Berî NoFap: Heta ku 4am şevê ji bo PMO; Fat, lazy û jiyanek xweşikek xilas bûye; Pakê cigs di hefteyekê de smoked kirin; Rojek danê xwarin Adderall bi tenê xebitînek li ser xebitandinê çêkir; Meraqkirî; Depressed
Piştî NoFap
- Zûtirîn li nav nivîn û zûtir zêde bibe.
- Herin rojê her rojê her gym (li ser 40lbs winda kirin)
- Cixareyên cixarê derxistin
- Bixweşandina cixarê derxistin
- Adderall digirin
- Sosyalîst
- Dilşad
- dilfireh
Her roj nebûye rengîn û perperok. Lê her roj ku ez PMO belaş dimînim bêsînor ji rojên çêtirîn ên ku dema ez tûj bûm hebû çêtir e. Na ez ne magnetek mirîşka rêve me. Lê naha armanc û ajotina min heye ku ez wan armancan pêk bînim. Jiyan çêtir e .. Ez pir rehet im, ez pirr naverok im
Ez 27 im. Ji bo destpêkan [min NoFap ceriband ji ber ku] min bi gf-a dirêj veqetand û min dizanibû ku ez dixwazim vegerim wir ez ji xwe bawerî hewce dikim. Hêrsa min a civakî ya xerab hebû heya wê astê ku bêyî dilê min ranabe ez nikarim sohbetek an têkiliyek çavekî bikim. Her weha mijê mêjî digel bîranîna min a demkurt tirsnak bû. Gelek sedem hebûn ku min NoFap ceriband lê ya sereke ew bû ku wext bû ku ez mezin bibim.
PÊVEK- Ez pir rehet im, ez pirr naverok im
By jorge_kloony
;