Tiştek ku tenê li min ket, mîna ku keçek bi rêve çû, keçek ku ez qet carî ji berê ve xweşbîniya xwe nedikir, û ez nuha min bi tevahî di nav nivînan de dixwest.
Ew çîrokek tîne bîra min ku min li forûmek cûda ya cotek ku ket nav depresiyona kûr, tîne bîra min, ji ber ku zilam nikaribû wê ji bo xwe rakira, û ji ber vê yekê wê dest pê kir ku ew pîs e.
Gava ku ez hest dikim ku ez bala keçan dikişînim ku min berê 2 hefteyan paşguh kiribû, ez pê dizanim ku çerxa erênî ya ecêb a qenciyê ku NoFap diafirîne.
Bi tenê reseniya xwe ji me re dikin, em dest pê dikin ku bedewiya di jinên dora me de bibînin, û ew bi xwe xweşik û xwestek, hesta ku divê ew xuya bikin. Wekî ku dijber e ku jixwebaweriya xwe, ziravbûn, depresyonê biafirîne.
Ew ji min re kêfxweş dibe ku ez bibe beşek ji c چرخgek erênî ya li dinyayê, ji bilî xirabiya ku tevnegirtina domdar diafirîne.
Meriv ew qas rast xuya dike.
LINK - Li keçan bi rengek tevahî nû digerin, encama xweş a NoFap
by Nate1879
;