Erê, hûn dikarin countera min bibînin. Min 90 roj qedand lê hemî ji vê yekê kêfxweş ne. Her çend, min fap nekir lê ez dikarim van 90 rojan bi rengek çêtir bikar bînim. Min bi rastî van 90 rojan xerckir. Min hemî dem li ser têlefona xwe derbas kir ji dêvla ku wê demê bi berhemdarî bikar bînim, min li ser medyaya civakî geriya, gelek lîstikên vîdyoyê lîstin, her roj 3+ demjimêran li YouTube temaşe kir û hwd. Min rojane jî nefikirî (min dixwest ez wiya bikim adetek rojane). Ne werz, ne tiştek, dereng razan û dereng şiyar bûn. Di bingeh de, hûn dikarin bêjin min van 90 rojên xweş hemî qerfek tembel derbas kir. Di heman demê de min carinan jî (ku ez dixwazim xwe jê dûr bigirim) nihêrîn.
Ew ne ew e ku min ji kirina NoFap feydeyek wernegirt. Min bawerî, motîvasyon, şewq, tenduristiya çêtir, cazîbeya jinan, ereksiyonên xurt û dara sibehê stend lê ez dixwazim bêjim ku min dikaribû van 90 rojan bikar bînim ku bibim kesek çêtir û mezin bibim. Ger min karibûya van rojan bi berhemdarî bikar bînim, dê feydeyên NoFap-ê bi awakî berbiçav rabûna. Her çi be jî, ez hêvî dikim ku gava pêşîn a 90 rojî ez xwe bikim kesek çêtir û 180 çîrokek serketî binivîsim!
Tenê dixwest vê yekê bişîne ji ber ku ez naxwazim hûn eynî xeletiyên ku min kirî jî dubare bikin. Ez dixwazim ku hûn hemî dema xwe bi berhemdarî bikar bînin û mîna min wiya wunda nekin.
Ger hûn heya vir bixwînin, spas, ez wê sipas dikim!
LINK - Min 90 roj qedand lê ez bi xwe serbilind nînim
by umesh_rl9 [vî bikarhênerî di Hezîrana 2021-an de hesabê xwe jê kir]
;