Ez nikarim xeyal bikim, ku rojek-îro- ez ê çîroka xweya serkeftinê binivîsim. Lê piştî 525 rojan no PM, ez dikarim bêjim, ku nofap dixebite! Divê her kes, ku jê guman dike, an hêviya xwe wenda kiriye (di dema rêwîtiya min de ji bo min wusa bû) bi vê yekê bizane! Ez difikirim ku di vê rêwîtiyê de tiştek herî girîng e. Her gel cûda ye, lê em hemî vê rêwîtiyê dikin, û ji bo her kesî yek e. Depresiyon, ne hest, ne libido, flatline, anhedonia, bê motîvasyon, teşwîq, bêhêvîtî, hwd. Ma ew nas e? Ji bo min, di tevahiya jiyana min de dema herî dijwar * bû !!!
Ez nuha 24 salî me, û ez salek 8-9 salixdana vî tiştê bûm. Dema ku min hevalek min, 2,5 sal berê, min biryar da ku vê addiction rawestîne. Seks di wan deman de tirsnak bû. Min pijkiribû, lewra ji bo min pir nehêzbar bû. Min salek 1 hebû ku dest bi dest bi vî xaçên rojên 525 bikim, berî wê, min pir paşde kişandibû. Di dema rebootkirina min de, min celebek depresyon, bêhêzbûn, bêbextî, ya ku ew dojeh bixwe bû. Ez nikarim bi bêjeyan binivîsim, ev çi qas dijwar û şaş bû! Ez pir bêhêvî bûm, û min gelek forums li nofap xwend, ku gelek arîkar kir.
Di derbarê rebootên dirêj de, 90 roj ne bes, 150 roj… ne bes, 1 sal… ne bes… Ji ber vê yekê ew perçê vêya ya herî dijwar e, hêviyê xilas bikin… Ji ber ku Her kes dikare bigihîje wir! Ku hûn dev jê bernedin! Ez 1,5 sal in, û ez dikarim hîs bikim ku her ku diçe baştir û baştir dibe. Naha ez dikarim jiyana xweya rojane bi motîvasyon, û ne depresiyonî bijîm. Jiyana min a cinsî bi heybet e. Ez di seranserê rêwîtiya xwe de nêzîkê qonaxa flatline bûm, ku tê vê wateyê ku ez libîdo tune bûm, cinsî ne baş bû.
Serkeftî, lê ne pir xweş e. Lê naha, her aliyê jiyanê baştir dibe, hestên min, motîvasyona min, ez hîç depresiyonek hîs nakim (dibe ku carinan hebe, lê ew ne ew qas dijwar e 1 sal berê).
Andro û duh me biryar da ku ez xwe biceribînim. Min vîdyoya 1-2 dît, da ku ez hewl bikim ku ez dikarim li dijî vê hestê bisekinim. Ji bo min serketiyek din bû, piştî rojên 500, hûn dikarin vê yekê jî bikin, lê berî wê, ez ê naha pêşniyaz bikim Ez niha bawer im, ez li ser riya xwe ya baş im, ez ê çu carî ji van tiştan nebînim , lê ew ji min re bertekek baş bû. Ez êdî baweriya xwe bi domandina vê rêwîtiyê, di tevahiya jiyana xwe de heye. Ew gengaziyek çêtirîna bêkêmasî ye, Heke hûn pir bi hêz in (û ez dizanim hûn hemî ne), hûn dikarin jiyana xwe bi rengek ecêb baştir bikin!
Ez dikarim bêjim, çi cûre tişt ji min re bûne alîkar ku di vê rêwîtiyê de here ku here, lê tiştê herî girîng TIME ye! Rojên xwe bijmêrin, heke hûn dijîn jiyana we dê ecêb baştir û baştir û baştir be.
Bila Hêza we bi we Hemî re be!
;