Wekî ku sernav dibêje ez dîsan 108 rojên bê PMO qedandim û ya ku ez dixwazim bi we re parve bikim ne hemî feydeyên ku ez di xwe de dibînim her çend ez ê wan jî parve bikim lê tiştê ku ez difikirim wekî veşartina serfiraziya min. Lê yekem tiştên erênî
Feydeyên ku ez dibînim:
-zêde mêjiyê zêde
-dewletek dîsîplînê di asta zehfî de (lewra nabe bêpêşkêşkirin)
- Hêza her kesê li asta ku min negihiştibû wê astê (min di 108 rojên dawîn de her roj tevlî kar bûm)
-baweriya balkêşîyê gelek çêtir bû (di 6 rojan de min hemî harry Potter xwend)
-çavên min reştir in
-Meyda me paqijtir e
-Jiyana saxlem
-paqijiya kesane baştir kir
-Na şermkirina nîşana PC an smartphone min ji hevalan re
-tir dê hêz
-baweriya bêtir
Lê wekî ku min got, ew ne tiştek girîng e ji ber ku ji bo min mifta serkeftinê guherîna hişê min bû û hemî ji şeş bêjeyan hat:
AKEIY DIKARIN OU TEN T BN BIKIN
Ez wateya wê çi ye û ji kê re peyama min tê rêve kirin?
Baş e, ji kesên mîna min re tê rêve kirin. Mirovên ku ne li vir ne tenê ji ber P lê di heman demê de ji ber ku P wan hîs kir ku bêbawer, têkçûn û bi tevahî ji xwe şerm dikin ku xwe bi yek peyvê vebêjin ez vê yekê ji ber yek rastiyê dest pê kir:
Ez winda bûm. Di her warê jiyana xwe de winda bûm, ez dereng bûm dereceya xwe, ez ne werzişvanek baş bûm û min her gav bi keçan re şoxiland.
Howawa merivê ku ez bûm dê kesek din biguhezim? Dîsa:
AKEIY DIKARIN OU TEN T BN BIKIN
Mebesta min çi ye? Tenê ew helwest tevgerîyê dike, bi rastî kesek xwedan helwest serketî mîna serketî tevdigere, ji ber vê yekê divê rast be jî berevajî, tevger helwestan dike ku ger ez mîna serketî tevbigerim ez ê bibim. Ji ber vê yekê ew e ku ez wiya fen dikim ku bibe serfirazek heya ku ez di dawiyê de bibim ew, bigihîje 108 rojên bê PMO û armancên xwe ji bo pêşerojê destnîşan dikim. Lê ez hîn jî pir gelemperî me çawa dikaribû hûn di jiyana rojane de bikin?
Bi tenê, teknîka 2-hûrdeman, 2 hûrdeman bistînin da ku hûn her gava ku we şansek hebe xwe wekî serketî hîs bikin. Ez ê ji jiyana xweya rojane mînakan bidim hêvî dikim ku ew ê alîkariya we bikin:
-Ez her roj 15 hûrdeman difikirim, di dema medîtasyonê de bi qasî 2 hûrdeman ez çengek û milên xwe radikim gava ku ez tasek hildikişim û dikenim ku mîna serfirazek xwe hîs bikim, piştî wê ez her dem eynî me lê xwe wekî serketî hîs dikim
-her ku ez diçim xwaringehek an pubek û ez neçar dimînim ku ez rûnişkim wekî berê, di goşeyê de û xwe bikim ya herî piçûk a ku dikarim, ez vekim û bi serbilindî ji xwe re bimînim 2 hûrdeman, piştî ku ez pê ewle dibim û pozîsyonê didomînim
- heke hûn li kovara min geriyan hûn ê gelek xweşbînî û hestên baş piştî rahînan û xwendinê û piştî şerrên şer bibînin: rastî? Her roj piştî rahênanên xwe ez hest dikim ku ez nikarim zêdetir bikim mîna ku ez dixwazim dev jê berdim û heman tişt ji bo serêşên piştî xwendina bi saetan û daxwazên dema ku ew lêdidin.
Ez çi dikim? Di rojnivîsk û kovara xwe de ez tenê tiştê serfiraz, tiştê xweşbîn, dinivîsim ku min nexwend ku ew bi êş bû, û min dev bi derewan ber xwe kir ka ez çi hîs dikim heya vê çawa ez niha bi rastî çi hîs dikim ji ber ku min dev ji faking berda ku ez serfiraz bûm û naha jî ez im. Ji ber ku min xwe neçar kir ku bibim kesek ku ez nebûm û naha jî ez im. Ji ber vê yekê heke armancek weya takekesî hebe ku hûn bibin celebek kesek mirov tenê bendewariyên ne gengaz nabînin: bifikirin ew ew kesên ku hûn dixwazin bibin bibin çawa ne û mîna wan tevbigerin heta ku hûn bibin yek ji wan.
Li vir tenê veşartî ye ku ez dixwazim bi we re parve bikim: şeş peyvên hêsan ên ku jiyana min guhastin û hêvîdarim hûn jî yên te:
AKEIY DIKARIN OU TEN T BN BIKIN
LINK - 108 roj moda dijwar: veşartina min
by fg4795
;