"Rêwîtiya hezar kîlometreyan bi gavek tenê dest pê dike"To
Silav, bi xêr hatî "çîroka serketinê" ya ku min biryar da ku ez di roja 128-an a nofap-ê de biweşînim. Çima 128 roj hûn dikarin bipirsin? Belê, di rojên destpêka rêwîtiya min a nofapê de, jimartina hejmara rojan pir kêrhatî bû û bi karanîna hejmarên girîng wekî nîşanên pêşveçûna min tiştek da min ku ez armanc û li ser bisekinim.
Hinek heb geek bû, hêzên 2 ji min re baş xebitîn, nexasim ji ber mezinbûna pêşkeftî ya ji ya pêşîn a din wateya ku her hedefek nû ji ya pêşîn dijwartirînek bû, mînakî 64 roj berî demek dirêj hest dike û 256 roj rêçek xweş dirêj e li pêş. Bi her halî, bi ya ku ji rê derdikeve, em ji destpêkê dest pê bikin.
Rojên destpêkê ..
Ez ji ciwaniya xwe ve li porno temaşe dikirim û masturbasyon bûm, divê ez di nav nifşa yekem a ciwanan de bûm ku gihîştina pornoya înternetê ya bilez hebû lê ezmûna min a yekem ew bû ku ez li ser 11 an 12 salî bûm ku modemek 56k bikar dianî! Ez tavilê pir dilêş bûm, nexasim ji ber faktora tabû, hesta ku min tiştek dikir ku ez nekim bikim, ew her tiştî dilrakêştir kir. Li paş xwe mêze dikim ez fam dikim ku ev çi zirar gihîşt zarokek ciwan ku dest bi hînbûna cinsiyeta wî kir û normalîzekirina celebê materyalê hardcore ku hebû, heya wê hingê jî. Her çend zarokên îro jî xerabtir in, ji ber ku cinsîyet û mîqdara heyî xirabtir bûye, di heman demê de wê çaxê jî hîç arîkariyek tune bû, malperek nofap tune, ew bê guman e!
Ji ber vê yekê her derê dest pê kir, hema hema heman çîrok ji bo sed hezaran kesên din jî ez bawer im. Lêbelê berevajî hinekan, karanîna min a porno di tevahiya jiyana mezinên min de dom kir. Gava ku min hevala xweya yekem a dirêj jî hebû, min nikaribû bi porno rawestim. Zayendî mezin bû, lê bi rengek ez her dem hewceyê celebek taybetî ya heyecanê bûm ku masturbariya zayendî peyda kir. Ya ku wê hingê min fam nedikir ev bû ku mejiyê min bi rastî mercdar bû ku li hember hin teşwîqên ku zayendiya "adetî" ne hewce didît bertek nîşan bide. Sal derbas bûn û min qet bi rastî ev pirs pirsî, tenê wekî beşek jiyanê qebûl kir, paşê, ev serdema dîjîtal a nûjen e û tişt niha ji berê cuda ne ...
Tê bîra min ku di dawiya bîstsaliya xwe de li ser nofap bihîstibû lê mixabin ez bi rastî ne xem bûm ku pir lê bigerim, bihesibînim ku ew tenê hin fad bû û di wê de tiştek çênabe. Ez texmîn dikim ku ez ne amade bûm ku wê gavê biguhezim lê piştî çend salan ez bûm. Ez difikirim ku min xalek nizm xist, materyalê ku min temaşe dikir bêtir tund bûbû, tiştek neqanûnî ez dikarim lê zêde bikim lê li ser malperên sereke yên porn jî nuha hin tiştên bi rastî ecêb hene. Ya ku ez tê de qeyd bûm ne ev bû. Dema ku ez zarok bûm hizirkirin, tenê gilover bes bû ku min heyecan bike, lê naha ji min re materyalê rûreştir û tabûtir hewce dikir ku ez heman heyecanê bistînim.
Ev gava ku min digot qey ez ê vê "nofap" ê tiştek hinekî din vekolînim. Ez pir kêfxweş im ku min kir, ew mîna rengek ronakbîriya giyanî bû, her tişt kete cîh, nemaze piştî xwendina malpera "yourbrainonporn" û materyalê pêwendîdar li ser nofap. Ew hemî rast bû. Bandora şopger, îstismarkirina beşa "nû" ya mejî. Min fam kir ku ez bûme qurban û ez naxwazim bibim qurban. Min nedixwest ku li tiştên ku min hest dikir ne tenê bi exlaqî bûn lê bi tenê bi cinsiyeta min a rast re ne lihevhatî bûm û wan masturbasyon bidomînim. Di heman demê de min dixwest ku ez şansek çêtirîn bidim xwe ku bibim mirovekî hêja yê berhemdar, û mejiyek bi PMO ve girêdayî bû ne wiya bû ku ji min re peyda bike. Di jiyana xwe de cara yekem sedemek min a rastîn hebû ku ez dev ji vê adetê berdim (ku min naha qebûl kiribû bi rastî jî addictionek bû - henekdar bû ku min berê çu carî bi rastî ew qebûl nedikir).
Piştî xwendina her tiştê ku ez dikarim li ser addiction cinsî bibînim ez amade bûm ku wê têxim pratîkê û min li ser nofap hesabek çêkir. Ev duyemîn tiştê çêtirîn bû ku min kir (piştî ku ez xwe fêr kirim) ji ber ku piştgiriya ji civaka vir re bûye alîkariyek girseyî. Ez pir pêşniyar dikim ku li vir kovarek dest pê bike û hin kovarên endamên din jî bişopîne. Hewldana vê yekê tenê ne rê ye. Ya ku min li vir dît ev e ku em hemî di yek botê de ne û em di tekoşîna xwe de ne tenê ne û ne hewce ye ku em xwe tenê hîs bikin. Vê gotinê, ew e ku hûn û hûn bi tenê ne ku berpirsiyariya şikandina vê addiction digirin ser milê xwe, û ew bi tenê disîplîn û dilsoziya rojane digire nav temaşekirina porn û ne masturbasyonê .. Ez dibêjim "bi hêsanî", ew hêsan hêsan e ew .. lê ne ew e ..
Ji ber vê yekê min çawa kir?
Ji bo min, ew biryardariyek zelal û eşkere bû, ji nefreta kûrahiya ku min destûr dabû xwe ku xwe bavêjim ew bû. Vegerîna li ser wî celeb tiştî ji bo min ne vebijarkek bû û wusa min ew di hişê xwe de dît. Ji xeynî pêşiyê tu rê tune. Ez ê biçûm pêş û li paş xwe mêze nekim. Ez bi rastî difikirim, her tişt bi hêza zêhnî û rast daxwaza guherînê. Ez difikirim, dema ku ez dibînim ku hin kes bi berdewamî vedigerin, ji ber ku ew hîn jî negihîştine wê xala ku ew bi rastî, bi rastî, wê guhertinê dixwazin. Her kes pênaseya xweya binê kevir heye, ya ku ji wan re tê qebûl kirin. Lê ya ku ez ê bibêjim ev e, bi xwe re dilsoz be. Ma ev bi rastî awayê ku hûn dixwazin jiyana xwe bidomînin e? Ji bilî we kes nikare van biryaran bide. Di dawiyê de ew li ser rêzgirtina ji xwe re, rêzgirtina ji laş û cinsiyeta xwe re ye.
Ne hewce ye ku hûn olperest bin lê hebûna hin celeb çarçoveyek giyanî an felsefî dibe alîkar. Ma rûniştina li wir bi tiştê ku her ku diçe ecêb tê xerckirin awayê ku dihat wateya jiyan bû? An jî, ku hûn ji aliyek din ve lê mêze bikin, heke hûn pêşeroja xweya bêkêmasî nîgar bikin, gelo ew ê bi rastî wê yekê bike? Ez difikirim ku em hemî bersiva van pirsan dizanin, lê ya ku divê em bikin ew e ku wê hişmendiyê di hişê xweyê hişmend de bilind bikin û wê bikin pêşînek. Ev ne hêsan e ji ber ku çanda nûjen xuya nake ku ev girîng e, lewma li wir, ji hevrêyan an ji kesek din, rêberî an piştgiriyek hindik heye. Hemî sedem bêtir ku karanîna nofap.com-ê wekî çavkaniyek û çavkaniya fantastîk a piştgirî û cesaretê bikar bînin. Wekî ku min berê jî got, hewildana vê yekê tenê rêyek pir dijwar digire .. û ew bi rengek guncan e ku, ji ber ku porn înternetê me xistiye nav vê tevliheviyê, çavkaniyek înternetê ya nuvaze wekî nofap dikare alîkariya me bike ku em jê derkevin.
Ma wusa ye ku, ma ez niha derman im?
Bi dilsozî, na, ez nafikirim ku ez sax bibim, ez ne bawer im ku ev tiştek e ku hûn her gav dikarin jê% 100 sax bibin. Mêjî her gav tîne bîra xwe ku ew çi rû bi rû maye, lê ew riyên rehikan bi demê re lawaz û lawaz dibin. Tê bîra min ku li dor 80 rojan min pir hindik hîs dikir, wusa nedihat ku nofap wekî ku hatibû soz kirin dixebite, lê naha, di ser 100 rojan re ez dikarim bêjim ku hewes dirêj in û temaşekirina porn fena ku ez xweş nabînim çawa. Lêbelê, her gav di pişta hişê min de tiştek heye ku dibêje, hûn dizanin, ew ê xwe baş hîs bike, heke tenê min destûr da ku xwe carek din bikim .. lê ew dengek lawaz e, dengek lawaz e ku ez ê belkî pê re bijîm salên bê.
Lê ew baş e, em heywanên mirovî ne ku bi daxwaz û hestên cinsî ne ku divê em fêr bibin ku wan birêve bibin, hêj berî porn, serweriya enerjiya cinsî ya me tiştek ku hewce bû ku em bikin e. Hin kes xwediyê cinsên pir cinsî ne û ji PMO-yê pê ve pirsgirêkên wekî bêbawerî, ducaniya nexwestî û hwd hene. Fêrbûna helwestek berpirsiyar a li hember zayendiya me tenê beşek û zindî ye. Pirsgirêka tenê pornoya înternetê hêsan kir ku vekişînê ye û ew bêyî encamên yekser, eşkere xuya dike, ji ber vê yekê ew berpirsiyariyê teşwîq nake, ji ber vê yekê ew dilşewatî û helwestek çi-heck dike teşwîq dike. Ji ber vê yekê pêşve diçin, berpirsiyarî û dîsîplîn dê her roj tiştek hewce be û dê çu "derman" wiya dorpêç neke.
Jiyan niha ecêb e? Ma ez wekî Supermen hest dikim?
Dîsa, bi dilsozî, na, jiyan ji nişkê ve ecêb nebûye û ez jî xwe wekî super mirov hîs nakim (an jî divê ew bibe supermonîk). Lêbelê, erê, ez çêtirbûn û sûdên berbiçav hîs dikim. Rûmeta min a ji xwe pir çêtir e, ez êdî ji xwe şerm nakim û ez bi wê poşmaniya domdar a ku her gav piştî lêxistinê hîs dikim ne dijîm. Bi tevahî, tenduristiya derûnî û başbûna hestyarî pir çêtir e. Lêbelê dê rasttir be ku ez bibêjim ez li şûna serê cîhanê normal, aram bim, Ger ez xwe di çopan de hîs bikim ez ê karibim xwe zûtir jê bikişînim. Di heman demê de ez dikarim pirsgirêkên rojane bêyî stresê bi rê ve bibim an heke ez xwe stres bikim, bêyî ku ew min bixwe ez dikarim wê stresê rêve bikim. Zelalbûn û ramîna min a derûnî jî çêtir e, û her weha xwesteka min e ku pirtûkan bixwînim ji bilî temaşekirina pêşandanên TV-yê an seetan bi temaşekirina bêaqilan li ser YouTube-ê.
Gotin ku ez di rojên destpêkê de, dibe ku hefteya 2 an 3, tê bîra min, min carinan xwe pir ecêb hîs dikir. Hestên min hîs kirin û rojên min hebû ku min xwe ji xwe pir bi ewlehî hîs dikir. Dibe ku ev tenê dewreyek lihevanînê bû û ez ji celebek depresiyon û mijê mejî derdiketim an jî dibe ku ez nuha jê fêr bibim. An jî dibe ku min hîn jî têra xwe wext nedaye û ev tenê çêjek bû ku dê di çend mehên din de bê .. Lê çi dibe bila bibe, hêvî nekin ku nofap bibe celebek formulê efsûnî ji bo çareserkirina hemî we pirsgirêkên. Di dawiya rojê de, piştî ku dev ji PMO berdan hûn hîn jî hûn in û jiyana we dê hîn jî piranî yek be, bi tenê bêyî PMO. Erê hûn ê dest bi çêtirkirinan bikin lê li ser we ye ku hûn guherînan li beşên din ên jiyana xwe bikin, hûn nekarin hêvî bikin ku nofap li vir kerametan bike.
Her weha, wekî PMO ev demek dirêj bû ku di jiyana me de ye, dev jê berdan dê tiştên ku we zordestî an jî xwe jê dûr dikir, derxîne holê. Danûstendina bi van tiştan re bi qasî ku dev ji PMO bixwe jî berdide dikare bibe. Lêbelê tiştek girîng e ku li vir were fêhm kirin ev e ku dev ji PMO berdana guherînê ye. Ew dibe bingehek ku jê tê xebitîn da ku bibe kesek çêtir. Ew fokus, biryardarî, cesaret û hêzê dide we ku hûn pirsgirêkan çareser bikin û bi pirsgirêkên ku hewceyê çareseriyê ne re rû bi rû bimînin. Ez bi xwe ji bo ku di karîyera xwe de bêtir xebitîm, werziş û tenduristiyê dixwim xwe çêtir hîs dikim. Bi rastî ez bawer dikim ku nofap kilît e, wekî ku dev ji her addiction berdide, ji ber ku addiction me dike mexdûr û koleyên addiction bixwe. Gava ku hûn dev ji jiyanê berdin da ku tiryakê têr bikin hûn ê li şûna wê dest bi jiyanê bikin.
Abouti li pêşerojê?
Wekî pêşeroj, ez ê li vir bimînim ku rêwîtiyê berdewam dike .. Nofap jiyanek jiyanek e, wusa ez hatime ku wê bibînim. Di yekem de, erê, ew feyde ye ku meriv wekî rêzek qonax û dijwarîyên piçûk lê binihêre lê gava ku we 100+ roj xist, hûn bi rastî hewce ne ku hûn wê wekî perçeyek normal a jiyana xwe naha dest pê bikin (û PMO bêtir tiştek anormal ku we berê dikir). Ji ber vê yekê erê, ez naçim cihekî, ez ê li dora forûmê bimînim û rojnamevaniyê bidomînim û dibe ku, ger rewş baş bimeşin, ez ê di roja xweya 256-an de çîrokek din a serfiraziyê binivîsim?
Di encamê de, ez dixwazim spasiya her kesê ku van hemî xwendî bikim. Ez di destpêkê de li ser nivîsandina çîrokek serketinê hinekî dudil bûm ji ber ku bi rengek min jêhatî nebûm ku wusa bikim lê hêvîdarim ku bi kêmanî yekî jê re bibîne alîkar an dilşewat! Di heman demê de ez dixwazim spasiya hemû kesên ku çîrokên xwe li vir li ser nofapê ku ji min re bûne îlham re parve kirine spas bikim. Ev bi rastî civakek mezin e û gelek spas ji damezrîner û karmendên vê malperê re, ew çavkaniyek ecêb e, û ji hemî hevalên min ên nofap re û her kesê ku carî piştgirî daye min, heta bi rengek hêsan, ew hemî dibe alîkar. Di dawiyê de, ez dixwazim ji kesê / a ku vê xwendinê dixwîne re bêjim û dest bi rêwîtiya xwe dike, bila ji bîr mekin ku ez tenê xortek adetî me, û heke ez wiya bikim, hûn jî dikarin wê bikin!
Cheers û hemî çêtirîn,
MonkeyPuzzle
LINK - Çîroka Serkeftinê ya Meymûnek Biçûk
by MonkeyPuzzle
;