Ez qet difikirîm ku ez ê rojê bibînim ku ez ê li ser vê beşa Nofap-ê peyamek çêbikim lê li vir ez im!
Ya rast ew e, min di dawiya xwe de di şerê 30 salan de li ser PMO yekemcar min 10 rojên bê PMO pêk anî. Ji ber vê yekê ez ê şikê qut bikim û rast bibînim ka ez niha çi hest dikim li gorî mehek berê:
-Brain Fog pir paşde kişandiye
-Belê ji min pêbawer ji min kir ku ez bi rêkûpêk bi PMO bikim
-Ji kêm depresyonê û ji xeyalek kêmtir
-Tu hefteya borî bi darika sibê hişk bû wek wek fîşek fîşek kişand
-Daxwaza li porno temaşekirinê bi pratîkî nêzîkê sifirê ye, ez bi rastî cinsîyetek rastîn bi jinên rast re dixwazim
-Ez di heman demê de dixwazim bi mirovên li derûdora ku berê ez pê re dilxweş bûm ku bibim kulîlkek dîwar, civakîtir bibim.
Heya nuha di nav hefteya 3-an de (roj 14-21) demek kurtefîlim lê min wekî ku min behs kir berê darê sibehê ku neynokek li dîwêr dixe (lol)
Digel ku 30 rojan di nav xwe de hene û nayên kişandin û bilez naxwazin ku li pornoyê binihêrin, ez difikirim ku ew ê bibe rojevê hêsan ku roja 90 ji vir û vir ve li ser derê be!
Mîna her carê - Xortên Frost Bimînin! To ji hevalên Fapstronautên Amerîkî re 4th XNUMX-ê Tîrmehê pîroz be! Ji wan re fîşekên agirî bişkînin!
LINK - 30 roj şûnda!
by BigMike556
;