Mebesta min ew e ku ez xweperest xuya nakim bi pesnê çîroka xwe. Her çend ez hest dikim ku ew mecbûrî ye ji ber ku di pêvajoya şerkirina PIED û girêdayiya pornoyê de ew qas tijî belengaz bû ku min soz da xwe, gava ku ez ji wê derkevim, divê ez bi kêmanî hewl bidim ku alîkariya kesên din bikim. Ez hêvî dikim ku parvekirina çîroka min dikare kesek teşwîq bike ku fêm bike ku di dawiya tunelê de ronahî heye.
Her tişt sala borî dest pê kir dema ku di 20 saliya xwe de min dest bi derketina derve kir bi keçek re, û di dawiyê de tişt germ û giran bûn û min nebûn ereksîyon. Wê ji min re hestek xirab kir û piştî mehekê ez dev ji min berda. Min tu carî ji hêla hestyarî ve bêtir bêhêvî hîs nekir. Bi tevayî ew tiştek baş bû û ez jê re spasdar im ji ber ku wê ronî kiribû li ser tiştên ku min çu carî bêyî wan êşan fêhm nedikir.
Pêşî min fêhm kir ku bi qasî 6-7 sal in di jiyana min de masturbasyon, carna jî gelek caran di rojekê de rûtînek asayî ye. Di demên xwe yên herî xirab de, ez ê li hin tiştên bi rastî nefret temaşe bikim, wekî ku bi vê girêdayiya qirêj re ye. Piştî ku min dît ku ev hemî ne saxlem e, û dibe ku ew yek ji sedemên belengaziya min a heyî û nebûna ereksiyonê be, min tavilê dev ji temaşekirina pornoyê berda. Ji min re bêaqil bû, ka meriv çawa di nav civata me de tiştek wusa netendurist heta radeyê normalîze bû, bi salan girt ku ez jî fêm bikim ku ew nexweş e. Vê yekê ez ewqas nefret kirim ku min qet nexwest carek din pornoyê temaşe bikim.
Lêbelê, ew girêdayiya min derman nekir, ji ber ku nîşaneya sereke, ku ez tenê dikaribûm ji bo pornoyê dijwar bibim, hîn jî hebû. Ji ber vê yekê min dest bi nofap kir. Nerehetiya destpêkê hişt ku ez biçim 30-hinek rojek. Piştî wê, min hin paşveçûn (her gav bêyî porno!) û hin xêzên dirêj hebûn. Bi rastî ez nafikirim ku paşveçûn ew qas girîng in heya ku hûn hîn jî bi armanca xwe re ne pabend bin. (di heman demê de, vegerandina bi pornoyê re dê têkçûnek mezintir bûya) Ez bi xwe nafikirim ku çend vegerên ku min pêvajoya ji nû ve girêdana mêjiyê min ew qas asteng kirin. Ger ez venegeriyama, dibe ku ez zûtir bihatama dermankirin, lê ez bawer dikim ku terpilîn perçeyek xwezayî ya meşê ye, û ji ber vê yekê em xwe li ber xwe bixin berevajî ye.
Piştî nêzîkê 3-4 mehan min dest bi xewnên şil û daristanên sibê kir û ew cara yekem bû ku di demekê de min xwe di vê beşa zayendî ya jiyana xwe de bi serfirazî hîs kir. Bê guman, xewnên şil di destpêkê de dikarin tirsnak bin, lê ew qonaxek girîng in, ku nîşanî we didin ku pergala weya biyolojîkî dîsa dest bi xebata normal dike.
Di vê demê de derfeta min hebû ku ez bi keçikek din re têkevim, lê ez ditirsiyam ku ez ê dîsa nerm biçim û ew ê wê bitirsîne, ji ber vê yekê ez bi rengekî ji romansê dûr ketim. Her çend ez pir bextewar bûm ku ew li min asê ma, û me di dawiyê de dest bi hevaltiyê kir. Di qonaxên destpêkê yên pêwendiya me de pir girîng bû ku em bi qasî ku gengaz li ser van fikarên cinsî bipeyivin. Parvekirin bi rastî dijwar bû (min bi rastî dijwar dipeyivî dema ku min çîroka xwe jê re got), lê ew li wir bû, wê ez teşwîq kirim, ez qebûl kirim, û vê yekê dest pê kir ku fikaran sivik bike. Lêbelê ez ew qas dilteng bûm, ku bi mehan tenê min tiştên seksî jê re kiribû, min nedihişt ku ew destên xwe bikeve nav pantorê min ji ber ku min ê dest bi ferqê bikira ku dilê min lê diqelişe, û ez tengasiyê didim. bi rêkûpêk nefesê digire. Dîsa jî, wê ev yek qebûl kir, û di dawiyê de, min karê xwe yê yekem girt. Dûv re mehek şûnda min karî blowjob bistînim. Piştî wê, çend mehên din derbas bûn ku ez bikaribim kondomê deynim (ji ber ku di wê demê de ji ber hin sedeman kondom dest pê kir nûnertiya hemî xem û serpêhatiyên min ên trawmatîk) lê ew jî çend hefte berê qewimî. Îro, ez di nuqtekê de me ku min karibû ku hemî xemgîniyê ji jûreya razanê derxim, û tiştê ku mayî kêf e, û ez dikarim ji we re bibêjim ku ew pêvajoyek bi êş bû, lê ew qas hêja bû.
2) Têgihîştina min a duyemîn çêbû ji ber ku piştî ku keça ji destpêka çîroka min ji min qetiya min dest bi dermankirinê kir. Min di jiyana xwe de tu carî ew qas tenê û êş nedît, û min hîs nedikir ku heval û malbatek ji min re bibin alîkar. Bê guman, ez ji demek dirêj ve fikirîm ku ez biçim terapiyê, lê vê yekê pêla dawî da min.
Di dema xweya dermankirinê de, min fêm kir ku tiştê ku min dît ku rastiya min e, hewcedariyên min, ramanên min, ev hemî ji tiştê ku nasnameya min di rastiyê de pêk tê ew qas dûr bûn, ku xwezayî ye ku laşê min dest bi hilberîna nîşanan dike, yek ji wan astengiya erektilê bû. Bi gotinek din, min fêm kir ku PIED-ya min ne tenê ji hêla pornoyê ve hatî çêkirin, lê ew di heman demê de nîşanek gelek pirsgirêkên bingehîn e.
Ji ber vê yekê ez neçar bûm ku ez komek perçe li cîhê rast di hundurê serê xwe de bixim, çend trawmayên zaroktiyê ji hev derxim, gelek qalibên hestyarî fam bikim, van hemîyan bihêlim û bihêlim ku ez bibim xweya rastîn. Ez 1.5 sal in ku ez diçim terapiyê, û bi rastî, ew bi gelek awayan ji min re bûye alîkar ku ez nikarim vebêjim. Ji bo wê hewildanek mezin, gelek xwe-lêkolîn, û gelek sebir lazim bû, lê ew qas hêja bû.
Ger ez bikaribim şîretek bidim, ew ê ev be ku piştî ku we têra xwe bextewar kir ku hûn fêhm bikin ku girêdayiyek we heye û pirsek we heye ku hûn ji bo xatirê xwe bersiv bidin, hûn hewce ne ku armancan destnîşan bikin da ku pirsgirêkê çareser bikin (NoFap ji bo bijartinek mezin e ev IMO); lê di heman demê de, divê hûn tenê li ser wê armancê tunel-vîzyonê nekin, ji ber ku ew ê bibe sedema gelek xemgîniyê, li şûna wê divê hûn bala xwe bidin ser mezinbûn û pêşvebirina xwe. Di warên din ên jiyanê de xwe çêtir bikin dê bêhêvîbûna ku dibe sedema PIED û pornoyê sivik bike, û di heman demê de karaktera we ew qas bilind bike, ku xweya weya nû ya çêtir bi organîkî ferq bike ku ew nêzikî armanca xwe dibe. Di vê pêvajoyê de xebitîn, serşokên sar, û meditation dikarin pir alîkar bin.
Ez bi rastî hêvî dikim ku kesek li wir dê vê çîrokê alîkar bibîne. Dîsa, mebesta min ne ew e ku ez bi serfiraziya xwe pesnê xwe bidim, lê ew e ku îlhamê bidim kesên ku dibe ku bi heman rengî hest bikin, wekî ku min piştî ku pirsgirêkên min derketin holê. Ez dizanim ku kesek di rewşek wusa de dikare xwe çiqas bêhêvî û winda hîs bike, ji ber vê yekê ez li vir im ku bibêjim ku her dem hêvî û pêşerojek geştir heye, her çend hûn nikaribin wê ji hemî belengaziyê bibînin. Bi hin biryardariyek ku bi rêbernameya derveyî re (an ji hevalek profesyonel an jî hevalek evîndar) re tê hev kirin, hûn dikarin guhertoyek çêtir a xwe bi dest bixin, ku ew ji narkotîka pornoyê û bêserûberiya erektilî dûr e. Ji min re 1.5 sal û gelek enerjiya hestyarî girt, lê ew qas hêja bû.
By - u/faking_schurke
;