250 roj - "Sînornenas" ya ku ez niha hîs dikim e

Letarjiya kêmtir energy Enerjiya bêtir

Qirêjbûna kêmtir ➡️ Zelaliya bêtir

Pêvajoya kêmtir ➡️ Zêdetir hilberîn

Kêmasiya bala Bêhtir bala

Xemên kêmtir ➡️ Hêviyên din

Kêmasî shit Armanc Zêdetir

"Sînornenas" bûyîna ku ez niha hîs dikim e.

Çu fikara civakî tune ku her çend ew berê jî tunebû.

Jêra jin: baş e ku ew armanca min ji bo nofap nine, lê belê erê jin gava ku hûn di astek guncan de bin dê dest bi baweriya we bikin û bi we re têkiliyê hîs bikin.

[Armanca min ev bû] ku ez bibim guhertoya çêtirîn a xwe.

LINK - 250 Rojên NoFap

By shreyashf