Hey hemû, tenê dixwest ku ezmûnên xwe bi noFap û PMO bi gelemperî re parve bikin. Daxuyaniya PMOyê derketin. Pêşî çend rojan çû. Hingê hefteyek Hingê dibe ku rojên 8 Hingê 10 Hingê 12 Gelek kelepên kurt ên ku ez ketim. Join gym.
- MO'ing berî pubertiyê dest pê kir, PMO gava ku min 12-13 xist. Tê bîra min ku kesek xwedan şîfreyek hesabê BangBros-ê ya belaş bû, di wê demê de min hest kir ku ez li gewriyekê ketim lê ew bi rastî şeytanê xef bû.
- PMO'yê bi domdarî di xortanî, û salên zanîngeha min re derbas dikir. Pir potansiyela têkçûyî. Ez ji hêla civakî ve bêhêz û xemgîn bûm. Di derheqê keçan de rehên min ên tirsnak hebûn. Di vê demê de kêm caran hevdîdar bû û qet têkiliyek watedar çênebû.
- PMO têgihîştî pirsgirêka min a li jorîn a 2017-an bû.Her çendî ku ev deng bêaqil e, serfiraziya Donald Trump motîvasyonek mezin bû. Her kesî got, "ew nikare wê bike!" hê jî, va ye, wî ew kir! Ger ew dikare pergalê û têgînên ku ew "nekare" bike, çima ez nikarim?
- Hîn PMO'yê bi rêkûpêk, di Adarê de cara yekem çû klûbê strip. Ne mimkûn e ku bi giranî dijwar bibe. Li vir fêhm kir ku meseleyek min a cidî heye ji ber ku her kesê eşkere ji min bêtir keyfxweş bû - ji min re wisa hîs kir ku min drav xerç kiriye. (Ez alîgirê çûna stûyê klûbê nabim ku tevgerek tendurist e, lê dîtina bi tine jinên tazî û ji her tiştî zêde hest nekirin hişyariyek bû)
GIRING tevî dubarebûnê, ez dikarim bibêjim ku pêşveçûn çêdibe, ji ber ku şax hêsan û hêsan bûn. When dema ku ez vedigeriyam, ew her ku diçûn xwezayîtir dibin ... .. paşvedana yekem rasterast PMO bû. Wê hingê dibe ku PMO siviktir be. Hingê MO tenê bi hin wêneyan. Hingê MO bi tenê hinek xeyal kirin. Wê hingê MO wekî hestek safî ya xwezayî, ne xeyal tune P, bi tenê ji "hest" ê kêfxweş dibû ji dêvla ku hişê min bişewitand. After piştî her dubarebûnê, min qet pêlên şermê an tiştek nedît. Min pêşkeftin wekî pêşveçûnê bi kaşikê da û dom kir.
- Di dawiyê de dest bi stendina hin rêzikên hêja kir, hîn jî li dora hefta 3 heftan carî têk çû. Dîsa, min pêşkeftin wekî pêşkeftinê bi cerdevanî kir û xwe zêde lê ne xist.
- Di van van biçûkan de, keçek hevalbendek hevalek dît, hevalên xwe re got ku ew germ bû ku ez guman bûm û min biryar da ku li pey min.
- di 8/8-an de ez ji bo cara paşîn DIKIM.
- Bi keçikek çend hefteyan pişta birçîbûnê, ew elektrîkê bû, em diqewiminin, dîrokek mezin heye.
- Ku kesek hewcedariya we bibîne bi serê xwe bilind bû… .Min di destpêkê de destê xwe hinekî leyîst û têr bûm ku bikevim têkiliyê. Ew hewce bû ku wê pir hêdî bigire. Ev, sedema sereke ye ku ez ê 'li ser noFap bi tevahî hevdîdariyê pêşniyar nakim… .. hin serdemên dijwar ên ji xwe gumanê û ji xwe nefret kirin û tenê giramiya xweya giştî ya kêm hebû ku min "ev têkilî hûr dikir" - ku ew baweriya we kêm dike û IMO digire hin ji feydeyan dûr bixin, ji ber ku gelek sûd ji hebûna ramanek biewle ya saxlem tê.
- Xêzika xefik a tirsnak ji serê / navîna 20-an ta roja 50. Ev jî digel hev bû dema ku tişt xuya bûn ku bi keçikê re diçin. Bawer nakim gelo ez ewqas zexim dikişiyam ku min ji çolê çiya çêdikir (hestên min pir hejandî bûn), an ku stresa tiştan a bi keçikê re bû sedema xêzika min.
- Min gym digirtin, ez di çarçoveyeka xwe ya jiyana min de.
- Ez diçûm çend hefteyên paşî keçika keçikê (nêzîkî Halloween) û hevalek mezin dibe ku ez dihêle ku ez dihêle ku ez dişibînim. Em herdu hefteyên her du heftan dibînin, hefteyek hefteyê, da ku çend hefteyekê.
- Hestiyên xwe jî derxistin. Ez bi gelemperî gelemperî û hê bêtir keçan hest dikim. Bêtir hişyariyê. Pêdivî ye ku bêtir şewqek zewqê bikişînin ku hûn bêdeng bibin Ez bi awayekî civakî, elektronîk e ku ez bi bîr û tûj be û bi rêwîtiyê biaxivim, tiştek ku ez qet bi rastî nekim.
- Cazîbeya jin ... xuya dike ku li noFap mezin bibe. Min bi salan hevaltî nekir û çu carî tiştek girîng bi min re nebû, dîsa jî li vir ez bi modelek rastîn diçim tarîxan. Dostên hevalên min jî xuya dikin .... bêtir li min. Ne ku ew ê hevalên hevalê xwe bixapînin, lê guherînek berbiçav a ku ew li hember min tevdigerin. Bi gelemperî hevaltir. Bêhtir axaftin. Pir por pirr dibin LOL. Ez berê dibûm zilamê ku naxwaze 'tiştek bibêje û hevalên min ên keç jî ji ber axaftinên piçûk ên nerehet rastê aciz nabin. Naha, dema ku em di nav komek mirovan de bin, ez di bingeh de kesê yekem im ku her kes jî diaxive, û ez wê sohbetê baş dikim.
- Anecdotally, ez piştî ku ez bi cotan re derdikevim ferq dikim, heya dawiya şevê dixuye ku mirîşk bi rastî li dûrê wê pizirî ye. Ew bi gelek cot re çêbûye. Hema hema wekî ku, ew herara min tune 😉 an jî çuçik hawara min hîs dikin û dilşikestî dudên wan nabin '. Ez bêaqil hest dikim ku vê yekê wekî xalek jî zêde dikim, lê ew çend caran qewimî ku ez hest dikim hêjayî lêzêdekirinê ye.
- Ez bawer dikim ku hûn aurekekê werdigirin, lê ez bawer dikim ew ji baweriya bixwe û hest bi serfiraziyê tê ji her feydeya binary a "ragirtina semen".
- Tu carî xewnek şil a tevahiya jiyana min nedît, di roja 127. de xewnek şil a mezin dît. Xemgîn bû ku ew ê min bişewitîne, lê min xwe ji hêla giyanî ve amade kiribû ku ez li ser WD pir zêde tengasiyê nekim û ku hêz ji hundur ve werin, ne ku tov binary gelxwehiştinî. Di encamê da, min roja din hinekî tûj hîs kir (berbiçav lê bi zor), lê bi gelemperî min şerm nedikir û bi rastî jî min hest nedikir ku min bawerî an hêzên xwe winda kir. ez do bifikirin heke ez bêtir zextê li ramana "ragirtina semedê sûdê sereke ye" bikim ku dibe ku min xwe bi cîh kiribe ku "aura" -yê winda bikim - hema hema mîna pêxembertiyek xweser. Ji ber ku min ti stokek li wê neda, wê bi zor bandor li min kir. Lê heke ez stres bibûma û gelek pargîdanî li ser deynanda, ez ê xwe mîna şikê bihesibînim. Ez difikirim ji ber vê yekê ye ku gelek kes piştî dubarebûnê pêlên şermê digirin (tiştek ku ez jî carî bi rastî nebûm)
- Meha paşîn a bitek xêzik / qeşmer. Motiv hîn jî heye, lê dibe ku ez jê re fêr bibim û ew bi tenê bibe normek min a nû. Ez neçar im ku bi rengek çalak xwe bikişînim ku her roj baştir bibe, dema ku berê ew tenê hîs dikir ku ez bi xwezayî baştir dibim. Ez teqez vegeriyam hin reftarên lazer ên kevntir, PMO tune lê salona sporê, vexwarina zêde, dema vala ya bêkêmasî. Armanc ew e ku berdewamkirina wê dema vala bi tiştên ku min wekî kesek baştir dikin re dagire.
- Ez bi keçikê re têkilî datînim relationship têkiliya yekem a rastîn ez dixwazim bibêjim. Ew pir baş diçe. Ew di derheqê rebootkirina min de bêkêmasî bû, ne ku min jê re got, lê wê diyar kir ku berî pêwendiyê pêdivî bi demê heye. Ji ber vê yekê min wext da wê, ji ber ku min ne dixwest ku ez gûzek jî bişkînim 🙂 Ez kêfxweş im ku berdana min a din dê bi kesek din re be û ne destê min be!
- Min ev sal jî rabû. Di karên min de nefirrek li ser karê hêja çêtir bû.
- Ama herî baş ya jiyana min.
Bi tevahî, ew e bi hêsanî biryara herî baş a ku min berê daye. Hûn ê carinan hîn hîn bibin, min tenê do êvarê kir, lê ew zû derbas dibin û xwe bi xwe mijûl dikin, hûn ê baş bibin as her ku diçe IMO her ku diçe hewes kêmtir dibin.
Ez li ser jinên xwezayî ya xwezayî dakêşim, û li darê sibê kêfxweş im. Dengê min bi kûrtir e, ez bi por porê xwe, bêtir cilên bedena min, min dûr hilda min. Ez difikirim ji ber vê yekê ji ber ku min ûrogen receptors bi dawî re rêbazek herî baş bi kar tîne. Fapping xwe ûrogen receptors hilberîne. Di heman demê de, kevirên limbal an tiştê ku hûn di çavên we de, min bi rastî tarî ne.
Ez serşokên sar nakim, ez celebek difikirim .m. Bêtir di marîfetên xwe de marînet dikim û xwe vedibêjim.
Ez hema hema hema rojane bikar tîne, lê ne zêde ne.
Ez cixare dikim, karanîna dema ku ez di nav xemgîniyê de rabû, lê belê bi karanîna tevahî kêm e.
Ez drink zêde vedixwim. Lê ev ji ber ku dora min pir tune û kunên avdana herêmî yên ku di hefteyê de dikin in. Ez zêde vexwarim an jî rûyê rûyê erdê pûç nabim, tenê bi gelemperî rojên ku ez bi her kapasîteyê alkol vedixwim ji wan zêdetir in, lê ez di heman demê de civakîtir im û xwe dixim nav rewşan. Qet nebûye yek ku li malê bi tenê vexwe.
Ez heftê gelek caran werzîşê dikim, her çend ez nexweş bûm, betlaneyan û piçek tembeliya min çend hefteyên paşîn paşda hişt û wekî ku ez dixwazim pir caran neçûbûm. Her çend îro diçin!
Ji bo lîstika hardcore tê bikar anîn, ji şopa min û vir ve lîstikek bi rastî dest nedaye. Caran. Pir bêtir dê bixwîne an fêr bibe an jî derkeve wê hingê li pêşiya TV-yê zombî bike. Ez bawer nakim ku pirsgirêk bi lîstikvaniyê bi moderatorî hebe, tenê wê wekî dezgehek dopamîn bikar neynin. Heman cixare, giha, alkol û hwd. Moderatorî baş e, tenê adeta xweya fapping bi adetek xirab a din nekin.
Armanca min e ku ji bo PMO-azad, BERSÎVE be. Ez hest dikim ez tiştek derxistim, lê heger kesê ku pirsên serbixwe ji wan re dipirsin, hêvî dikin ku ev dikare ji bo kesên din digerin ku di jiyana xwe de guhartina hin guherîn û perspektîfê dikin.
Ez 26 salî me, PIED min hebû, bawer bike ku ew bi piranî sax bûye 🙂
LINK - Raporta Pêşveçûnê ya 5
;