Ji ber vê yekê cara yekemîn di jiyana min de piştî ku ez ji hewldanên hejmartina rojên 30-ê bêyî vekişandin bigihînim rojên 14.
Ez pir dilxweş û bextewar im ku ez di rê de me ku bibim mirovek çêtir, tenduristtir.
Me
Ez ji 23 salî me û ji roja ku ez li dora 12 bûm, rojê gelek carî bi pornoyê re veberhênim. Rast e berî ku min dest bi şervana pornoyê kir ez gelek xemgîn bûm, depresyon bûm der barê tenêtiyê û pir demdiyarkirî di derbarê tiştên normal de ku her kes di jiyana xwe ya rojane de dike, mîna paqijkirin, çêkirina xwarinê, kar û hwd.
Hemû hevdîtinên min ên bi zayendî re karesat bûye. Ez neçar bûm ku bi serfirazî bikevim jinekê her çend ez bi çend heban re bûm jî. Cara dawî ku ez di nav nivînan de bûm bi keçek re di meşê de bû, tê bîra min ku wê BJ dida min û ez tenê nikarim dijwar bibim. Ew ji bo min pir dijwar bû û ez tirsonek bûm ji bo ku min pirsgirêkên xwe jê re şirove nekir. Min ji hemî hêza xwe hewl da ku ez wê ji vê yekê dilteng nekim, ji tiştên wê re bêjim mebesta min ew bû ku wê xwe baş hîs bikim. Just mîna rasthatinên din, me careke din neaxivî, ew wek her carê aciz bû.
Ez ji hemî keçan bêtir xemgîn bûm ku bi min re bûn, û min fam kir ku ez neçar mam ku dev ji vê yekê berdim da ku xwe dilşadtir bikim. PIED-a min heye û ji 19 saliya xwe pê ve darek sibehê tune.
Rojên 7
Rojên pêşîn ên 7 pir dijwar derbas bûm, min xwe gihande binê jîna xwe ku ez her gav li dû xweberbûna pornoya xwe hest û xemgîn bûm. Di vê heyamê de min daxwazên xurt hebûn lê bi riya vîna xwe û bi nivîsandina li ser kaxezek tiştên 3 tiştê ku min dixwest ku ez bikim (an na nekim) di roja ku ez ê bikim da ku ez biçim razêm şahbanû û sipasdar. Min hewl da ku heft roj bi dest xwe bixim û bi ya xwe ya dijwar hewl da ku li hember her daxwazan bisekinim.
2: hefteya diduyan
Di roja 9-10-an de min bi xwe ji dil rast hest kir û xwe bêtir enerjik hîs kir. Heya ku ez nekevim nav nivînan û nikarim razêm ez ew qas li ser wê nefikirîm. Bêxewiyê min zehf dikişand û ev H TON ROJ e hîn jî ji bo min pirsgirêk e, ez di xewê de zehmetiyê dikişînim ji ber ku ez ji xewê pir enerjik im.
2: roja hefte heya roja 30
Xeta xefik a bêşeref hatiye serdana laşê min ... qe nebe ez texmîn dikim ku ew e.
Pênûsa min di bingeh de mirî ye, ew gihîştiye astek ku ji bo min bi rastî şerm e, û libidoya min tune. Ez bi rastî tenê li pêlê siwar dibim ji ber ku niha ez dibînim ku flatline ji min re firsendek mezin e ku ez tenê ji her tiştê ku bi dîmenî cinsî ye dûr bim.
Wekî ku nuha, daxwazên temaşekirina PMO PIR XWE hêsantir e ku meriv li ber xwe bide. Ez texmîn dikim ku astengiya 2 heftan dijwar e ku meriv pê hilkişe, lê gava ku ez wê derbas kirim, ez hest dikim ku ez bêtir û bêtir hişê xwe kontrol dikim li şûna ku aqil min kontrol bike.
Alîkariyên
Feydeyên ji dûrbûna PMO-yê ji bo kesek ji min re pir kêm hebûn, lê oh ew çend hêja û motîvasyona ku dê min biparêze.
Zêdetir enerjî û motîvasyona keşif kirin û tiştinan dikin
Ez hest dikim ku enerjiya min hêj bêtir heye ku ez tiştên ku ez ê berê nekim bikim bikim. Mîna ku di rojek bagerê de ji bo bezê biçin, an jî biçin salona sporê ku giranan hilînin. Paqijkirina daîreya min, bi hevalên zanîngehê re bi şev di 11:30 de danûstendin û daleqandin, fêrbûna çêkirina xwarinên cûda. Min bi dilxwazî van tiştan bi nezanî kir, û ez difikirim ku ji bo vê yekê ez gelek spasiya NOFAP-ê dikim. Ji min re demjimêr kêmtir xew hewce dike ku rojek têr enerjî hîs bikim. Nerazîbûna tevahiya tişta enerjiyê bêxewî ya bi şev e ku ez ji xewa girantir xewê dibînim.
Xewn
Ez dîsa dest bi xewnên xewnek zelaltir dikim! Ne her şev, lê ew her ku diçin zêde dibin. Oooh dema xewê ez çiqas bêriya xewn û xeyalan dikim.
Hêsan û amade ye ku bêtir civakbûnê bikin
Ez di çavên mirovan de digerim û bi wan re bi şivek ji wan re diaxivim ji bilî ku ez neçarim ku wiya bixwe bikim. Ez ji malbat û hevalên xwe re bêtir spas dikim û xeyaliya min ji ya berê kêmtir e.
Fikir û pirsên di rêwîtiya min a rast de, û pêşiya
1. Di du hefteyên yekem ên zanîngehê de min gelek hevaliyên nû nas kir. Keç û keç.
Keçek bi min pir eleqedar dibe û ez jê pir hez dikim û me pir sohbet kir û diaxivî. Ez difikirim ku ew yekem car e ku di temenên ku ez bi rastî hestên gihaştî li ser keçikekê hîs dikim, û ne tenê li ser hebûna wê di nav nivînan de difikirim. Pirsgirêk ev e .. wê BF heye ew dibêje ku ew hez nake. Ez naxwazim heya ku ew tenê be, bi wê re tiştek bikim, û dilpak bibim ez nafikirim ku ez pê bawer bim ger ku ew jî tenê be .. dibe ku divê em tenê heval bimînin .. lê ew ji bo naha ne girîng e.
Çi be jî, ez hatim vexwendin partiyek ku ew ne hat, wê derê min keçek din dît ku bi rastî di nav min de bû. (MAYBE JI BO NOFAP BENEFIT ??) Ez ne dilxwaz bûm ku di dema şopa xwe de bi kesekî re seks bikim ji ber ku min PIED heye, û ez naxwazim mîna hemî demên din ên berê biqedînim. Me hev dît û ew pir henek û bedew bû. dema ku em bi hev re radizan em di maçê de maç dikirin û dikuştin, me cinsî nedît û me dest neda organên zayendî yên hevûdu. Ez roja paşîn bi rastî baş hesiyam ku min hewl neda ku bi vê keçikê re seks bikim.
Ev vegera pişta min digire an ew di başkirina min de ji min re dibe alîkar?
2. Ji ber vê yekê ez di roja 30-an de me, û dara sibehê min hîn jî tune. Min gelek çîrokên serkeftinê xwendin ku mirov di nav 30 rojan de MW paşde vedigere. Ez dizanim her rêwîti û tamîr cûda ye lê .. gelo divê ez bi fikar bim ku darê sibehê min venegeriyaye, tewra hîna piçûk jî nebûye piştî 30 rojan?
(ji kerema xwe bila ez ji tecrûbeyên xweya xwe re bibêjim, dema ku darika te ya sibehê vedigere? Di kîjan temenî de?)
3. Jiyana zanîngehê xweş xemgîn e lê bi rastî jî xweş e. Ez di dawiya hefteyê de pir kêfa xwe ji partîbûnê re werdigirim lê ez fikar dikim ku ew dikare bi NoFap re pêşveçûna min hêdî bike. Ma di dawiya heftên paşîn de hemî zirav / vexwarin / kişandin / kişandin / şûştin dikare pêşkeftina min sist bike?
LINK - Rojên 30. Raman, bersiv û pirs
by Thewirxwait
;