Berî ku ez dest bi vê xeletiyê bikim ez kaxezek rûniştinê ya Dog Shit bû ku her cûre tiştên (Depresiyon, xexsiyet, Stres, Hişyariya xerab, hwd.) Derbas dikir û ez dikarim ji her derê ku lê geriyam, ez dikarim derbas bikim. li ku ez dixwazim bibim ger hewceyê min an ya din be. hûn dikarin bêjin ev wekî cixare kişandina cixareyan e (BI H YN BIKIRIN OUIKAR NIKIRIN). Lê ku ev yek yekcar sekinî gava ku min di derheqê PMO û nofapê de fêr kir, tiştê çêtirîn ku ez pê hatim.
Ez dizanim min gelek guhartin çêdibe û ez dixwazim li wan giştan û tiştê ku min di dema xwe de li ser xeletiyê hîs kir nîşana.
Enerjî û motîvasyon - Di çend rojên pêşîn ên vê dijwarîyê de min dest bi hestkirina gelek enerjiyê kir û paşê min motîve kir ku bi şev biçim meşê. Min hew dest bi paqijkirina jûreya xwe kir dema ku pêdivî bû ku paqij be û her û her barana sar hebe.
Baweriya Xwe - Bawerî li dora hefta duyem li ber zêdebûnê bû ku ez dikarim bi cidîtir bi mirovan re biaxivim bêyî ku ji wan re hindik axaftinên pep bidim ka ew ê çawa û wiya bike, berî ku ez pir şerm bûm ku bi kesek re sohbetek têr bikim û hewl bidim cîh xwe ji mirovan na êdî! Min viya li ser gelek posteyan dîtiye û ez dikarim bibêjim ev rast e lê keç di rastiyê de wekî mêr û ne tenê kurik li te dinêrin! WATA WAT F * CKN HEYE.
Paqijiya Çêtir - Min kincên ku min jê re xweştir hilda kirî di heman demê de dest bi veberhênana drav jî kirîna spray / K Cln û ez dibêjim HEAPS. Çerm dê xwe tendurist û baştir jî hîs bike
Waay kêmtir xem û hestên - gettingdî hêrs ji tiştên piçûk ên ku ez bikar tînim her dem hêrs dibin dema lîstika vîdyoyê dilîzin na.
Hişmendiya Paqij û bêtir xemgîniyê - ya ku min fam kir ev e ku sedema ku hûn tiştan ji ser xwe dihesibînin ev e ku hişê we we kontrol dike! Ez fêr bûm ku li ramanên xwe xwedî derkevim û ew ji bo min tiştek mezin e, Bêtir sekinî.
Stressdî stres tune - ez bi vê yekê pir kêfxweş bûm. dest pê kir ku bêtir malbata min dinirxînin û dest bi hezkirina xwe ya ku ez im dikim. nedana qirikê ku mirov difikire.
Xewa Baştir - ez ê her dem bi kêmî ve 8/9 demjimêran razêm belkî hêj bêtir berî ku ez wiya nikaribim bikim! jî dê bi piraniya darê sibehê ya rojan şiyar bibe! lol (xewnên şil jî)
Tiştên din ên ku min dest pê kir li dora dawiya tengasiyê li jêr!
Dengê kûrtir, Hespek çêtir, Civakî aktîv, Dopamîn normal e, Tendurist ji ku ez ê her dem bibim, Jin x100 balkêş in, Zêdetir testosterone, Bi dravî çêtir, Ne bi ramana pornoyê, ne bifikirin li ser pornoyê, zêdetir berjewendiya tiştan, perspektîfek çêtir, bêtir FASIAL POR!!!!!
! Tiştên zêde yên ku min li ser xeletiyê zêde kir!
Mewandin, Medîn, ureêweyek çêtir.
Ez ê ji bo dijwariya 150-rojî pêşveçûna xwe bidomînim! Sipas ji bo her kesê ji bo Motivasyona di subreddit de ku min dît dema ku li ser vê dijwarîyê bûm bêyî y'all nedihat vir.
LINK - Rojên 90 PIR PALLNGIRTNNN FANAPYE!
by PrinceXLoFi
;