Temen 19 - Vekişîn şit bû. Naha rûyê min dîsa çêtir, enerjîktir, dîsa dilşadtir xuya dike

Woohho min ew wusa kiriye heya ku hewcedariya fap nekiriye û ez ji wê kêfxweş im, hefteya yekem ya nofapê wekî ku hêvî bû mezin bû, lê piştî wê hefteyê min xwe wekî şûrê hîs kir, bi rastî xwe bi xwekujî hîs dikim ku dizanim êdî kes dê nebe. bi min û tiştên depresyonê an episodên din.

Dema ku di wan rojên xemgîn de mejiyê min dixwest ku ez fap bikim lê min guh neda hewcedariyên xwe yên bitûn, ez ketim rêyek alternatîf da ku depresyona xwe mîna bişirîn sax bikim her carê ku ez hest dikim, hobiyên din ên ku dê min çêbikin kêfxweş an kirina tiştek berhemdar ku dopamîna min dagirtî dike, her weha tiştek din ku ez behs bikim, carinan gava ku ez hewcedariya fap dibînim ez her gav di hişê xwe de ji xwe re dibêjim, her roj bijmêrim û ez ê biguhezim, wan her du hevokan ev nofap hiştin tişt û ew ezmûnek hêja ye.

Feydeyên nofapê ku min heya nuha ceriband - Ji nû ve ez kirim kesek dilşad û hestyar, pêbaweriya pir mezin, rûyê min ji her demê xweşiktir, enerjîtir xuya dike.

Di heman demê de demên tarî ku di dema nofapê de min hest dikir vekişînek zehf ji porn û xwekuştinê min çêkirina xwekuştinê, acizker, avakirina xetek, hestên hêrs kir.

Ev rêwîtiyek bûye û ez kêfxweş im ku ez niha pê re me, ez dixwazim di derbarê vê rêwîtiyê de tiştek ji te re vebêjim, ew ne perçeyek kek e ew bêtir dişibe perçek şekirê zexm, lewma tiştê ku hûn hewce ne zanibe guh nede bin hişê xwe ku ji te re dibêje fapping asayî ye û her kes vî karî di serşokên xwe de dike, heke ev tişt jiyana te xera dike û ev addîsek e ku hûn hewce ne ku bi tevahî jê xilas bibin ji ber ku çareyek din tune , heke ew bandorê li yên din neke lê bandor li we bike, gerdûn ji we re dibêje ku hûn ji bo tiştek çêtir, tiştek watedar hatine çêkirin, hevalê fapstronuats lênihêrin, em ne koleyên şehwetê ne em mirovên xwedî azadî û xewn in.

Ez bi her yekê ji we bawer dikim ku hûn dikarin jiyana xwe li dora xwe biguherin, hûn bi hêz in, hûn tiştek in, potansiyela we heye ku hûn tiştên mezin bikin û ya herî girîng jî serî netewînin.

Fuck porn û hemû shitên nest li ser înternetê.

LINK - 60+ rojên nofap

by LEEMANN