Agahdariya paşîn:
Ez 30 salî me. Ez ji Erebîstana Siûdî akademîsyenek im ku ji USA û ji degreengilîzstan jî MA. Ez zewicî me.
Ez ji 10 salan vir ve temaşe pornoyê dikim û li xweber dikin.
Dema ku ez 16 salî bûm, gava ku ez XNUMX salî bûm, min berê xwe neda pornoyê. Min fam nedikir ku ew heta naha zêde ye. Min Gary temaşe kir Wilson Ted nîqaş ji bo cara yekem di sala 2019. Dema ku wî taybetmendiyên addictive Porn diyar kir ji min re şok bû.
Whati ji min re motiv kir ku dev ji porn û xwekuştinê berdim:
Min tirs, xofek giran, depresyon, PE, hinekî ED, xwestina tenêbûnê, bêhntengiya stresê, fogûya mêjî (birayê min yê piçûk ev girtin), zirara pêbaweriyê, kêmbûna bîra kurtayî (jibîrker), dilxweşiya zirav di intimacy (receptorên Dopamine. ne xebitandin), nebûna xewê bêyî porn, tembûr kurt, şidandina porê, êrişên panikê, bêmafiya qels, dilîzbûn û xeyalek civakî.
Hûn dikarin xeyal bikin ku îşkenceya ku ez diqedînim dema ku li zanîngehê mezin a Dewletên Yekbûyî mezûn dixwînim dema ku li Addict porn dikim! Ew mîna Hell bû.
Ez gihîştim binya xîjdanê. Bê celeb an fetusek ku hûn dikarin bikin ez difikirim ku min temaşe nekir. Min navê stêrkên pornoyê bîranîn kir. dema li Dewletên Yekbûyî yên Emerîkayê, min rojane porn temaşe dikir. Ew qada xelata mêjiyê min hilweşand. Ji bo ku vê kurt bikim kurt bikim, min biryar da ku dev jê berde. Min yekem fikirîn ku ez nebûm mirovekî porno ya hişk. BELA woow
Nîşanên derveyî
1- Nebûna neçariyê di sê rojên yekem de. (çavên sor û bi tevahî rojê yawer. OMG).
2- Pir agir û bêhnok e.
3- Depresiyon û xeyal
4- desînafkirin
5- Dixwazin ku tenê bimînin.
6- Nerazîbûn bi piçûka piçûktir a seyr.
7- Nîşaneyên mîna grîbe bi tevahî mehê dom kir (hêstika tîrêjê, şilîna nazikê, westîn, şilbûn, laşên sar)
8- tîrêjên serê
9- hestek xerîb di mêjiyê de (ne êş lê mîna ku tiştek pir hêdî bi lez dihese an biçûk dibe)
Ji vê yekê sûd werbigirin:
1- xwenaskirina xwe zêde kir
2- Aştî û aramiya hundurîn
3- Xemgîn û depresiyon baştir bû lê bi tevahî wenda nebû
4- ne bi hêsanî stres kirin
5- daristanên danê sibehê
6- motîfên bêtir
7- gerîna malperên zanîngehên Dewletên Yekbûyî ji bo lêgerîna pejirandinê di bernameyek PhD de.
8- Bawerî û biryardariyek zêdetir bi kirinên rojane
9- Axaftina bê dirûtî
10- pêwendiya çavan bigire
11- xewê çêtir lê hîn jî bêkêmasî.
12- Ez dikarim bi hêsanî bişomînim.
Throughawa min bi rê ve kir:
1- Ji kar derxistin (bêyî ku bixebitin, hûn ê nekarbin ceribandin û addiction)
2- Fêkî, sebze û şîrîn bixwin
3-Tirsa ji tenêtiyê bi her awayî lê ji ber ku ev ji bo ramana min di nav tevgerê de dilgiraniyek xurt e
4- atevê baş di xew de ye.
5- xwendina pirtûkên bijare. mejiyê xwe li tişta bi rûmet bigire.
Ez ê roja 60 ya nofapê raportek dinivîsim.
Ez bi rastî hêvî dikim ku di demek kurt de nêzî roja 90 bibe her çend ez texmîn nekim ku ez ê di roja 90-an de temam bikim lê em ê bibînin.
Li hêviya peyvên xweyên bijare
LINK - Rapora nû ya Nofap 30 rojan
;