Îro min rêwîtiya xwe ya NoFap bi masturbasyonek ne-pornoyê bi dawî kir. Ez di dawiyê de ji 9 saliya xweya pornoyê ya 162 salî derketim. Ez di têkiliyeke saxlem bi jineke bedew im. Karê min heye. Ez êdî ne depresyonê me. XNUMX rojên dawî jiyana min bi tevahî guhert!
Demekê ez pir bi pornoyê ve girêdayî bûm, min dersên xwe yên serhêl berda û porno temaşe kir. Min her roj berî razanê masturbasyon dikir. Dema ku min êrîşên fikarê dikişand jî min masturbasyon dikir.
Êdî depresyon nema
Di 21ê cotmehê de, ez ketim salona werzîşê da ku hemî enerjiya xwe ya ku min bi masturbasyonê xerc kiribû derxim derve. Piştî 5 mehan, min 24 kîlo winda kir, tiryakek xirab, depresyon û jana min nema. Mehek berê, min di pargîdaniyek baş de hevpeyivînek şikand (baweriya min tune bû ku ez bi panelek hevpeyivînê re di salên berê de rû bim). 2 meh di nav NoFap de, min têra xwe pêbaweriyek bi dest xistibû ku ji keçek bipirsim. Naha, em di têkiliyek bextewar û tendurist de ne.
Spas ji civaka NoFap re ji bo piştgiriya we.
LINK - 150 Rojên No-fapê temam bûn!!!!!! (êdî depresyon nabe)
By - indian_beardo
Ji bo bêtir çîrokên başbûnê li me binêre Hesabên Rebooting rûpel.
;