- destpêka
Berî ku bigihêjim salekê 5 hewildanên min ê berê hebûn ku dev ji dev berdanê berdim, pêşî komek xêzên 20 rojî, dûv re 3 meh, û di dawiyê de, salek moda hişk. Ez pir caran naçim serdana subreddit ji ber ku piraniya postan li ser kesên dest pê dikin, an vedigerin in. Min şaş fam neke, ew postan tînin bîra min ku ez dûbare nebim, û her weha ez çiqasî dûr ketim, lê ez wan wekî beşdariyek mezin hîs nakim, ji ber vê yekê, ez ê çi ji destê min tê bikim ku bi vê postê re tevkariyê bikim.
- Pêşkêş
NoFap ji we re dibe alîkar ku hûn zanibin gava ku hûn wextê xwe winda dikin, bi hiştina tiştek ku hûn pê ve girêdayî ne, hûn fêhm dikin ku ya din we girêdide, ew ê be, her tiştê ku valahiya masturbasyonê tije dike. Ji bo min, ew lîstikên vîdyoyê yên serhêl bûn, ku min di dawiyê de 2 meh berê karibû dev jê berdim, ne ji ber îradeya xwe, lê ji ber ku hûn dest pê dikin wan wekî windakirina demê dihesibînin.
Di heman demê de ew ji avakirina adetên tendurist re dibe alîkar, mîna hilgirtin, derbirîn, tewra danûstendinên tevlihev, ku min hişt ku ez bawer bikim ku hêzdar bi rastî ji afirandina guhertinên di jiyana we de tê, heke hûn dest bi guhertina tiştek bikin, di demek kurt de hûn ê bikin XWESTIN bêtir biguherînin, nemaze heke hûn ne kêfxweş in.
- Hêza mezin a rastîn
Bêdengbûn, wekî ku hûn jixwe îhtîmal e ku hûn jî dizanin, bi qasî ku dev ji ejakulasyonê bernedin hêsan e, gelek çand semenê bi hêza jiyanî ya laş re têkildar dikin, û li gorî ezmûna min, ew e EW superhêza.
Min dest pê kir ku fêm kir ku, di doza min de, xêzên şil piştî xewnek şil, ku her 7 û 15 rojan carekê diqewime, li gorî ku hefta min çawa bû, ew roj û 2 rojên piştî dojehê bûn, ez ê wekî giyanê xwe hîs bikim. ji laşê min derketibû, qels, tirsonek, depresyonê.
- Rastkirina hewcedariyên rastîn
Rojekê li zanîngehê, sinifa min hat nasandin pîramîda maslow ji hewcedariyên, ku ji min re watedar bû, ji bilî yek bit, çima ye cinsîyet tête nav kirin Fîzolojîk gav, û di heman demê de, çima tu têkiliya wê bi ya Hezkirin/Hebûn gav.
Min bersiva wê pirsê di vê meha paşîn de dît, û dibe ku ramanên min hin ji we şok bikin, nemaze yên ku hîn jî bi ramana têkiliyek bêkêmasî di hişê xwe de ne, an jî dibînin "ew"
Di hin xalan de hûn ê hewceyê seksê bikin ku kar bikin, ne ji hezkirinê, cinsê xav, têkiliya bi heyînek din re, tevî ku ev evîn tê de hebe an ne hewce ye ku hûn di jiyana we de gavên din bi dest bixin. Çima?. Ji ber ku gihandina seksê tê vê wateyê ku hûn dikarin hemî fonksiyonên laşê xwe yên bingehîn an seretayî bi dest bixin, hûn ji hêla pêşveçûnê ve zindî û serfiraz in. Maslow şitlê xwe dizanibû.
- Têkilî lîstikek hêzê ye (her cûre, ji bo her du zayendan)
Min di destpêka rêwîtiya xwe de li zanîngehê jinek nas kir, ez pêşî ketim ber wê, lê her ku ez pêş ketim û mij paqij bû, min bi rastî dikaribû fêm bikim ka çima ez bû ji ber vê yekê di destpêkê de bala wê kişand, xala parvekirina vê yekê ev e ku meriv ji we re têkildar bike û dibe ku ji vê yekê têgihiştinek jî bigire.
Li vir çima ye:
Nebûna pêwendiyê: berî ku ez bi wê re bibînim, di van 5 salên borî de hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema.
Ew ne nêzîkî hevalek jî ye: em ê her gav sohbet dikirin, dikeniyan, di peywiran de alîkariya hev dikirin, bi hev re qehwe vedixwarin, lê roja ku min li ser nivîsê jê re îtîraf kir ku ez nebawer bûm ku ez ji jiyanê çi dixwazim (ez li ser xetekê bûm), wê ji min dûr ket. ji bo demekê, û ji wê rojê ve, wê êdî li ser tu mijarên ne zanîngehê nenivîsand. Di nîşana yekem a qelsiyê de wê dev ji axaftinê berda, ku ji min re dersek mezin hişt, tengahiyên rastîn ji hevalên rastîn re hiştin.
Di dawiyê de, ya herî girîng: Ew tenê bû: têkiliya bi jinan re di jiyana we de bingehîn e, ew ji têkiliya bi mêran re cûda ye, ji ber sedemek hêsan, tu jê derkevî, hûn dopamîna ku hûn niha jê dûr dixin berdidin. Wan peyvan nîşan bikin. Min fêhm kir ku her ku min bi jinan re têkilî danî, hindik mabû ku ez bi "wê" re bim, ji ber vê yekê min têkiliyan wekî lîstika hêzê binav kir, bijardeya min zêde bû, kêm hewce bû ku ez bi wê re bim.
- Girtina
Ez ê ji ber sohbeta bi jinek nasek li ber destê wê de xwe sûcdar bibînim, ji ber ku min dizanibû ku "ew" dê çavnebariyê bike, û min ew wekî xeletiya xwe hîs kir. Hestek pir xweş bû ku meriv wê qutiya ramanê bihêle, guh nede wî vir her kes hest dike, lê ne bi rengekî zirardar, ew e ku meriv pê zanibe ku aqilê we li pêş hestên kesên din diçe. NoFap ji min re bû alîkar ku ez têkiliyên çêtir ava bikim (û yên berê xurt bikim), lê bi hêza gotinê re divê hûn sînoran xêz bikin, piraniya postan li vir diaxivin ka her kes çawa li dora mirovan xwe çêtir hîs dike, û hinekî ji fikarên xwe winda dike, lê çend kes ravekirina bêtir didin.
Netirsin ku bibin hêzdar, ew ne tiştek xirab e, çu carî nehêlin kesek li ser hişê we xwedî hêz be, divê hûn xwediyê wê bin, û ez difikirim ku ev bingeha tevlêbûna NoFap-ê ye, ku hûn bibin xwediyê hestên xwe, bizanin ka çi ye ji bo we baş û xerab, ku sînor û sînorên xwe çêbikin.
Spas ji bo her tiştî.
LINK - Piştî salek, min çi kir.
by delayedufo
;
