Hey hevalno, Fapstronautê xwedî ezmûn li vir! Ez ê hewl bidim ku vê nivîsê bi qasî ku gengaz be kurt û hêja bikim.
Destpêk: Ez bi qasî 20 salan eskerê masturbasyonê bûm. Min porno temaşe kir û ew bû sedema PIED, lê bi rastî ez ji sohbetek germ a bi keçên bêserûber re elaqedar bûm. Dema ku ez ciwan bûm, porno ji bo min tiştek mezin bû, lê şandina peyamên keçên bêserûber li ser tiştên germ ên li ser sepanên hevjînê sedema bingehîn bû ku ez nekarim dev jê berdim û xwe ji PIED derman bikim. Rêza min a herî dirêj 92 sal berê 2 roj bû û min hîs kir ku ez pir nêzik bûm ku bi tevahî sax bibim (MW vegeriyam, acizbûn, hwd.) lê min "xwest ku rewşê kontrol bikim" û min dîsa bi wê adeta ehmeqî dest pê kir. Ji xeynî wê rêzê, min 44 roj û 30 roj jî xetên min hebûn, lê teqez ew têr nekir.
Rêza min a berê 30 roj berê bû û 22 rojan berdewam kir.
Min vegerand lê ji hêla derûnî ve ez ji her demê bihêztir bûm û min dest bi xelekek nû kir mîna ku tiştek neqewime û li vir im. Ev tê vê wateyê ku min di 2 rojên dawî de 52 caran fetisand. Ez plan nakim ku ez çu carî vê rêzê xera bikim, Nofap şêwazek jiyanê ye. Piştî 30 rojan, ez dikarim ji we re bibêjim ku ez bi hişek zelal, motîvasyonek mezin ji bo gihîştina mebestên xwe enerjî hîs dikim û ya herî girîng rewşa min a PIED baştir dibe. Ez hatim nuqteya ku ez ji xetên sistbûnê re nabînim, bi rastî çend roj berê tenê serê sibê bû ku saetek an hindik mabû, lê bi tevahî, ez dikarim bibînim ku rewş pir çêtir bûye! Nizanim ka ew ê çiqas dem bidome heya ku ez xwe derman bikim lê plana min ew e ku ez li benda şeva sersalê bimînim ku ez ê bigihîjim 90+ rojan û encaman bibînim. Dibe ku, gava ku MW vegere ew ê nîşanek baş be ku ez nêzîkê dermankirinê me.
Şîreta min ji we re ka meriv çawa PIED "zû" derman dike:
- Nofap
- di wextê normal de biçe razanê û 8 saetan xew bike (min dît ku xew alîkariya mejî û neuronên we dike ku ji nû ve werin girêdan)
- gelek av vexwe
- werzîşê/ sporê lîstin
- Heger mimkûn be, hewl bidin ku xwarinên bêserûber nexwin
Tiştek din lê zêde bike. Yê ku bêje Nofap ne rast e û "hêzên super" nade we, ew qeşmer dike. Ew ê we neke superman, lê hûn ê bi xwe bawer bibin, hûn ê karibin têkiliya çavê xwe biparêzin, ji bo ku bigihîjin armancên xwe pir motîve bibin, bibin xwediyê gelek enerjiyê, bala keçan bikşînin. Keç wê enerjiyê bi rastî hîs dikin, ew hîs dikin ku di derheqê we de tiştek cûda heye. Tişt ev e ku em ne zombî ne ji ber ku em semenê xwe nahêlin û wê hêza taybetî di hundurê xwe de dihêlin.
Bi hêz bimînin û tu carî dev jê bernedin. Ne vîdyoyek motîvasyonî an tiştek din dê we neke ku hûn dev ji fêlbaziyê berdin heke hûn hişmendiya xwe li cîhê rast negirin û fam bikin ku roj dê were ku hûn ê bi keçek delal re hevdîtin bikin, ew ê ji we hez bike û hûn ê jê hez bikin lê hûn ê nikaribin pêk bînin. Ew hesta têkçûnê dê ew qas zirarê bide ku hûn bixwazin we berê dest pê kiribû. Dem diheje…
Ger pirsên we hebin, ji min re bişînin taybet an li vir di beşa şîroveyê de. Ez ê kêfxweş bibim ku bi qasî ku pêkan agahdariya ji ezmûna xweya kesane parve bikim.
Kanî: 30 roj (Moda Zehmet) - DIVÊ BIXWÎNE
By dzigi
;