Ez dixwazim tiştek ku min dît ku jiyan bi kûrahî diguhere parve bikim. Heger tu bixwazî min xwe da ber xwe. Min dixwest bibînim ka dê çi biqewime ger ez bikaribim dev ji adetên xwe yên xerab berdim. Min nekarî di jiyana xwe de ji ber êşa hestyarî ya pornoyê (tevî ku ew sexte be jî, mejiyê we nikare ferqa di navbera xeyal û ya rastîn de bibêje), ji ber tirsa domdar a nûçeyan, û FOMOyê ya Medya Civakî. Berî ku min ev kir, ew di destpêkê de têkoşînek bû. Min ê wextê xwe yê vala çawa derbas bikira? Min ê çi bikira?
Gava ku min sê hefteyên pêşîn derbas kir, perspektîfa min li ser jiyanê pir çêtir bû. Ez ji kesek pir neyînî çûm xweşbînek bi xewnan. Ez bi vê yekê hinekî matmayî mam. NoFap tenê perçeyek piçûk a puzzle bû. Tiştên ku di jiyanê de diqewimin: Gossip, xapandin, rojên xirab li kar û dibistanê hwd.
Fêm bikin ku jiyan şahî û xemgîniyan bi hev re tîne, lê hûn çawa bertek nîşanî wan didin dê bibe ceribandina rastîn a dilşewatiya we. Dibe ku hûn di destpêkê de têbikoşin, lê gava ku hûn hin gav bikevin, hûn ê nexwazin careke din vegerin van adetên xwe û ez wê garantî dikim!
Spas ji bo xwendina we, ez hêvî dikim ku min tîrek da yekî jîyana wan. Roja te baş be!
LINK - Piştî ku min dev ji PMO berda, dev ji Nûçeyan berda, û dev ji Medya Civakî berda, depresyona min çû
By Nighthawk72
;