Ez ji bo 5 salan ji pornoyê ve girêdayî bûm. Vê yekê ji min re fikariyek cidî ya civakî anî û ji min re kesek pir şerm kir. ,Ro, min îro mehên 3 NoFap-ê qedand. Ez bi hişkî dest bi nefretkirina pornoyê kir ji ber ku ew çawa bandor li jiyana min kir û ji min re xeyalek civakî kir.
Min her hefte jî rojek dest bi gomlekê 3-ê kir û min dest bi hinekî saxlem kir. Min hest kir ku di hundurê min de enerjiya xav û ji berê zêdetir ewletir e.
Hin kesan ji min re gotibû ku rûyê min şewq e û min saxlem dît. Vê yekê hêj bêtir bala min kişand. Mirov dest pê kir ku bêtir bala min bikişînin û ji min re eleqedar bûn. Ez bûbûm merivek balkêş a gelemperî.
Naha 3 meh in, ez hewesek xurt dibînim ku xwe bavêjim belkî ji ber ku ez 2 hefteyan li salona sporê nebûme û şeva borî dest bi dorpêçê kirim.
Ez ê dîsa vegerim ser rêçika ku min gava ku cara yekem dest bi nofapê kir. Bila Xwedê alîkariya min bike.
LINK -Jiyanek nû
by Navînî2Alpha
;