Ez 3 sal in li NoFap veter im û li vir navnîşek feydeyên min heye

Feydeyên ji min re dest pê dikin ji ber ku ez di van demên dawî de li ser dirêjtirîn rêzika xwe ya heya niha bûm û min evqas dirêj girt ku ez wiya bikim. Ez ê wan navnîş bikim:

  1. Zêdebûna enerjiya giştî (bêyî adetên xewê yên heyî)
  2. Kontrolkirina hestên adetî an ceribandinên din ên di jiyana we de hêsantir (wek derman)
  3. Zêdebûna xwe-pejirandin û xwebaweriyê vedigere bêtir xwebawerî û bextewariyê
  4. Nêrîna we ya li ser jinan ji objeyek zayendî vediguhere jîndarek normal
  5. Pêşxistina têgihîştina ku têkçûn rêyek jiyanek jiyanê ye bi fêrbûna her gavê rê ne ku hûn wiya çiqas bikin an jî dirêj bikin.
  6. Zêdebûna pergala xweya xweya parastinê (ji ber vê yekê hestên we bi gelemperî bi rewşa weya pergala xweya berevaniyê ve girêdayî ne)
  7. Kêmbûna fikarên civakî bi taybetî bi keçan re
  8. Mezina zayendî zêde dibin
  9. Focus vedigere armancên we yên jiyanê û pêşkeftina ku hûn dixwazin pêk bînin
  10. Biguherîne: Min yeka din jî ji bîr kir: Rewşa laşê we jî baştir dibe

Bi rastî piştî demek dirêj, ez êdî jimarvanek bikar naynim ji ber ku hişê min ji her tiştê ku li min were avêtin amade ye û ez vê tiryakê wekî karek / armancek rojane dinirxînim.

Min ev ji gelek kesan re şandiye û ez dibînim ku ew wan motîve dike, ji ber vê yekê ez dixwazim alîkariyê bikim û heke hûn bixwazin biaxivin, hûn dikarin ji min re peyamek bişînin.

LINK - Ez 3-salî li NoFap veterîner im û li vir navnîşek feydeyên ku min ji ezmûna xwe ya bi vê subreddita ecêb dîtiye heye. Ev ji derûniya we wêdetir e bawer bikin.

by noteinstein-