Ez difikirim ku tiştek çêtirîn ku di derheqê dorpêçê de bêtir e û bêtir e ku ew tenê normal hest dike ku ne meriv zikmakî bike û ne jî li porno binêre. Tiştê ku ez ê her gav bi bîr bînim û bi xwe re bibim, lêbelê, ev e ku ez dizanim ez tiryakek im û yek şûnda dikare bibe sedema mayîna domînoyê û ez vegerim yeka yek. Çiqas ku hûn dikevin nav rêzek, hûn vê yekê rastiyek piçûk hêsantir ji bîr dikin, û bi vî rengî hilweşîna we dest pê dike.
Feydeyên sereke tenê ev e ku ez mecbûr im ku bi rastiyê re rû bi rû bimînim û pirsgirêkên xwe bi karanîna porn veneşêrin. Ez hîn jî li vir û wir hinekî tembel im, û ez niha şerê addiction giştî ya computer wekî YouTube dikim, û heta dereceyek lîstikên vîdyoyê yên pir kêm - her çend cara dawîn ku min lîstikek vîdyoyî lîst 2 hefte berê bû û berî wê jî hefteyek carek du demjimêran carek bû - bi zor hat kişandin.
Ez digres, NoFap û PornFree riya pêş in. Ji we tê hêvî kirin ku hûn pirsgirêkên jiyanê bi serê xwe rû bi rû bikin, ji bîr mekin ku ew addiction e û hûn dikarin her gav xwe hilînin (aka wê sivik negirin) û hûn ê baş bikin. Ka em vê rêzê duqat bikin; hûn 365 bibînin.
LINK - Xwedayê baş-hêzdar, mehên 6 NoFap û PornFree. Ai demek xweş e ku sax be.
;