirî.
Ez her weha rojek du caran diaxivim, ku dibe ku alîkariya we kiriye. NoFap ji min re fêr kir ku ez li ser daxwazên cinsî min kontrol dikim. Moredî gava ku ez wêneyek cinsî dibînim, jones nabe. Min dest bi xwebawerî hîs kir. NoFap cudahiya di navbera daxwazên cinsî yên rastîn nîşanî min da û gava ez ê tenê xwe ji xerîbiyê vekêşim.
;