Ew rêwîtiyek dirêj bû, digel demên dirêj ên ku bi rastî bi hewldana rawestandina PMO-yê re têdikoşin, û demên dirêj ên ku rojê gelek caran digotin "vê bikeve" û PMOing (hemû 2017). Ka em rast bikevin nav tiştê ku di dawiyê de hişt ku ez azad bibim PMO -
Kovara PMO biparêzin.
Fikir dema ku min qeydek xwarinê girtibû dest pê kir (tenê ji bo mebestên şopandinê, ne ku hewl da ku giraniya xwe winda bikim). Bi zora xwe ku ez ji xwe re berpirsiyar bim, û bi rastî nihêrînek li tiştê ku min di laşê xwe de dixist, min hêdî hêdî, lê bê guman (û bi xwezayî) dest pê kir ku xwarinên saxlemtir, bihatirtir di parêza xwe de bicîh bikim. Min bi bandor di nav 15 mehan de 8 lb bêyî hewldanê winda kir, tenê ji ber ku bi zorê li xwe mêze kir ku ez li tiştê ku min vedixwar, ez bi tenê ji xwarina tiştên gewre (û biha) westiyam û zihniyeta xwe guherand. Dûv re min fêhm kir ku ev rêbazek naskirî, bandorker e ku ji mirovan re dibe alîkar ku giraniya xwe winda bikin.
Min zû dest pê kir ku meraq bikim gelo ev pergala rojnameyê dikare li PMO were sepandin, û min qaîdeya jêrîn da xwe:
Hûn dikarin PMO bi qasî ku hûn dixwazin. Lê tu mecbûrmayin rojname berî û paşê.
Min biryar da ku berî ku ez PMO bikim, ez ê binivîsim:
- Tiştê ku di rêza yekem de xwestek derxist (ango "nîşan")
- Min dît ku ev ji bêhntengiyê, ji xemgîniyê, ji dîtina reklamek li ser riya malê tiştek e.
- Tiştê ku ez difikirim ku divê ez ji hêla PMO ve bi dest bixim, ez difikirim ku encam dê çi be (ango "xelat")
- Min dît ku pir caran, ev dibe ku "rahiştina stresê" an tewra tiştek wekî "kêmbûna bêhntengiyê" be.
Min biryar da ku yekser paşê, ez ê binivîsim:
- Min çawa hîs kir.
Min tenê pêdivî bû ku ez piştrast bikim ku ez 100% ji wextê, berî û paşê rojname dinivîsim. Û ku ez di her tiştê ku min rojname dinivîsand de 100% bi xwe re rastdar bû.
Bi dayîna destûrê ji PMO re, min hesta "Fuck, ez careke din nikarim wiya bikim" ji holê rakir, ku ev tiştek e ku di paşerojê de ji min re bi rastî tirsnak bû.
Rojnamegerî jî berpirsiyarî afirand. Ji ber ku ez neçar bûm ku ez paşê binivîsim ka ez çi hîs dikim (hişyariya spoiler, ew qet ne xweş bû) divê ez li bandorên wê binihêrim, û ez ê nikaribim mîna "vê carê cûda bû" tevbigerim. Û ev bi rastî jî çêbû.
Piştî ku çend meh berê dest bi kovara xwe ya PMO kir, min carekê PMO kir (roja yekem) û tiştê ku min di kovara "Piştî" de nivîsand… Ez naxwazim carek din binivîsim (û hîn neçar bûm) .
Ji ber ku min rojnameyên "Berî" jî hebûn, min dikaribû nerînek rast bibînim ka dê di rêza yekem de tiştê ku ez dixwazim PMO-yê bikim, û tiştê ku min difikirî ku divê ez ji şopandina wê bi dest bixim, û naha ez dikarim van tiştan bikar bînim da ku mejiyê min ji nû ve perwerde bike. Li vir çend nimûne hene.
Min zû fêhm kir ku yek ji teşwîqên / nîşaneyên min ên sereke tenê "bêhtî" bû. Min tiştek dixwest ku ez bikim, da ku wextê tije bikim. Û xelata min a teorîk "şaş / nebûna bêzar" bû. Ji ber vê yekê min paşê ji xwe re got ku gava ez bêzar bûm, ez ê herim odeyek din û dest bi xwendina pirtûkek bikim. Bilez. Ne girîng bû ku ez bixwînim an na. Min nû dest bi xwendinê kir. Û di nav du hefteyan de, min pir xwend. Min bi awakî bi bandor adetên xwe yên PMO bi xwendinê ve guhart, ji ber ku dema ku PMO-ya min ji ber bêhntengiyê ket.
Nimûneyek din ev e ku ez reklaman bi jinên germik re li ser wan bibînim, û dûv re ez ê dest bi hêviya PMO'yê bikim, di vê rewşê de, li benda wê kêliya berdana enerjiyê ya ku bi xeyalkirinê re çêdibe. Ji bo guherandina vê çerxê, min biryar da ku hesta ku meriv ji xebatek / bazdana dijwar distîne belkî tiştê herî dişibihe hesta orgazmê û peyvê pir enerjiyê dişewitîne, bi kêmanî ji armancek pratîkî. Ji ber vê yekê ji min bawer bikin, min dest bi xebat û bezê kir.
Ev 92 roj şûnda ye, û ev zincîra herî dirêj e ku min di 5 salan de derbas kiriye. Di heman demê de min karîbû xwe ji şopandinê jî dûr bixim (ku pirsgirêkek li ser xetên min ên kurttir bû). Parçeyek min heye ku difikire (û hêvî dike) ku ez ê çu carî venegerim (ya ku berê qet li wir nebû, xêzên min tenê demkî xuya dikirin, heya ku mêjiyê min "ji nû ve hat girêdan").
Ez bi rastî hêvî dikim ku ev post alîkariya kesek bike. Hêvî heye, rêyên pratîkî yên derbaskirina vê yekê hene. Tenê divê em bi xîret bin û bixebitin.
TLDR - Rojnameyek PMO biparêzin. Berî ku hûn PMO bikin, kovara ku hûn di rêza yekem de teşwîq kirin, û ya ku hûn difikirin ku divê hûn bi kirina wê bi dest bixin binivîsin. Dûv re, binivîsin ka hûn di wê gavê de çawa hîs dikin. Ji rojnameyekê dernekevin. Kêliya ku diqewime ew kêliya ku hûn paşde direvin e. Ji bo ku hûn adetên xwe analîz bikin û biguhezînin kovara "Berî" bikar bînin.
LINK - 90 roj piştî ku 5 salan hewl da ku dev ji kêşanê berde. Min di dawiyê de çawa kir.
;