Min salek û nîv berê bi serkeftî dev ji porno û masturbasyona bi mebest berda. Zehf û daxwazek min tune ku ez bi dîtbarî porno an teşwîqek zayendî ya çêkirî ya serhêl lêkolîn bikim. Min ev xwesteka temaşekirina pornoyê pir, pir berê berê winda kir. Naha hevalek min heye û em evînê dikin, û evîna ku ez hîs dikim hezkirin û girêdana bi wê re 1,000x çêtir e ji nexwestina pornoyê an jî bêyî pornoyê.
Min qet nefikirî ku tiştek çîrokek serfiraz binivîsim. Min demek berê berê dev ji karanîna hemî foruman berda, lê gava ku hevalek min pêşniyar kir "hey ez difikirim ku dev ji pornoyê berdim" wê hingê min fikir kir ku min çawa demek berê biryar da ku dev jê berdim û biryara xwe taybet da. Min ji kesî re negot, min ji hevalbendek berpirsiyariyê nepirsî û ne jî hewce kir (ez di salên berê de bi ser neketibûm) û ez niha / serketî bûm. Biryara min a dev ji pornoyê taybet bû. Min ji kesî re negot, ne ji tirs û şermê lê ji ber pabendbûna hêzê.
Ev post dê kurt û bi xal be. Di wê de ez ê stratejiyên ku min bikar anîne destnîşan bikim ku dev ji porno û masturbasyonê kir **pir, pir HESAN**. Divê ez tekez bikim ku dev ji pornoyê pir hêsan û hêsan bû. Bi van stratejiyên ku min bikar anîn, min tu carî ew dijwariyek an dijwar an şer nedît. Ew hêsan bû. Ez ji roja yekê ve bi van taktîkan hatim firotin, û her roj dev ji pornoyê hêsantir û bi henekî hêsan dibû ku ez nikarim bifikirim ka çima min van tiştan sal û sal berê ceriband.
Dîroka Raborî ya bi pornoyê
- Di zarokatiya xwe de dest bi temaşekirina pornoyê kir. Di zarokatiya xwe de sekneke bilind hebû.
- Dema ku ez nêzîkî 15 salî bûm min hewl da ku dev ji masturbasyon û pornoyê berdim. Barê neserkeftî 1-2 hefte li vir û wir.
- Ev yek bi salan dubare kir. Ez bi serketî bûm ku 1-2-3 hefte herî zêde bê porno û nerazî bûm dema ku tevgera Pickup Art bikar tînim da ku hewl bidim û hevalek bibînim. Ez bi piranî neserketî bûm ku dev ji pornoyê berdim tevî ku min jêhatîbûnek baş a hevdîtin û flortê hebû.
- Berî çend salan hevalek (hevala min a yekem) heye. Piştî ku em bûn "fermî" min hîna jî li pornoyê temaşe dikir û dihejiyam. Wê dizanibû û ne xema wê bû.
- Bi jinên pir germ re gelek, GEL, GEL fersend hebûn. Qet ajotina seksê nebû ku bi wan re têkildar be. Wan bêkêmasî an xerîb dîtin.
Dîroka bi jinan re. Total Virgin an Player?
- Ez di 19 saliya xwe de fêrî pickup bûm. Ez pir, pir jêhatî û jêhatî bûm. Bi rastî ez çend mehan wekî rahênerek hilgirtinê ji bo pargîdaniyek PUA-ya naskirî xebitîm (ez ê navan li vir nebêjim) berî ku ez biryar bidim ku ez şax bikim û karsaziya xwe biceribînim. Sedema ku ez vê behs dikim ji bo çarçoweya biryara min a nofap-ê ye. Hin mêr hildibijêrin ku nofap bikin da ku biceribînin û hevalek xwe bistînin. Ev derbasdar e, û bi rastî jî motîvasyona min a destpêkê bû.
- Ez dikarim bi jinan re makeout. Ez ji xwe bawer im. Bi lîstika pêbaweriyê re topên min hene. Min bi profesorê xwe yê zanîngehê (jinek germik a di 40 saliya xwe de), koleyên kar, hevalên xwe, jinên bêserûber ên ku ez di dema hilgirtinê de pê re dibînim, hevdîtin kiriye. Min bi gelek, gelek eskortan re seks kir. Ez ji hêla zayendî ve bi ezmûn im. Min bi eskortan re jî hevdu kir.
- Gelek motîvasyonên min ên destpêkê ji bo ceribandina nofap ev bû ku ez bi jinan re biceribînim û bi ser kevim û hevalek jiyanek rastîn bibînim. Ew xebitî…..heta ku min dîsa dest bi karanîna pornoyê kir. Wekî ku min got, ez ê 1-2 hefteyan dev jê berdim û di vê demê de encamên min ên bi jiyana rastîn re ecêb bûn. Her cara ku min dev jê berda hemû pirsgirêkên jinan dihatin çareserkirin.
- Ez dixwazim bibêjim ku min di heyama nofapê de hevala xweya yekem nas kir. Gelo ew placebo ye an na, kê eleqedar dike? Ji min re xebitî.
Dîroka Berê ya Hewldanên Serkeftî yên Nofap
Min ji ber gelek sedeman nofap ceriband. Her gava ku min hewl da, ew ê bibe motîvasyonek hinekî cûda; Min hêzên super dixwest, min dixwest ku ez xwe bêtir mêranî hîs bikim, min dixwest ez çêtir seksê bikim, min dixwest ez bêtir ji jiyanê kêf bikim, min xwe-serdestî dixwest, min dixwest ez dev ji adetek ku min berê jê şerm dikir rawestim. 6-7 sal in ez hewl didim ku bi ser neket.
(Min) Stratejiyên Serketî dema ku NoFap têk diçin:
- HEVKARÎ HESABBARÎ: Ez ê bi hevalê xwe re li ser biryara rawestandina pornografiyê û windabûnê biaxivim. Ew piştgirî bû. Ew ê bigota ku ez jê re binivîsim an jî her roj jê re bipeyivim, ez ji bo heyama 4 hefteyan serketî bûm. Ew xebitî. Piştî 4 hefteyan her çend min dîsa dest bi karanîna pornoyê kir
- SERVICE, HOBBY, MEDITATION- Van tiştan ji bo balê dikişandin lê bi tevahî krediya min nedan ku dev ji pornoyê berdim. Wan çend demjimêr an rojan bala min kişand û paşê ez ê dîsa porno temaşe bikim.
- TERAPIST: Di van salan de min 3x terapîst an psîkolog dîtin. Gava ku min ew dîtin, ew piştgirî bûn û gotin ku ez li pornoyê temaşe dikim da ku êşa hestyarî asteng bikim. Wan hemûyan bi awayê xwe an bi ya din got ku divê ez dev ji tirkiya sar berdim û bi hêz bim. Zehf, hişk û tenê wê bikin. Ez ê çend hefte bi terapîstan re serketî bim, heya ku ez êdî nikaribim wan $ debar bikim û dîsa porno temaşe bikim.
- KOMA PIŞTGIRIYA KOMBÊ: Ez tevlî komeke piştgirîya olî bûm ku hewl bidim û dev ji pornoyê berdim. Min xwe xerîb hîs kir ku ji komê re dibêjim ku ez ji pornoyê derbikevim alîkariyê dixwazim. Gelek ji wan min teşwîq kirin ku ez li ser xwe dijwar nebim û bidomînim. Gelek karanîna pornoyê normal kirin. Gelekan ji min re gotin seks baş bû. Tewra gava ku min ji wan re sedemek sofîstîktir da ku dixwazin dev ji pornoyê berdin jî, xuya bû ku wan fêm nekir. Yek an du endamên komê pir piştgirî bûn û wekî hevkarên berpirsiyariyê xizmet kirin. Ev yek pir serketî bû, heya ku piştî çend hefteyan min biryar da ku ji ber nakokiyên kesayetî bi çanda komê re berpirsiyariyê rawestim.
- KOMA 12 GAVÊN ZÊDEYÊN SEKSÊ: Ez ji bo pornoyê beşdarî komeke 12 gav bûm û endam pir serketî bûn. gelek ji wan gelek mehan bêyî temaşekirina porno derbas bûn. Dîsa, min karîbû çend hefte bi wan re biçim paqijiyê lê dûv re li ser cewhera olê ya koma (vê taybetî) nîqaşên mezin hebûn û dev jê berda. Dema ku min dev jê berda, min çend roj şûnda jî dev ji rêzika xwe ya nofapê berda.
- HÊZÊ BRUTE: Ev çend rojan gelek caran xebitî heta ku ez vegerim. Guhertin bi têra xwe kûr û jidil nebû.
Vê carê çi guherî? Motivasyona min a nû ya ku biceribînim çi bû?
Jinek hebû ku ez bi hev re bûm û min pê re lîstin-seks kir. Çêkirin û hwd….Min bala xwe didê ku ez bi wê re derdiketim, dema ku min ji aliyê derûnî ve dixwest, ez ji aliyê fizîkî ve sist bûm. Wê ji bo çêkirina seks û evînek bêserûber min her dem vedixwîne mala xwe, û min qet qebûl nekir. Min motîvasyon û xwestek tunebû lê dîsa jî bi kêmanî rojê carekê bi gelemperî porno temaşe dikir.
Şevekê, wê ez vexwendim û min red kir. Ti planên min ên din tune bûn û min azad bû ku wê bibînim lê ez nexwazim.
Lê roja din, min ji xwe pirsî. “Çima ez her gav ditirsim ku bi jinan re seks bikim? Çima min bi modelên super, jinên pîr ên germ, bi her cûre jinan re hevdîtin kiriye, û hemî jî her gav xuya dikin ku kurt dibin? Çima dema ku ez bi (hinek ji) van jinan re seksê dikim, ez çu carî nikaribim dijwar bibim?
Û ez jê nexweş bûm. Ez nexweş bûm ji jiyanek ku ez nikarim têkiliyek normal û jiyanek seksî jî bikim. Tişta ku min dixwest ev bû ku ez jinek jiyana rast ji nû ve germ bibînim, wekî ku min di zarokatiya xwe de kir berî ku ez bizanim porno çi ye û bigihîjim wê.
Armanca min ev bû ku ez vê jina taybetî ya jiyana rast pir germ bibînim û bi wê re seksê bikim. Pir pirsî bû?
Stratejiyên Nû yên ku xebitîn û min ber bi SERKEFTINA DAYÎMÎ YEK + SAL birin
Min Psycho Cybernetics xwend. Piştî ku min ew xwend, min biryar da ku ez ê tenê wêneyek xweya nû biafirînim. Mirovek nû, ez NE ê bibûma 'xwe.' Min ê îdia bikira ku ez kesek im ku berê pornoyê berdaye û yê ku berê 'ew li wir kirîbû'.
Ez diçûm Method Acting-ê bikim û riya xwe bikim ku bibim kesek ku bi xeyalî di rêza yekem de qet li porno temaşe nekir. Min sozek da, "ez ê niha me ev e" û tenê çend rojan 'di karakterê xwe de mam'. Sivik. Naxwaze ku li pornoyê binêre. Her gava ku min li ser tiştek klîk kir ku hindek hindek pêşniyara cinsî ji min re dida min GIRTÎ pencereya gerokê girt û ger min înternet bikar tanîn ji nû ve dest bi geroka xweya înternetê kir.
Min hesabê xwe yê facebook û Instagramê jê kir. Min hemî dîroka xwe jê kir û porno li ser têlefona xwe tomar kir. Min ji xwe re qedexe kir ku ji bo her eskortan $ drav bidim û rûpelên înternetê yên eskortê temaşe bikim.
Min hîpnoz jî kir. Min xwe hîpnotîze kir ku bibim mirovek ku bi hêz bû, di bin kontrolê de bû, biryar girt û li ser hemî armancan bi baldariyek yekane re şopand.
- Min ji xwe re wêneyek nû çêkir û li gorî wê tevgeriya
- Min xwe-hîpnoz bikar anî û min ji bo qursek hîpnozê drav da ku ez ji xwe re mejiyê şuştinê bikim ku ez kesek nû bûm.
- Min gelek vîdyoyên Derren Brown temaşe kir ku pêşniyar bikim ku hîpnoz mimkun e
- Min ji xwe hez kir û qebûl kir bêyî ku ez bijartina xwe ya pornoyê bikar bînim an na. Ez hatim nuqteyek ku min got "binihêre, heke ez nikaribim dev ji pornoyê berdim çi dibe bila bibe, ez dîsa jî tercîh dikim ku xwe hez bikim û qebûl bikim."
Serketinî. Min di roja 40-an de keçek nas kir û zû pê re evîn kir. ew niha ji salekê zêdetir hevala min e.
Ez qet li pornoyê temaşe nakim an jî xwestekek piçûk jê re heye.
EZ BÊTIR XEWAN, Ez bextewartir im, enerjiya min a derûnî zêdetir heye, ez ji hêla hestyarî ve ew qas bextewar û dilgeştir û geşbîn im. Ez bêtir rîskek û bêtir îddîdar im.
Spas, û gotinên dawî:
Derketina pornoyê NE tiştê ku hûn dixwazin e.
Tiştê ku hûn dixwazin 'behaneyek' e ku hûn bibin mirovek bi hêz, DI KONTROLÊN çarenûsa xwe de, û HÊZIN.
Dev ji pornoyê tenê xwenîşandanek û destûrek ji xwe re ye ku hûn naha hêzdar in. BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE.
Bi kêfxweşî bersiva her pirsan
;