Paşê: Di van rojan de, nemaze di dema 2015/2016 de, ez bi giranî beşdarî temaşekirina pornoyê bûm, û zêde masturbasyon bûm. Wusa dixuye ku riya hêsan a derketina PMO-yê hişt ku ez çend çirkeyan biceribînim dervatirîn dilşadiyê, û alîkariya min kir ku berpirsiyariyên xwe ji bîr bikim.
Min zêde nefikirî heta ku min fêm kir ku xwendina min bi lez ber bi jêr ve diçe. Ez li ber têkçûn û qedandina zanîngehê bûm. Û her ku ez bêtir stres dibûm, min bêtir deriyên xwe kilît dikir û wextê xwe li temaşekirina pornoyê derbas dikir.
Bi kurtasî: Berî ku tişt ber bi xirabiyê ve biçin, min hewce kir ku biguherim.
Û niha: Tiştek ber bi yekî din ve çû û ez li ser vê subreddit ketim. Naha, li vir ez ji we re dibêjim ku min 1 sal No-PMO qedand, û hûn jî dikarin wiya bikin!
Ger ez dikarim wiya di moda hişk de bikim wê hingê hincetên we tune. An hûn bi rastî dixwazin vê guherînê derbas bikin an hûn neçin. Bihêle ez ji we re bînim bîra we ku No-PMO tenê destpêk e, gelek tişt hene ku bikin, û pir tişt hene ku bêne kirin.
Li vir pêşkeftina min a CGPA berî û piştî No-PMO ye:
- Berî No-PMO: CGPA = 2.31
- 1 meh piştî No-PMO: CGPA = 2.73
- Encamên herî dawî: CGPA = 2.91
Dijminên xwe nas bikin:
- Malperên Medya Civakî yên mîna Facebook, Instagram- Min fikir kir ku min ew hemî fêhm kir lê min fêm kir ku ev malperên medya civakî dikarin bi qasî PMO wextê winda bikin.
Ji ber vê yekê ji bo ku ez xwe biceribînim, min biryar da ku ez 1 mehek tevayî biçim bêyî ku yek ji van malperan bikar bînim tenê ji bo ku bibînim ku gerandina înternetê ya bêhiş jî ew qas xirab e.
- Biborin- Cara yekem ku min dest bi No-PMO kir di 5-ê Rêbendana 2017-an de bû lê piştî 15 rojan tenê ez vegerim. Min fikir kir ku dibe ku nihêrînek zirarê nede lê ez xelet bûm.
Tenê hincetên mîna masturbasyonê bikar neynin ku carekê zirarê nede an jî wê aciz nebe. Ger we ewqas pir kontrol hebe wê hingê ji kerema xwe xwe biceribînin û bibînin ka hûn dikarin salek bêyî masturbasyonê bijîn.
Xelasî: Min di eslê xwe de plan kir ku ez salek No-PMO bikim û dûv re dibe ku dîsa vegerim û mîna demên berê sar bibe. Lê min biryar da ku heta ku gengaz be wê berdewam bikim.
Di dawiyê de, min ev yek di nivîsa xwe ya berê de got, û ez ê dîsa bibêjim: Tiştê ku hûn hewce ne îradeyek bihêz e û hûn baş in ku biçin.
PS: Hûn dikarin tiştek bipirsin
Ez 23 salî me.
Feydeyên din dê ev be ku ez nuha kêmtir xemgîniya civakî heye. Di heman demê de, zêdebûna berbiçav a asta enerjiyê û her weha pêbaweriyê. Meşên dirêj pir xweştir xuya dike. Û ya herî girîng hûn ê hîs bikin xwezayî.
LINK - 1 sal No-PMO qedand! CGPA ji 2.31 heta 2.91 zêde bû
By modonpotol
;