Gelek dirêj

Ez ne hez dikim ku çîroka xwe ya serfiraziyê biweşînim, ne jî hez dikim jê re bibêjim. Bi rengekî têkoşîna ku em pê re rû bi rû ne ew qas ecêb e, ji ber ku em têdikoşin ku tenê vegerin nav laşên xwe yên normal. Em ketine bin qada aqil û mantiqê, hewl didin ku ber bi rûyê erdê ve bikolin. Perspektîfa din yek ecêb e, ji ber ku niha bi rojan pirraniya mirovan li binê rûyê erdê ne, haya wî jê tune û mîna kurmikan di qefesek qirêj de dijîn.

Sernav 90+ Roj dîsa ye ji ber ku ez berê di jiyanê de li ser erdê bûm. Min ew kir 730 roj û hin tevgerên hêzê yên cidî ku bandor li ser termê vê jidayikbûnê kir. Ji ber wan biryaran ez rehet û bextewar dijîm. Lêbelê ez ji hêla tetikek piçûk ve hatim xwar û ketim. Niha ez hildikişim û hildikişim û hildikişim, lê niha cuda ye. Dema ez diçim ser rûyê erdê ez êdî dev ji hilkişînê bernadim. Niha ez hewa distînim û berdewam dikim. Bi qasî ku ji destê min tê ez hildikişim ezmanan û pê ve. Hêviya min ew e ku ez vê carê bi qasî mirovan bi xwe re bînim. Ew barekî girantir e, lê ez ji pîvanê pir jêhatî me û hûn jî wusa ne.

Tiştê ku li dûv tê posta min a ji bo Mîrasên Rojê ye piştî ku min 90 roj xist. Divê her kesê ku di mîrasên 90 de digihîje wê derbarê wê de biweşîne. Ji ber vê yekê heke xwendina çîrokên serketî bibe alîkar, dibe ku têkçûna min a piştî têkçûnê jî bibe alîkar. Min serkeftin ji serketinê ava nekiriye, min ji windabûn û dînbûnê ava kiriye.

Meriv çawa rêçek maqûl digire?

Min vê dawîyê 90 roj qezenc kir û fikirîm ka min çawa kir. Li derdora koma me ya li Mîrasên Rojê kevneşopiyek e ku hemî Mîrasên 90 rojan bişînin: Ez çawa bûm rêza Şervanê Wêrek? Hûn çawa dikarin? Rêzên me navên cuda hene, heta salekê paqij diçin.

Piraniya me dê di derbarê serkeftinê de vê û wê bibêjin. Em hemî awayên xwe hene ku hişê me çêtirîn dixebite. Ger ew ji we re bixebite hemî ew rast e. Tiştê ku ji bo kesek xebitî, bi kêmanî ji wan re rast e. Ji ber vê yekê ez her tiştî wekî rastiyê dibînim, bi rengekî din ji bo kesek rast e. Tiştê ku ji bo we rast e bistînin û yên mayî bavêjin. Ya ku dixebite biparêze.

Çi ji min re dixebite? Bi baweriya min ez nebûme Şervanê Wêrek. Ne jî ez bûm Kaptan di şerê dawî yê NoFap de li Reddit. Ez bawerim Şervanê Wêrek û kaptan jixwe di min de bû, ez nebûme tiştek; Ez berê bûm.

Dema ku digihîje dema rastiyê, dema çalakiya jiyanê, divê biryarên me zû werin. Tiştê ku di biryarek bilez de ji hişê we tê ev e ya ku her dem li wir jiyaye. Ew girseya girseya qeşayê ya li binê okyanûsê diyar dike ku hûn kî ne. Karaktera weya rastîn tenê gava ku jiyan dijwariya herî mezin dide me derdikeve holê. Ji ber vê yekê yekem tiştê ku ez her roj dikim ev e ku diyar bikim ka ez kî me. Ez çi me? Ez bi pornografiyê re şer nakim, ez mîna kesê ku dest jê nayê girtin dijîm. Roja ku min ji NoFap re qeyd kir ez Şervanek Wêrek bûm. Rêz tenê nîşan dide ku çi li wir tevde dem bû.

Em bi efsûnî berxwedanê bi ser naxin. Dizanin ku em hemî di gihîştin û têgihîştinê de ne dikare di vê rêwîtiyê de bibe alîkar. Ew dikare pêşî li depresyonê û xemgîniyê bigire ku hûn zanibin ku hûn li ku derê ne û her gav hînbûnek pir maye. Her dem ji bo pêşveçûnê heye. Berawirdkirina xwe bi kesekî din re rêçeteyek xemgîniyê ye. Xwe bi kê re sal an du sal berê bûyî bidin ber hev û bibînin ka pêşkeftin heye. Hefteyek bi hefte an meh bi meh berawird nekin, sal bi sal biçin. Tiştek din ne rast e.

Axaftina xwe bi bîr bîne. Di van sê mehên dawî de min bi berdewamî dixwîne "hêz zor e", "hêz e". Ev nerast e. Daxwaz bi xwe û bi serê xwe bê wesf e. Daxwazê ​​ferq nake ku ew di kîjan bedenê de ye. Yê ku rengdêra "hişk" an "hêz" destnîşan dike em in. Posta pejirandinê ya ku min kir ji bîr mekin, tiştê ku hûn difikirin, dibêjin û hîs dikin bi rastî dê di jiyanê de çêbibe, hewl bidin ku tiştên rast biafirînin. Bi navê wê daxwazek dijwar neafirînin. Tu pirtûkekê dixwînî, nabêjî “ez pirtûk im”, tu birçî yî û dibêjî “birçî me” lê tu dizanî tu bi xwe ne birçî yî, laş birçî ye. Tu dibêjî "Ez xemgîn im", lê "tu" ne xemgînî bi xwe ye, ew bi tenê pêçekek demkî ya hin hestan e. Tiştê ku ez dibêjim ev e "Ez ji ber hişê însînktîf xwazgîniyek nexwezayî dikişînim, ji ber vê yekê ez ê wê biguherim ji ber ku ez naxwazim vê daxwazê ​​biceribînim." Bi demê re ew ê xwezayî bibe û xwestek were û zû derkeve.

Ji ber vê yekê ji xwe nepirse "ez dikarim çi bikim", ji xwe bipirse tu kî yî, tu çi yî? Di hundurê te de çi heye? Ew ê bi gelemperî diyar bike ka çi diqewime. Ez vê yekê dibêjim ji ber ku ew di hemî jiyanê de nimûneyek e. Di hemî mirovên bi bandor, hêzdar de. Ew napirsin pergala baweriya wan çi ye, wan prensîb û taybetmendiyên karakterê ku ew dixwazin hundurîn kirine û alîkariya wan dikin ku biserkevin. Ev mirovên proaktîf in ku di şerên taybet de bi ser dikevin. Axaftina xwe bi awayekî erênî bi kar tînin û bi berdewamî sawê tûj dikin. Ew kesên li dora xwe hêz dikin. Ew wiya dikin bi kirina depoyan li hesabê banka hestyarî ya her kesê ku pê re têkilî daynin. Ev jî dorhêla bandora wan zêde dike û wan berpirsiyar dike. Berpirsiyarî wê demê armancê diafirîne. Ev armanc, tevgerê diafirîne. Tevger hêzek îrade ye û dûv re serkeftinek li dû hev li dû hev tê. Ev xweserî ye. Ev riya pêşkeftina bi dijwariyan e. Piştî ku ev dijwarî qediya dê dijwariyek dijwartir cîhê xwe bigire, ew jî heye ji ber vê yekê em li vir in: ku di nav dijwariyan de pêşve bibin. Gava ku bingeh tê çêkirin, dibe ku dijwartir bibin lê hûn dijwartir dibin. Jiyana bi vî rengî aqil diafirîne. Di dawiyê de riya xwe êdî ne girîng e û alîkariya kesên ku nû dest pê dikin dibe dijwariya herî mezin. Guhertina jiyana gelên din dibe armanca dawîn. Hemî ew di hundurê we de ye, her dem, mîna ku ew di hundurê min de ye.

Swordsman Gravelord with Soul of a Brave Warrior to Mîrasên Rojê

Nivîsandina Motivasyonel:

LINK - 90+ Roj…Dîsa

by SolidStance

 

UPDATE - Roja 142: Hilkişîna Ji Kaniya Xwe

Dîsa silav Serbazên min ên Rê. Ez hêvî dikim ku hûn baş in.

Min xwest ku di derbarê jiyana azad a porno de peyamek parve bikim. Ez ji we rica dikim ku hûn ew qas bala xwe nedin ser pornoyê masturbasyon, qet nenêrin û bi tevahî dev jê bernedin. Digel ku divê ew adet bêne pêşve xistin, li ser fikirîna her dem zextek pir zêde heye.

Ez di civatan de, hem li vir hem jî Reddit, meylek dibînim. Meyl û şêwaz ev e ku hûn hemî enerjiya xwe terxan bikin ji bo ku masturbasyonê nekin, ji temaşekirina pornoyê re. Ev ne awayê ku min wekî serfirazî nas kir. Tiştê ku min hişt ku ez bigihim vê nuqteyê, û ez biçim du salên xwe yên paşîn, guheztina kesê ku porno bikar tîne ye. Hewl bidin ku ew qas bala xwe nedin ser porno an antî-pornoyê, tenê hinekî rehet bibin.

Her tişt dê her kes baş be. Hûn ê hemî bibin kesê ku hûn her gav dixwestin bibin. Heya ku hûn ji pirsgirêkê haydar in, hûn dikarin bi rêkûpêk xalên qels ên xwe bi hêz biguhezînin. Gava ku hûn mîna jiyana we ji ber vegerê qediya tevdigerin, hûn diqedin ji ya ku di rastiyê de qewimiye pirtir tengasiyê diafirînin. Tenê sar bibe. Tişta ku hûn hewce ne ev e ku hûn çend roj di bin kembera xwe de bin da ku hûn bizivirin. Gava ku hûn hefteya yekem derbas bûn, hûn ê wê hestiyariyê bibînin ku dişewite û hêzek hundurîn çêdibe.

Rê li ser jor û jêr e. Hûn neçar in ku vegerin, û ew baş e! Hûn ê zêde dozê nekin û nemirin an jî li nexweşxaneyê nemînin, hûn ê tenê ji bo demekê xwe şil bikin. Tewra ku hûn di nav wê de bin, êşa tiryakê ya rastîn a vegerandina domdar, şans heye ku hûn ê wiya çêbikin ji ber ku hûn li vir vê dixwînin. Min deh sal êş derbas kir lê min ew xilas kir. Ez ji deh salan jî nefret nakim. Bi rastî ez dizanim ku ew hemî êş û janan ez kirim zilamê ku ez îro me. Tişta ku ez bikira ew bû ku hîn bibim ku têkoşîn ji bo min baş bû. Berxwedanê hêz û karakter ava kir. Naha ez bi ronek erênî li têkoşîn û berxwedanê dinêrim û wekî pornoyê wekî dijwariya paşîn a serketinê dibînim.

Ev tiryak mîna tevahiyek kûr a erdê ye ku me dikole, hilkişiyane wê û dûv re şopê avêtiye ser erdê. Ronahiya we tune, qul ew qas kûr e ku bi tevahî tarî ye. Her tiştê ku we di dawiyê de heye hûn in. Civat li ser erdê ye ku te dilşad dike, lê bi rastî hêz û biryara serketinê divê ji te were, di wê qulê de zincîre tune, kes tune ku xwe bigihîne xwarê û te bigire.

Tiştê ku diqewime ev e ku hûn di dawiyê de hin ronahiyek ji rojê di tevahî de dibiriqînin. Roj piştî şeveke tarî ya dirêj hiltê û ronahiyê rast di vê çala kûr de ronî dike û aliyên çalê radixe ber çavan. Li seranserê dîwaran kevirên çilmisî hene ku rasterast ber bi jor ve diçin. Gava ku hûn fêm dikin ku rêyek derketinê heye, hûn hêdî hêdî hewl didin ku gav bi gav derkevin.

Hûn bi rastî hin pêşkeftinan dikin, lê dûv re dikevin û dîsa dikevin. Hûn dikarin dilteng û xemgîn bibin, û hûn çend lepikên pêşîn dikin, lê bi rastî cîhek din tune ku hûn piştî demekê biçin û hûn dîsa dest bi hilkişînê dikin. Ev têra xwe diqewime û hûn rêça jor ezber dikin. Hûn dest pê dikin ku nas bikin ka kîjan kevir xwedan kêşana baş e û kîjan rasterast paşde vedigerin xwarê.

Hêdî hêdî hûn ber bi jor ve diçin û ji wê çala ku we kolane derdikevin. Her kes li jor e û te pîroz dike, te hembêz dike û dide zanîn ku te ew çêkir. Dûv re civak dikare riya mayî bigere, ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ji kunên din ên ku mirovên din kolandibin dûr bixin û ew dikarin amûran nîşanî we bidin ku hûn zû ji ya din derkevin, ger hûn dîsa bikevin.

Tevahiya demê, bi her payîzê re, rêyek derketinê hebû. Tiştê ku ji we re lazim bû ronahiya ku li ser gavan dibiriqî bû. Gava ku we dît ku ew gengaz e, hûn bi hêsanî biryara hilkişînê didin. Dibe ku ne hêsan be, carinan dê dijwar be. Ew ê bi tevahî ne gengaz xuya bike. Lê hûn hewce ne ku biceribînin, ji bîr mekin ka çi gavan dixebitin û ji şikestinan dûr bikevin.

Ez ji we hez dikim. Ez nikarim li bendê bimînim heya ku hûn bibînin ka ew li vir çawa xuya dike. Bînin bîra xwe, ger ew şeva weya tarî be jî, ez dikarim ji vir bibînim. Ez dikarim gavan bibînim. Dest bi Hilkişînê bikin.

 

UPDATE - Zêdetirî 700 rojên belaş

Piştî ku demek têr derbas bû, min dest pê kir ku ez fêhm bikim ku girêdayiya pornoyê ne sedema sereke ya xemgîniya min bû. Ji bo hemû roj û şevên ku min winda kirin min dikaribû sond bixwim, bê guman, dijmin di komputerê de, di teknolojî û civakê de bi tevahî ye. Ez, bê guman, xelet bûm.

Pirsgirêka sereke ya di derbarê başbûna min de vedîtina ku ez ne hewcedarê ewlehiya pornoyê bûm, ez bi rastî hewcedarê mezinbûna, mezinbûn û mêrbûnê bûm. Guhertinek paradîgmayek hêsan a 700 roj berê biryar da ku armanca min a jiyanê û ramana min her û her guhert.

Werin em demek bisekinin û bi kurtî rave bikin ka encamên paşîn ên nofapê min çi bûn:

Mirov ji destpêkê ve bi xerabiyê ketiye; bi xwezaya dualî ya heqîqetê re me her tim başî li gel nebaşiyê û berovajî wê jiyaye. Gava ku em dimeşin û pêşve diçin, divê em kêf û barên ku bi laşek laşî re têne hilgirtin. Bi her ezmûnek fêrbûnê re pêdivî ye ku pêşveçûna me bi êş, êş û janê re derbas bibe. Zarok bi daketin û xişandina çokê xwe fêrî neketinê dibe. Xortek bi bisiklêta xwe, skateboard an jî rollerblades-ê xwe bi îstîqrar û hevsengiyê fêr dibe. Xortek bi tolerasyona xwe ya ji alkolê re pir dûr digire û bi hevalên xwe re nexweş dibe fêr dibe. Û ji ber vê yekê divê mirov fêr bibe ka meriv çawa bi derewan û ceribandina nexweşiyên exlaqî bigihîje nefsa xwe ya rastîn.

Di rêwîtiya xweya nofapê de bê guman hûn ê li ser hemî hilkişîn û dakêşan bibihîzin, gumanbarên superhêzên ku hin ji xêzikên dirêj hene, alîkariya serşokên sar, herikîna enerjî û baldariya ku ji zayenda dijber tê, paşveçûn, birîn. , mijê mejî, xewnên şil - û ger ew paşveçûn bin an nebin - rijandin, poşman, hêz, hêviyên nû yên jiyanê û meylên xwekujiyê yên bêhêvî. Hemî ev bi çanda nofapê re tê.

Nexwe nofap çi ye? Piraniya tiştên ku em dizanin ji subredditek tê ku xwendekarek zanîngehê afirand û di dawiyê de kontrola wê winda kir û bi demê re ew bê moderator û ji şîrovekirinê re vekirî bû. Tiştê ku hûn dibînin, encama bi hezaran xortên ciwan e ku hewl didin rave bikin ka çima ew dixuye ku bi porno û masturbasyonê ve girêdayî ne û çawa ew bi ser ketin an jî bi ser neketin û dîsa û dîsa û dîsa bi ser ketin.

Di pêvajoya dîroka xwe ya di derbarê nofapê de eşkere ye ku meriv çawa di destpêkê de rast dest pê kir. Ji fêhmkirina ku yên mîna min hene, bigire heya cara yekem girtina nîşanek û alîkariya kesên din wekî fapstranautên hêja. Min rêzên bilind, awayên xweda, rêberên ku qelsan bi şîretên teşwîqker dikişînin, şîretên li ser ka meriv çawa çi kiriye, rexne ji bo çima em wiya dikin, nefretkar, zewac, bêhêz û kesên ku tenê dixwazin wê biceribînin dîtine. ji bo kêfê derketin. Dîroka nofap-ê dê xwe dubare bike, wekî ku pir dîrok dike wekî ku dîrok tenê çerxek dirêj a ezmûnê ye. Ji ber vê yekê, bihêle ez ji we re qenciyekê bikim û bi nivîsandina encamên paşîn ên riya nofap-ê û nihêrîna paşîn a ku heya niha hewce be, hemî wan biqedînim.

Dûrketina ji peyva "Tirkiye"

Di demekê de kesek ji we re derew kir, ew dibe. Ji serpêhatiya kesek ji şêwazek jiyanek bêhêvî ya bêhêvî derket teoriya ku em ji bo masturbasyonê pir bi pornoyê ve girêdayî ne. Digel ku hin bûyerên tund hene ku mirovên li wir ji ber pornoyê nikanin ji mala xwe derkevin û biçin ser kar, pirraniya bikarhênerên PMO dê çu carî neçin van ekstreman. Piraniya me dê bi mehan an salan di çerxek bêdawî ya pornoyê de ku hêdî hêdî bi demê re kêm dibe heya ku em di dawiyê de rawestin de asê bibin. Erê, rojek ev ê ji we re nebe pirsgirêk. Hûn asê mane, bê mebest û wate ne, û hûn di rêça rast de hewcedariyek baş in.

Gelek caran ciwan bi miopî dijîn. Ew wêneyê mezin nabînin, lê tenê beşek piçûk a piçûk a rewşa xwe dibînin û mîkroskopê dikin, ji ber vê yekê ew bi rastî mezin xuya dike, lê ne wusa ye: rehet bibin. Mirovên din bi rastî ji we pirsgirêk û adetên mezintir hene. Hin kes dikujin, didizin, tecawizê dikin, di zindanê de dijîn, an jî rastî narkotîkên kujer ên wek eroînê tên. Bila ez ji we bipirsim, ma we qet laşê xwe ji bo derfetek ji PMO re firotiye? Ma we qet fikiriye ku hûn bi yekî re şer bikin da ku odeyê paqij bikin da ku hûn masturbasyonê bikin? An jî çawa li ser milkên. Ji bo ku hûn pornoyê bi dest bixin we qet dev jê berda û sermayeyên sereke wenda kir. Ger ew bi hêsanî peyda nebûya hûn ê wan kiryarên tiryakê bikin? Dibe ku ne ji ber ku hûn ne narkotîk in. Hûn heta nuqteya nexweşiyê, vereşînê, dîtinê şêrîn, xwêdana sar, halusînasyonan an jî pêlên hêrsbûnê ji pornoyê hez nakin. Tiştê ku narkotîkê wê bike ev e. Hîn jî difikirin ku hûn yek in?

Xwe perwerde dikin

Yek ji ezmûnên herî azad ên ku em dikarin bibin xwedî xwe perwerdekirin e. Gava ku em tiştek nû fêr bibin, bi hezaran herikên piçûk ên elektrîkê di mejiyê we de derdikevin ku kanalên nû yên strukturê diafirînin. Heman tişt diqewime dema ku hûn adetek nû, baş an xirab, pêşve bibin, an jî tiştek nekin. Çalakiya tu tiştî di mejî de nayê qeydkirin. Di vê rêwîtiyê de, bi gelemperî di destpêka vedîtina nofapê de, em xwe perwerde dikin û ew ecêb hîs dike. Di dawiyê de em dikarin rewşenbîr bikin ka çi hatiye serê me û çima em bi awayê ku dikin tevdigerin. Rast azadkirin? Bixwînin, Youtube, xwendina xwendina xwendinê bixwînin heya ku em bibin profesorên nofap.

Tu dibêjî "Tiştekî ji min bipirse". Hûn fêr bûn ku mêjiyê we di derheqê pornoyê de çi dike. Mêjiyê we gelek rewşan bi heman rengî derman dike û em fêr dibin ku em ji ber vê yekê dikin. Ez texmîn dikim ku ew e. Naha ku hûn fêr bûne ka çi diqewime û hûn encama wê dizanin, wê hingê ew hemî birîn û hişk e. Ji bo te êdî porno tune, rast? Na, ne bi rastî. Piranîya me di germa wextê de eleqedar nakin. Çima? Ji ber ku em nikarin yekser neyînî hîs bikin. Mejiyê me di qonaxên destpêkê yên çavdêriyê de ji mirovan re ne ew qas zelal an xuya ye. Em ê nikaribin adet çêbibin heya ku em bi rastî li ser rabirdûya xwe nefikire û ji xwe re super çavdêr nebin, tiştek ku vîdyoya meya youtube ya di derbarê PMO de ji me re negot. Mixabin beden dikare li ser xwe neheqiyek pir zêde bike. Hêza bedenê pir mezin e. Gava ku hûn kesek qelew dibînin qet li ser wê difikirin?

Pergala îskelet, girêkên piçûk, yek ji wan xwe nade ber xwe lê bi sedan lîreyên ku li ser wan têne danîn re adapte dibin. Bi rastî tiştek tiştek e ku em çawa dikarin lêdanê bistînin! Dizanin ku em dikarin bibînin ka em çawa zû vedigerin û ku bandorên alî wê bi rastî ew qas xirab nebin, em li pornoyê temaşe dikin û masturbasyonê dikin. Di heman demê de xwe baş hîs dike, ji xeynî ku çend bandorên alîgir ên şêrîn ên mîna mijê mejî hene û em li hember cîhana li dora xwe bêhiş dibin, heman tişt bi keviran re jî diqewime. Ejakulasyona li ser pornoyê bi rêkûpêk têra xwe baş hîs dike ku berdewam bike û têra xwe xirab hîs dike ku bixwaze rawestîne. Ji ber vê yekê em di nav dorpêçê de têne girtin.

Xemgînî, hêrs û hêrs

Ev pûç e, rast? Tiştek ku ew qas xweş hîs dike û ew bi komek encamên laş re tê. Û ji bo ku ew her tiştî bigire ew li her derê ye. Seks, kincên teng û mirovên bedew li her derê ne. Ji xerîdaran re xweş xuya dike û drav dike, derew bi rastî seksî xuya dike. Em dikevin qonaxa tawanbarkirina derve: sûcê civakan e. “Ez dikarim çi bikim? Ez hilberek vê deverê me û ez tenê zilamek normal im. Nêzikên min hene û xwedan cewherek zayendî ya tendurist e û ji min sûd tê girtin.” Gava ku hûn di nav adetên xwe de dikevin, hûn ji xwe re dibêjin.

Niha hinek kes bûne nîvsiyasî û li dijî sîstemê şer dikin. "Pornoyê derxînin!" Em di wê fikrê de ne ku ger em ji pornoyê xilas bibin an jî hebûna wê kêm bikin dê hemî pirsgirêkên me çareser bibin. Tiştê ku em pê nizanin ev e ku pirsgirêk ne bi pornoyê ye, ne jî bi civakê re ye. Hevalên min, pirsgirêk di nav me de ye. Ev bi gelemperî cîhê paşîn e ku em diqedin. Dema ku em fam bikin ku pirsgirêk em in wê demê em dikarin bihêlin ku civak karê xwe bike û ew ê bi her awayî be. Dîsa em dikarin li dîrokê binerin û ji rabirdûyê ders bigirin. Piştî ku hate dîtin ku cixare hin cûreyên penceşêrê tîne, şerê tûtûna mezin hate kirin. Otoya mezin piştî ku hat dîtin ku otomobîl bi rastî ew çend ewle nînin şer kirin. Di lîsteyê de diçe û li ser. Rastî ev e ku hûn dikarin bi Pornoya Mezin şer bikin. Ya, hûn dikarin bi salan ji jiyan û dahata xwe derbas bikin û li ser pornoyê etîketek hişyariyê bistînin. "Xetere: Bikaranîna pornoyê bûye sedem ku hin kes bi zelalî nefikirin an jî bi domdarî mijûl bibin û masturbasyonê bikin." Ma ew ê we çêtir hîs bike? Ma hûn ê jiyana xwe xilas bikin? Probably ne.

Rizgarkirina mirovan ji penceşêrê di hin rewşan de kar dike, lê min hîn jî wekî ciwanek cixare dikişand. Kemberên ewlehiyê xilasker in û polîs karanîna wan ferz dike, lê gelo ew her kes radiweste? Na û çima divê? Bînin bîra xwe ku mirov ji êş, êş û azaran fêr bibin. Hûn nikarin wê şer bikin û hûn nikarin wê biguherînin. Rastî dest pê dike û em fêr dibin ku li şûna ku em bi pornoya Mezin re şer bikin divê em pêşî xwe rast bikin û dûv re ji wir biçin.

Motivasyon û Derxistina Pornoyê

Naha hûn pompe bûne, ez dikarim wê hîs bikim. Di vê nuqteyê de we ew têra xwe dirêj kir ku xelekek bigire û hûn amade ne ku di dîwarekî re birevin. Hûn di qonaxek de ne ku tenê bi motîvasyonê, motîvasyona paqij, bi korbûyî têne rêve kirin. Bi rastî hûn dikarin bi mehan li ser motîvasyona paqij siwar bibin. We baştirîn astengkerên ku gerokek dikare hebin hene, têlefona we hemî bi şîfreya hevalên we girtî ye û ezman ji her ezmanek ku we berê dîtiye xweştir e. Çi dibe bila bibe?

Di dawiyê de porno peyda dibe. Hin rewş çawa çêdibe, dibe ku ji lêgerînek bêserûber a pêlavan çêbibe, û hûn xwe li hin pornoyê dinêrin. Lêgerînên wêneyê hema hema tu carî bi tevahî nayên asteng kirin, sepanên li ser têlefona we dikarin bi hêsanî derbasî parzûnên Open DNS-ê bibin û hûn diqedin ku dilê we rast ji sînga xwe biteqe û hûn hişyar bibin. Çi qewimî? Hûn ew qas motîvasyon bûn ku min digot qey we bi rastî ev heye? Piştî ku bêhesasiyet tê kirin jineke bi cil jî têr dibe. Hûn ji nû ve vedigerin û ewrê tarî yê belengaz dîsa we dorpêç dike - û vê carê hûn bi rastî tevlihev in.

Binêrin, hûn nikarin ji teknolojiyê birevin. Rastî ev e ku em wekî civakek gerdûnî bi alîkariya teknolojiyê pêşve diçin û ew bi rastî jî balkêş e. Yek ji dersên herî mezin ên nofap ev e ku astengkirina seksê nexebite. Heya ku hûn bi rastî neçin daristanê û bibin daristanek, hûn nikarin di xilasbûna wê de biserkevin. Ew ê pir xweş be lê ew ne ya ku hûn hewce ne. Ji we re rêyek hewce ye ku hûn ji vê adetê azad bibin û hûn hewce ne ku hûn zû jê fam bikin. Instagram, Facebook, Reddit, hemî yên xwe jêbirin. Bi qasî ku hûn dikarin xwe bigrin. Bextek heye? Woops, we ji bo xebatê hewcedarê Facebookê bû, an jî hîn çêtir xebata we li ser komputeran e û ji bo pêşkeftina we pêdivî bi teknolojiyê heye. Silav, bi xêr hatî Cîhanê.

Mixabin, hûn nikarin ji teknolojiyê birevin. Mîna ku hûn nekarin ji otomobîlan birevin dema ku hesp awayê veguhestinê bûn, ne jî we nikaribû hûn ji TV-yê birevin dema ku we tenê dixwest guhdarîkirina radyoyê bû. Bê guman TV dê xirab be. Bi teknolojiyê re bikar bînin û bi hemî tiştên ecêb ên ecêb ên ku jê têne bikar bînin. Ev bi rastî demek heyecan e ku meriv bijî. Balansa sereke ye.

Dawî li ber çavan e

Ez dibînim ku pir kes li vir asê mane. Ev yek ji qonaxên paşîn e ku nofap pêşkêşî dike. Di vê nuqteyê de em dest pê dikin ku di rêzikên birêkûpêk de baş bibin û em dikarin bi hêsanî dest bi jiyanek normal bikin. Em pêşveçûnê dikin û em bi têkçûnê re baş in. Piştî vegerê em rojan dihejmêrin û ferq dikin ku em ji her demê dûrtir bûne û em ê dîsa rabin û hê dirêjtir biçin. Ne tenê ev yek ji qonaxên paşîn ên nofap e, ew herî dijwar e.

Gava ku em hinekî "ji nû ve bidin destpêkirin", ango gava ku em fêhm bikin ku em hevalek normal in û xweya meya normal pir bi heybet e, vegerek bi rastî me ew qas dûr naxe nav êşa derûnî. Tiştê ku diqewime ev e ku rewşa me ya derûnî bi depresiyonê re pêk tê û em xwe ji rewşek xuya xirab derdixin. Di dawiyê de em têgihîştin ku hemî bandorên neyînî yên ji PMO-ya birêkûpêk nexwebaweriya meya belengaz, helwesta derûnî ya belengaz û nekarîna derketina ji heriyê bû. Hûn pêşve diçin. Te çawa kir? Ji êş, êş û azaran. Tu gelek caran şewitî ku niha tu destê xwe ji agir dûr digirî. Hûn dijwar in û çi dibe bila bibe hûn ê bi ser bikevin.

Pirsgirêka vê qonaxê, û bi rastî ya hemî qonaxên din, ev e ku me hîn dest bi xebata li ser aliyên din ên jiyana xwe an jî li ser karakterê xwe nekiriye. Wê vîzyona ciwanê miopîk ya ku me behs kir tê bîra we? Me ev yek bi vê adeta xirab kir. Me ew qas bal kişand ser wê yekê ku me nizanibû ku pir wext di destê me de heye. Me tewra ferq nekir ku dema ku me baş dikir, ew ne ji guherîna daîmî bû, ew tenê pêşkeftinek demkî bû. Li wir xwe-alîkarî, civakên xwe-hêzkirin tê.

Di jiyanê de armanc û wateya xwe bibînin

Encama paşîn a vê adetê, û ya hemî pirsgirêkên din ên ku em di jiyanê de pê re rû bi rû dimînin, têgihiştinek e ku PMO, an lîstok an gewre, hemî di pêşkeftina me de gavek pêdivî ye. Hemî ev êş bi rastî li wir e ku alîkariya me bike. Ev qonaxa guhertinê ye. Ev fêrbûna ku pir kes bi ser nekevin e. Çima? Ji ber ku ew ne tenê bi xortan û pornoyê re wekhev e. Ev pirsgirêkek pir mezintir e ku bi jiyanê ve girêdayî ye, em çawa xwe çawa difikirin û em çawa bi stresê re mijûl dibin. Pir kes dê tu carî bi tevahî negihîjin vê qonaxê.

"Lê we berê got ku em ê hemî di dawiyê de rawestin." Erê, PMO, ez bawer dikim, dê her û her bi me re nakokî nebe û ji bo gelek bikarhêneran xalek têkçûnek heye. Bi piranî wekî mezinbûna xwezayî ya ku pêk tê. Ya ku ez behs dikim şopînerên jiyanê ne. Kesên ku pir gemarê dixwin, dema ku ji xew radibin televîzyonê vedikin, di trafîkê de hêrs dibin, bi endamên malbatê re qet pirsgirêkan çareser nakin. Hemî van awayên pirsgirêkan, bi karanîna pornoyê an bêyî karanîna wan, digihîje mirovê bêbext. Ew alîkarîya kêmkirina îmaja mirovî ji xwe re dikin, dibin alîkar ku îradeya mirov têk bibin û ya herî girîng jî ew mirov vediguherînin bêbawer. Ne her kes amade ye ku awayê xwe biguhezîne û her çend em dikarin PMO têk bibin, dijwariya din bi sebir li benda me ye. Ger em nirxên xwe yên bingehîn fêhm nekin wê hingê dijwariya din a jiyanê dê me ji nû ve bîne xwarê.

Bi rengek xemgîn, rast? Welê ew girêdayî ye ku hûn çawa lê dinêrin. Di wêneyê mezintir de, na, ne bi rastî. Em hemî tam wekî ku divê em di qonaxa xweya pêşkeftinê de bin dikin. Hûn dibînin, hûn dikarin bi rastî karanîna vê gotarê ya PMO-yê bi cîgirek din veguherînin. Her rengek qelsiyê dikare were sepandin û ew bi heman qonaxan re tê. Ya sereke ku hûn careke din venegerin ev e ku hûn her cûre û her cûre tevgerên xelet ji jiyana xwe derxînin. Dema ku em awayê ku em bi stresê re mijûl dibin biguhezînin, gava ku em karibin ji xwe û yên din hez bikin, gava ku em karibin bibin endamek hilberîner a civakê û tevkariyê bikin, wê hingê em ê êdî nakokî bin. Awayê hêsan yê gotinê ev e: Mezin bibin.

Dîtina xwe ne hêsan e, xebat û çareseriyek giran hewce dike. Lê encama dawî ev e: ya ku divê bibe ev e. Di dawiyê de porno dê ji we re bêaqil xuya bike. Wextê we tune ku hûn li ser bifikirin. Ma hûn naxwazin ji vê beşê derbikevin? Ma ev têkoşîn lal nabe? Ez dizanim ku ez ji axaftinê westiyam. Gelek tişt hene ku bikin û ezmûn bikin. Bifikirin ku tu carî bi kesekî re nekeve nav şerek giran. Bifikirin ku hûn ew qas bingeh û baş tevbigerin û hêzdar bin ku hûn rewşan rast gava ku derdikevin çareser bikin. Hunera têkiliya bi mirovên din re bi rastî pir xweş e û bûyîna wî kes heyecan e. Ya ku divê hûn li ser bisekinin ev e. Ya ku divê nofap li ser be, ne li ser ne-masturbatkirinê lê bibe kesê ku ne eleqedar e.

Daxwaz jiyan e

Daxwazî ​​ew e ku sibê me ji xew radike. Em ê nikaribin xwestekên xwe ji holê rabikin jî em çiqasî hewl bidin; ya ku divê em bikin ev beralîkirina wê ye. Divê em nirxên xwe biguherînin û kirinên xwe wan nîşan bidin. Yên ku car bi car asê dibin hê jî pergala xwe ya nirxî ji nû ve ava nekiriye. Bi rastî, ji nû ve avakirina xwe-wêneya xwe ji bo mirovên bi rastî bi bandor û hêzdar bi rêkûpêk pêk tê. Carinan ez di nav hefteyên nûavakirina rojane re derbas dibim. Divê em bi berdewamî ji xwe bipirsin: "Ez li ser çi me?" "Ez qîmetê didim çi" "Ez kî me?" Ev pirsên hêzdar in ku hûn ji xwe bipirsin. Tenê gava ku we bersivek hebe tişt diqedin diguhezin, lê ev kêfa her tiştî ye. Ew heyecana ku jiyanê pêşkêş dike ev e. Li ser pêşerojê bifikirin. Rojekê kesek dê ji te bipirse ka meriv çawa tiştek bike û kesek hewcedarê we ye, ez soz didim we. Bibe kesek ku dikare li ser were hesibandin û pêbawer be. Ez jixwe ji we bawer dikim ji ber ku ez dizanim di hundurê we de çi heye - ez dixwazim ku hûn wê bi xwe bibînin.

Mirovê Rûmetê

Piştî ku em ji vê dijwariyê derketin li pêşiya me gelek serpêhatiyên din hene. Bûyîna zilamê ku em jê re pûtperestî dikin mijarek hewldan, dilsozî û bîranîna domdar e. Gava ku em her roj digirin û wê dikin qada serketinê, sirên jiyanek wêrek derdikevin holê. Ger ku em bi tevahî amade bin, demek lal tune. Di her fersendê de ku hûn bistînin ava bikin, biafirînin û îcad bikin. Wek mirovekî bi rûmet bijî û tirs û poşmaniyê berde. Bawerî û têgihîştina me ya hiş, riya nofap û serweriya me ya dawî ew e ku her mirov pê radiweste û ew e ya ku me radixe ber çavan. Bê guman, ne texmîn û ne ecêb e ku em diçin ku derê. Serkeftin ji bo her kesê ku biryara hişmendiyê dide ku li ser rewşa me bifikire, fêm bike ku pirsgirêka rastîn çi ye, bi domdarî bixebite ji bo ji nû ve avakirina xwe-wêneya xwe, berfirehkirina hişê xwe û hişê kesên din û jiyana çêtirîn gengaz e. .