Rapora 9 Hefteyan - Bi Keçikek 'Dîrok'
Wextê winda, heft hefteyên 9. Ez ji bo derheqê yek ji derfetên nirxên NoFap bikar anîn, bawer dikim ku PMO-ê di demokrasiya me ya civakê de dixebite. Di dawiyê de min hewl da ku ez di çarçoveyek herî kêmtirîn de jiyana xwe ya di jiyana xwe de nefret dikim. Wek biryarên herî girîng ên ku ez di vê rêwîtiyê de çêkiriye. Ne nîşanên ku ji paşveçûna veşartinê an veşartî, wekî PMO ne jiyanê min e.Wekî ku ev postek pir dirêj e, pir ji we dixwazî ku encamên dîroka xwe bi keçikek ku di bin de Now û Dîrok Dîrok liq.
Paşî
21M Zanîngeha Computerê, Zanîngeha Bachelorê dixwîne. Min du salên ewil ên zanîngehê di nav projeyên robotîkê de derbas kir. Wê demê ez ji hevalên xwe pêştir bûm, lê min cûre xwendinên xwe paşguh kir, ji ber ku min berê bawer dikir ku xwendin tê wateya ku li derveyî polan bêne kirin. Min encamên tevlihevkirina addiction lîstikê û PMO her roj di nav şêwaza jiyana xwe de, ku derfetên GPA û stajên min dikişand, nizanibû. Zû zû hevalên min li pêş min bûn, û havîna çûyî 2018 di jiyana min de yek ji xalên minê herî nizm bû. Ez ji stajê hatim şewitandin, têkçûnek derûnî hebû, û yeka xweya hezkirî di malbatê de winda kir. Ez di yek nuqteya odeya xwe de bi tena serê xwe giriyam. Wusa xuya bû ku ez çiqas hewl didim ku li ser xwendinê an li ser staja xwe bisekinim, ez her gav li gorî hêviyên civakê navîn bûm, her çend min dizanibû ku ez dikarim hê çêtir bikim.
Min di vê demê de di encama 3 mehan de di encama qezenca NoFap de kir. Min her sibê dema dema betlaneyê de kir, û hewl da ku keçek ku ez ji bo 2 salan nas dikim, lê hewl da min. Di dawiyê de, zextên zanîngehê dîsa dest pê kir û piştî ku li derdora 3 vekişand. Û na, ez di demê de NoFap nizanim, da ku ez naxwazim an hişmendiyek taybet nekirim, û ez hîn jî li ser keçan bûm, ku ez ji hêla veguhestinê ve tê vekişînim. Min vê yekê piştî destpêka NoFap nedît ku min bi serkeftî bi serketina xwe ya darbirê rawestand (vê rûpelê li ser vê rûpelê) Naha ez di roja 63-an de me û jixwe motîvasyon û ajotina ku carek din tiştan dikim ezmûnim. Ji ber vê yekê ez ê Pêşkeftin û Baweriyên navnîş bikim
Progress
0 - 2 hefteyan
Heya hefteyên herî dijwar di bin şertên kontrola hûrgelan de. Ji ber ku ez betend bûm û gelek çalakî ne ku bikim, ez bi hêsantir bûm û zehmet bû ku ji bo pêşiya PMOyê. Ji ber ku min dest pê kir Nêçîrvanên ku nehatiye destpêkirin. Min yek carek bîra min da ku kototê min rastî germ dikir, û hema hema hema hema bêtir tiştek negirtibû. Min ji bo dêûbavên min NoFap vekiriye, û ecêb ji wan re biryara piştevaniya xwe û piştgiriya berpirsiyariya min. Di zêdebûna zêdebûna testosterone, drav, û enerjiyê de ji bo malbatê re têkilî bikin.
2 - 4 hefteyan
Daxwazan dest bi aramiyê kirin, lê ew hîn jî li wir in. Min bernameya xweya xebatê ji roja yekê ve domand, û ev serdem ev e ku min timûtim di jiyanê de acizî û dilşikestî li hember tiştên hindik dît. Bi gelemperî ez hêrs û bêewlehiya xwe vediguhêzim nav xebatê, ku ji min re bû alîkar ku di dema lûtkeyên enerjiya xwe de aram bim. During di vê heyamê de, gelek kesan dest bi awirek li min kirin. Dibe ku ev cîhek be, lê hêja ye ku ew ji bo hefteyên pêş bimînin. Min hevalê xweyê kevn jî nas kir, ku em gelek xweş derbas bûn û pêkenoka min bi rastî jidil bû.
4 - 6 hefteyan
Di 4 hefteyên NoFap-ê de nîvsala zanîngeha xwe ya nû dest pê kir. Bi rastî min sûdên gotinê ji pir kesan negirt ji ber ku di betlaneya xwe de têkiliya min bi mirovan re hindik bû. Min di heman demê de di derbarê NoFap-ê de, bi bersivên tevlihev re, soza xwe ji hevalên xwe re vekir. Hinekan got ku ew qeşmerî ye, û hin jî ecêbmayî man ku ez çawa dikarim NoFap-ê ji 1 mehan zêdetir bigirin. Ez dikarim bi têkiliyên bêtir hest bikim ku mirov bêtir ji min re rêz digirin.
Min jî heman keçikê re hevdîtî kir ku ez li dema ku diçim dê dêrê ji hevalên din re çêdike. Min hewl da ku ew hişyar bimînin, lê pir caran ew bi min re gravitated û hewl da ku piraniya deman biaxivin. Pir heval jî bi min re dipeyivin.
Di hefteya 6 de, min ji keça sê salî ji keçikê re got. Heta ku ez cara cara yekem bûbû, me gelek deman di derbarê serdema kolek û dibistana bilind de dipeyivî. Me ji bo lîma 3 yek ji herî rastîn û bilindtirîn bû.
Ji aliyê din ve, lêkolînên min hê baştir e û ez dikarim li ser mijarên din bala min. Ez dikarim çend mijaran piştî çend hefteyan piştî bîr bînin. Ez jî hemû hewldanên bi hewldanên tije tevdigerin.
6 - 7.5 hefteyan
Xewna 3-ê bi keçikê re biaxivim piştî rojê min xewnek xem bû. Dêkêşiya mêjî dixebitin û di ajotinê de kêm kirin. Girtîbûnên dîsa dîsa têne lê belê ez hê jî dikarim ku ewlehiya min bistînin. Divê du rojan hewce bike ku ji temamî vekişînê vekin. Di vê demê de, min biryar da ku alkolê vexwarin bi hevalên xwe re vexwarin. Min roja rojek dizanî û çend rojan hewce dikir ku ezmûn û xweşrika min bigihim. Bi vê yekê, encamên xebata min li ser bilindtirîn e. Di vê demê de, min dest pê kir ku ez balê xwe bikişîne tiştên ku jiyanê ji ber astengkirina astengiyên rastîn. NoFap dide we enerjiyê ku hûn di hilberîna rastîn de bêne guhertin.
8 - 9 hefteyan
Di vê demê de, min ji hevalên xwe re axivî û ji min re derbas kirine ku ez pir caran bêhêz kirin. Ez şaş bûm ku ew ji pêşniyarê min qebûl dikir, û ew niyeta veşartî tune an jî li hember min zirarê. Ez ji hêla xemgîniyê re dixebite û ez hewl da ku armancên min biparêzin.
Min ji bo çend hevalên dostên xwe yên bi Fêrmek Karekî beşdar bûn, û em bi karûbarên çend hinek karûbaran bigirin. Hûn bi hin nûneran re hin têkiliyên rastîn hene.
Naha - Sûd
Ez qursên 6ê dikim (4 ya projeya bingehîn e) û projeya lêkolînê ya 1 bi profesorê. Heta niha ez dikarim karûbarên karûbarê hemî karûbarê dema ku dema hevalên xwe û karker bi hevalên xwe re şaş bikujim.
Applied to 15-20 derfetên kar an derfetên lêkolînê ji bo vê havînê. Li pêşiya kampusê min li pêşiya kampa min a fêrbûna karsaziyek din e, û ez li hêvî dikim ku li ser 30 + karên kar bikim.
Enerjî, drav û motor. Ez tenê di dema xewna 7-8 de hewce ne. Ez jî qet qet ji bo alternatîfên dersînor nekim.
Tiştên piçûk diçin. Berî NoFap I neheqî neheqî bû û bi xwexne xwe xemgîn bû. Niha Ez an jî ew dakêşim, rawesta û fikrên min bêjim, an tenê li ser vê yekê bikim.
Kes li hember pêwendiya me zêdetir bêtir qebûlkirin û erênî ne. Berî NoFap, bi gelemperî ez bi xerîbên ku ji bo gelemperî di gelemperî de gelemperî de ditirsin.
Dîrok Dîrok
Dabeşa ku hûn hevalno herî zêde li benda wê ne. Ez nabêjim ku ev rojek normal e ku hûn hêvî dikin (bi hembêz û maçan), ji ber ku em her du jî ji çandek kevneperesttir ji yek welatî ne.
Gava ku ez xişk û ez diçim civînim. Em yekem bi rêya chatê dipeyivin ku li dora civînê bi riya gihan re hevdîtin bikin. Ji ber ku ez bi rêberê wî li paş wê bû, me biryar da ku li ser qereqolê bibînin û bi civîna dêrê re çû. Me li ser kursên kursî, xewnên xwe û planên paşerojê di gelek axaftina xwe de xwişka Masters, xwişka ku xwendegehên cuda li zanîngehê cuda kir. Vê gavê bi rastî rast bû ku rastî û ew bi rastî çalakiyên xwe yên nûtir dizanibû.
Piştî girseya dêrê, min plan dikir ku hin proteîna hirçê bikirim û jê pirsî ka ew dixwaze bi min re bibe, ji ber ku wê diyar kir ku ew bi amadekirina midterms re mijûl e. Ji surprîzê min, wê qebûl kir ku bi min re bibe depoya proteînan û bi trênan re biçin ba hev û razên me. Axaftin bi xwezayî û bê hewldan diherikîn. Me henek û pêkenokên xwe jî kir qîr û parve kirin. Di dema vegera me de, piraniya rêwîyên di trênê de li yek ji rawestgehan derketin. Keçik çû du kursiyên vala dît û pêşkêşî min kir ku ez bi wê re rûnim. Em bêtir pê re axivîn û wê serpêhatiya xwe ya par bi hin hevalên meyên hevpar re anî ziman. Min bi xwe tenê wê kêliya ku wê hest û serpêhatiya xwe anî ziman xweş û dilşikestî dît. Ez ti pilanan naxwazim ku pê re têkiliyê deynim, ji ber ku ez naxwazim veqetîn paşê, û bi dorê, ji ber min wê hengavek hestyarî çêbike. Ez berê qet ne di têkiliyê de me, ji ber vê yekê ez ji we re çend şîretan dixwazim :). Vêga ez tenê plansaz dikim ku bi wê re bibim hevalek nêzik û tenê jiyana wê xweştir bikim.
Xelasî
Ev dikare gelek caran tê gotin, lê NoFap kar dike. Na, ew guleya zîvê ye ku dê her pirsgirêk çareser bibe hûn di pêşerojê de bibin. Ew ji teşwîq û enerjiyê dide ku hûn tiştên di rastiyê de jiyana xwe bigirin. NoFap bi hişmendiya ku bi rastî bi hêza veguhastina hişmendiya berhemên berhem û erênî di jiyana xwe de vedigire. Erê, wê wê derê û bêhêz be, lê qet, her dem, bi destûra zelalbûnê bide we. Bi şewitandina xwe xweş bikin ku dorîn bistînin, hûn xwe bi xwe-rêbaz û berpirsiyariyê hîn dikin. Dizanin ku derfetên wê dê bêne û her tişt ji wan re girîng e ku her tiştê ku em tirsa bi rûyê xwe bibîr bînin bîra xwe.
Niha, ez ji bo meha gulanê min şaş bûyera rojane. Ez ê pêşketina pêşketinê piştî vê yekê nûve bike, da ku ev du mehan ji niha ve bibe.
LINK - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;