Ev çîrok piçûk dirêj e, lê ez difikirim ku ew dikare ji bo gelek hevalan bibe motiv.
Ez li 1989-ê li başûr-rojavayê hatim dinê û min di temenê 10 de dest bi xwenaskirinê kir. Min keçan (keçên ji polê, keçên mezin ên gundê min, aktorên fîlimê, modelên di rojnameyan de) dîtbarî dikir û li ser wan mast dikir. Di temenê 13-ê de, min biryar da ku ez bitikim ji ber ku min dizanibû ku ez ne tiştek rast e. Tê bîra min ku ev di dema Kûpaya Cîhanê ya FIFA 2002 (Koreya-Japonya) de bû, min sozek da ku piştî piştî maça dawîn ez ê dev ji devjêberdanê berdim. Lê her tiştê bêhêvî çû û min rojê rojê carekê, xweberiyê kir.
Destpêka 2003-ê, yek ji hevalên meya pola min CDyek vîdyoyek pornoyê da, ku dibe ku yekem vîdyoya min a pornoyê bû. Min berdewam kir ku pirtir vîdyoyê ji hevalên din re girt û ew wiha berdewam kir. Di 2006 de min xwendina xwe 10 xwendin qedand û ji bo xwendina bilind min mala xwe da paytexta welatê min.
Fourar salên din, xwazîbûn perçeyek birêkûpêk a jiyana min bû. Parvekirina vîdyoyên porno di têlefonên desta, CD, DVD de di nav hevalan de pir normal bû. Wê hingê ez ji welatê xwe ji bo yek ji welatên Nordic ji bo xwendinên bilind di dereng 2010 derketim. Wê paşê çi, dîse bi înternetê ya zû-beza rabû. Ne hewceyê CD, DVD an vîdyoyên porno yên kevn e, ji bilî vê yekê ez dikarim bi qasî ku di her wextî de bixwazim zêdetir porn bikim. Wê hingê porn û xwazîbûn tiştek bûn ku meriv dema wextê min çêbibûya. Pênc salên din (heya 2015), min porn temaşe kir û ew bi dest bi hevjînê kir. Ez bi pornoya înternetê re xirab bûm.
Di vê demê de, min keçek hevjînê min (2011-2017) hebû ku ji welatê xwe hat û li welatê TH NordN Nordîk ma. Di hundurê hiş û dilê min de min dizanibû ku, hevalek evîniyê ku dê fêhm bike û ji min hez bike, dê ji min re bibe alîkar ku ez ji hîpnotîzmek bi vî rengî ya porno derkevim. Lê tişt wekî ku ez difikirîm, çênabe. Wê berê ji min hez dikir bê merc, bê pirs li ser wê lê xiyaneta wê li ser cinsî tune. Ez pir şaş bûm ka ew çawa dikare wisa bibe? Em bi salan ji 5 re têkildar bûn lê cinsî dibe ku di mehekê de yek an du caran hebe, û carinan jî ev bû dema ku ez bi zorê ew bi nav kir. Piştî çend mehan têkiliyê, min zanibû ku ez ê nikarim dev ji vê porn-destnedayînê berdim ji ber ku ew fêr nebû û ji min re bibe alîkar. Di heman demê de, min nedixwest ku her zorê wê bikim. Dema pirsî, wê ji min re got ku ew ji cinsê re ne eleqedar e û cinsî porn e tiştek ku ew ji xwe pir nefret bû. Min difikirîm ka dê çawa bextewar bûm ku min jî fikra xwe ji wî girtibû, ji porn û xwestekên seksê yên zêde. Ez ji wê yekê pir hez dikir ku min nekarî wê bihêle lê di heman demê de ez gelek êş kişandim ji ber ku ew nikaribû bi min re cinsiyet hebe. Ji ber vê yekê, tenê riya ku vegera pornoya înternetê bû. Ji bo lêkolînên min, ez ji wî welatî derketim û di dawiya 2015 de ez vegeriyam Europa Navendî. Her çend em ji hêla fîzîkî ve ji hev cuda bûn, em di pêwendiyek birêkûpêk de bûn.
Min nofap di Çiriya Paşiyê 2015 de vedît. Di wê demê de, min digot qey ez ê hewl bidim û alîkariya xwe bikim ku PMO bi ser keve. Çile 2016, min xwe ji hemî çalakiyên PM dûr hişt û ez dikarim tenê mehek bimînim. Dîsa jî ew ji bo min serkeftinek mezin bû. Lê ez vegeriyam, û frekansa PM dîsa zêde bû. Dûv re ez bi PMO re çûm û çûm, min berê hefteyek xwe jê dûr digirt û roja ku ez dûbare dibûm ez ê bi saetan mastêr bikim. Lê min bi rêkûpêk nofap.com-ê dixwand da ku motîvasyonek zêde bistînim û kêfa min ji xwendina gelek çîrokên serkeftinê re hat. Bi vî rengî di 2016 de, rêwîtiya min a nofap dest pê kir lê ez nehatim terbiye kirin. Lêbelê, ez dikarim rêjeya PM-ya xwe 30% - 40% hêdî bikim.
Min dizanibû ku ew ne hêsan e ji ber ku min gelek caran revandibû. Lê li gel wê jî, min zanibû ku rojek ez ê bikaribim rêwîtiya xwe ya dawîn a nofap dest pê bikim, piştî vê jî vegera PMO tune. Di destpêka 2017, min û hevala min biryar da ku bizewicin. Wekî ku hûn dizanin li başûrê-Asyayê, destûra dêûbavan di derbarê zewacê de pir girîng dibe. Dêûbavên min amade bûn, lê dêûbavên wê ne bûn. Wan di min de gelek qels dîtin û pêşniyara min red kirin. Ez û gf min şok bûn û tevî gelek axaftinên bi dêûbavên wê re, me nekaribû ku em wan razî bikin. Dûv re di dawiyê de demek hat, gava dêûbavên wê jê pirs kirin ku ew an min. Min dît ku ew di nav çend mehên dawîn de ji hundurû şikestî bû. Min dît ku ew li rex depresiyonê û her gavêka dî, an ji dêûbavên xwe an ji aliyê min ve, ew ê têkeve bin kavika depresiyonê. Di dawiyê de, min bi wê re peyivî ku dêûbavên wê ji min re girîngtir in. Ew dikare her kurê din mîna min bibîne lê ne dêûbavên wê. Bi vî rengî, min bi vê yekê biryar da ku têkiliyê biqedînim da ku ew dê hin dem hebe ku hemî li ser wê bifikire an jî bi kêmanî wê ew ê îşkenceyên hestyarî bêtir nebe. Ew piştî hilbijartina dêûbavan du meh zewicî û ew min xist nav tunelek tarî ya êşkenceya hestyarî. Lêbelê min çareseriyek ji bo ku ez jê xelas bûm, û ew bû ku ez dîsa biçim PMO.
Her motîvasyona ku min ji bo nofap-ê wenda kir û PM-ê, tevî wehiyê yekane rê bû ku ez her tiştê ku di jiyana min de diçim ji bîr bikim. Ez di hezîranê de ez vegerîm welatê xwe di hezîranê de 2017 da ku serdana malbata xwe bikim ku ji min re pir alîkarî kir da ku her tiştê ku ez di rê de derbas bûm. Piştî ku min berê xwe da Ewropayê Navendî, tişt hêdî bûn. Ez vegeriyam xwendin û xebata zanîngehê, lê PMO berdewam kir. Ez plan dikir ku xwendinên xwe di Adarê 2018 de biqedînim û di heman demê de piştî ku xwendina xwe ji ajokarê min û xebata din jî xema bûm.
Li ser 26 Decemberile 2017, min şeş demjimêran di pornoya înternetê de kir. Min piştî saet û 6 demjimêrên pron û xwerû xemgîn nekir. Min xwe ji kêfxweşiyê hîs kir wekî ku di wê demê de tenê rêbaz bû ku ji bo min kêfxweş bûm. Lê piştî demekê, ez xemgîn bûm ku min dizanibû ku di hundurê min de kûr bû ku min potansiyela tiştek ku ji PMO-yê pir hêja heye bikim. Ez li dûv re razêm lê gava ku ez şiyar bûm, min hest pê kir ku dibe porn li pişta her tiştê ku li ser jiyana min diqewime bû. Pêwendiya unstable bi hevala min (di derbarê cins), dêûbavên wê bi tevahî ji min re bêriya ne, hemû xeyaliya ku ez bi, kêmbûna çalakiyên civakî û hwd. Wê hingê wê rojê, min ji xwe re got ku divê ez jiyanek çêtir hilbijarim ku PM înternet divê bi dawî bibe, û divê ez ji hemî kesên din û çalakiyên ku heya niha ji ditirsim derxistim. Dûv re rêwîtiya dawî ya nofap-ê li 27-ê Kanûn 2017 dest pê kir.
Em hemî kêmasiyên nofapê birêkûpêk dizanin. Ez ê hîntir binivîsim gelo piştî ku min rêwîtiya xwe ya dawîn a nofap dest pê kir rêwîtiya min çawa bû.
Hefta pêşîn bêyî gelek pirsgirêkan derbas bû. Hinek daxwazên min hebûn, lê ew ne bi hêz bûn ku min pişta xwe bi PMO vekişînin. Min gelek stran guhdarî kir, meditî kirin, ez çûm gomlekê û min hewl da ku bi qasî ku bikaribim bimînim hişmend bim ku bikaribin PM bimînim û têra xwe dopamîneyê ji neuronên xwe re peyda bikim. Lê ji roja 13th-an, xeta min-xêz dest pê kir. Ez dest bi dînbûnê kirim, mejî min hişk bûbû lewra ku ez nikarim bi karûbarên din ve dopamine têr peyda bikim. Tenê riya ku min di wê demê de dikaribû bibînim ew bû ku ez dîsa biçim PMO. Lê dûvre min ji xwe re got, ez ê bêtir dixwazim biçim prostatê û ji bilî vegera PM-ê ezê cinsek mirovî bikim. Di roja 19th-ê de, ew pir zêde giran bû û dû re ez çûm cem jina prostîtuyekê, bi wê re cins bû. Cins pir dilxweş bû û bi rojên 19 bêyî PMO re, min hîs kir ku xNUMX% ji dîskêşiya ereksiyonê ya porno ya min hate qenc kirin. Di nav çend deqîqên 60 de, çend deqeyên 30 ji bo masûzkirinê, cuddling, axaftin bû û min qala cinsên bingehîn ên dijwar li ser hûrdestên 20 de hebû. Piştî viya, fikra cins û pornoyê du hefte dî ji hişê min winda bû. Dîsa di roja 10rd de, xwesteka min pijiqî. Lê ez wê demê pir bihêztir bûm. Ez gengaz bûm ku hêviya zehfê têr bikim û piştî çend rojan, xwestek wenda bû. Di wê demê de, min teza xwe ya masterê nivîsandibû. Min di wê demê de pir kevirî dît. Xwîna min tije testosterone, û hişê min di binê tezê de derbas dibe. Ez ne aram bûm lê hinek jî, min xwe îdare kir. Lê ji hêla hişmendî jî zehf dijwar bû. Min gotina xwe tevlihev kir û got, hey pêşîn teza xwe biqedîne û hûn dikarin dîsa biçin prostatê. Vê piştevaniyê hinekî hişê xwe xapand û ez hatim ku ez dikarim tezê masterê xwe bidomînim (Rûpelên 33 di dema qonaxa xeta xweya rasterê de). Min ew li ser 110sta Adarê 1 pêşkêş kir. Wê rojê, ez roja 2018-ê ya bê PMO bûm (dihêle ku ez yek carî ji ejakulasyonê bi jina prostitute ji ber ku min ew wekî dermanek ji bo domandina rêwîtiya xwe ya nofap kişandiye bi bîr nekim).
Min hîs kir ku niha ji bo tiştekî pir dem heye. Hewa li Ewrûpaya Navîn baştir dest pê kir, ez rojane li derve dimînim ku nêzîkê saet 1.5 li parka nêzan, ku daristanek piçûk û golek li dor wê heye, derbas bikim. Min serê sibê diçû wir û saetekê bêdeng rûniştibûm. Wê hingê ez dikarim li odeya xwe rûnihînim ders û yoga û nimêjê. Di wê demê de, min derfetek nedîtibû ku ez bibînim ka çiqas guhertin ji min re çêbûn. Lê li ser rojên diyarkirina tezê min (du pêşkêşî, yek carî li zanîngehê û yek carî li pargîdaniya ku min lêkolîna xwe kir), min fêm kir ku min ew qas enerjî heye û baweriya min pir zêde bû. Ez ne xeyal bûm, min tirs nedikir, dengê min kûr bû, û şehreşînên min ên diyar awarte bû. Ez hîn jî ji xwe bi xwe serbilind im ku min pêşiya zanyariyên bêtir 20 Alman bi awayek rehetî pêşanî dan. Min bextewarî baş kir û xwedayên xwe bi rengên firînê re derbas kir. You hûn dizanin çi, ez yekser piştî pêşkêşkirina li zanîngehê min xebatek xwendekarê lêkolînê pêşkêşî min kir.
Rojek ez ji xaniyê hevalê xwe vedigerîm odeya xwe (li dora pênc deqîqeyan 15 digire û bi otobusê ve digire), dora nîvro 9 danê êvarê bû, û bi qasî roja 70th-ê ya rêwîtiya min ya nofap. Keçikê ji min re got ku li stasyona otobusê ji min re silav e. Ev ji min re qet çu carî derneketiye, keçek cerdevan ku hewl dide bipeyive. Min bersiv da silav û otobus jixwe li wir bû, ji ber vê yekê me otobîs da sekinandin û li hev rûniştin, li kêleka hev. Di rêwîtiya otobusê ya nêzîkê deqîqên 4 de, me karibû navên hev, û agahdariya li ser zanîngehê, xanî, malbat, kar û hejmarek têlefonê ya hevûdu parve bikin. Berê em li heman deverê daketin û hej dikirin berî ku em rêça xwe gav bavêjin. Oh mirov, min bawer nedikir ku di pênc deqîqên dawî de çi qewimiye. Ev qet carî berê çu carî wekî ku ez pir şerm bûm û nexwest ku ez di nav gel de bim. Lê min zanibû ku ew ji ber nofap bû. Ji bo hin xwendevanan, tiştek weha divê gelek caran çêbibe, lê ji bo min ew tiştek bû ku berê çêdibû.
Lê ez hîn jî li ser qonaxa xweya ku ez texmîn dikim bû. Daxwaziya cinsan carinan berf dibû, û ez ê şûrek birevim, an ez biçim rêvegerim ku xwe dûr bixînim, lê hêza min viya ew qas mezin bûbû ku ez bi hêsanî dikarim bibêjim na ji porn û destpêjiyê. Onro roja Nîsana 18-ê 2018, ez roja xweya 114th nîne. Di roja 113th de, min bi çend hevalên min ên zanîngehê re hevdîtin kir û hûn ê bawer nakin ku çi çêbû. Di civînên berê de, min berê komek bûm, zilamek li ciyê guftûgoyê guhdarî dikir lê duhî ez bûm rêber. Her kes li ser mijara ku min bilind dikir pir guhdar dikir. Wusa, Todayro min ev motîvasyonek da ku çîroka xwe parve bikim. Min dixwest vê çîrokê di roja 90th de binivîsim lê ez bi hin tiştên din mijûl bûm.
Hûn ê bawer nakin lê piştî rêwîtiya nofap yek ji hevalên min ji welatên Nordic ku ez li pêşiya min bû, dixwest ku bi min re pargîdaniyek şêwirmendiya endazyariyê bi min re bide destpêkirin û ji min re ji sedî 50 parve kir. Me planek me heye ku projeyek piçûktir bi nirxa 200k euro hebe, ku dê di salekê de were destpêkirin. Her du jî niha li ser wê dixebitin. Di heman demê de, min li welatê xwe pargîdaniyek serhêl dest pê kir, û niha ez li ser projeyên cûda yên serhêl ên 2 dixebitim. Yek li vir ravekirinek pir tevlihev e lewma ez jê re rave nakim. Ya duyem qursên serhêl ên dibistanê yên ji bo xwendekaran in. Min plan heye ku wê di mehên 4 de serbestberde û dûvre heke ew baş derbas bibe ez ê di pêşerojê de van du projeyên serhêl bi projeyên endazyariyê re bidomînim û bê guman dê gelek qursên serhêl ên din jî li dû wê zêde bikim.
Hemî motîvasyona ku ez di wextê xwe de teza xwe biqedînim, danasîna xwe pêşkêşî bê şopên nerînê bikim, bi hevalên xwe re bêtir sosyal bimînim, ji tu keçan aciz nabin û ji du pargîdaniyên cûda re dest bi sê projeyên ku berê mirovên 12 dest bi xebatê kirine, part-part di zanîngehê de wek alîkarê lêkolînê, fêrbûna piyanoyê, kêmkirina saetekê li daristanê, birêkûpêk kirina yoga û meditandinê, vexwarinê rast bi sermayê, hişmendiya ramîna erênî, girtina bêtir civakî û hwd., ev tişt ji min re çêbûne ji ber ku min dest bi nofap kir. rêwîtiyê bi ciddî. Ez nikarim bêjim "ev ne ji ber nofapê ye". Bi rastî, ew e. Berî niha min zêdetir bawerî û dîtinê zelal tune bû.
Ez ê di nav çend mehan de dîsa binivîsim. Ez hêvî dikim ku gelek bûyer di vê çîrokê de jî bi ya we re bibin yek. Heke hûn vê yekê wekî beşek ji rêwîtiya weya nofap xwendin, wê hingê ji min bawer bikin, hûn di riya rast de ne. Ez li lingên we li wir bûm, tevlihev û ceribandina motîfosê. Lê ji min bawer bike, hûn ê serfiraz bibin. Ew tenê tiştek tiştek dem û hewldana we ye. Ez ji te re serketinê dixwazim û ji Xwedê re dua dikim ku her yek ji me yê ku hewl dide ku çarenûsa me biguhezîne alîkariya me bike.
Ji kerema xwe ji min re dua bikin. Rêwîtiya nofapê min hîn jî didome. For ji bo projeyên xwe yên serhêl serfiraziyê dixwazim.
Hûn dikarin li dîmena pêve ya rêwîtiya min binihêrin.
Spas ji mirovên.
LINK - 114 roj - rêwîtiya min ji kurê SAD heya CEOyê 2 pargîdanî
by Marichman
;