Temenê 28 - Ez di têkiliya herî dirêj, cidî û têrker a jiyana xwe de me. Hişê min zelal e, enerjiya min zêde ye.

Rêwîtiya min pir pêşkeftinek, xebatek domdar û bêkêmasî ye, lê qet carî serfiraziyek hindiktir.

5 meh berê min dest bi hevdîtina keçikek kir ku ez bi rastî dixwazim bi wî re bimînim û bizewicim, ji ber vê yekê min ji NoFap re ciddî girt ji bo tenduristiya têkiliya me. Ez P wekî xapandinê dibînim û dixwest ku ji MO-ê jî destpak bikim. Ez 151 rojan bi tevahî ji P re belaş bûm bêyî tewra lêdanê, ew ji bo min pir zehmet nebû. MO ji bo min zehmettir bûye, û têkçûn çêdibin.

Tiştê ku ez dixwazim parve bikim ev e ku heke hûn ji vê livdariya jiyanê re berjewendiyê pir rastîn in, hetta hûn ne bêkêmasî bin. Heya nuha di 5 mehan de min 47, 30 (niha), 15, 13, 9 û 8 rojên belaş ên PMO hene. Lê dîsa jî min bi sûdên piçûk hîn jî sûd wergirt. Ez di têkiliya herî dirêj, herî ciddî û xweşbîniya jiyana min de ne. Hişê min zelal e, enerjiya min rabû, min 10 lîre winda kir û hin masûlkek qezenc kir, dengê min hinekî kûr e û porê min zûtir mezin dibe. Heya nuha ev e ya ku min bala xwe da û yên din jî ji min re gotine.

Ger hûn daketin, bi paş ve gav bavêjin û bi wî re bikenin. Ew ê hêjayî be.

LINK - 30 Rojên Non Naha PMO, 151 Rojan Na P

by Drew15