Ez dixwazim spasiya vê civatê bikim ku ji me re zanîna ku ji bo me bereketa herî dawî ye û bêyî ku em ji bo demek dirêj diêşiyan. Welê çîroka min jî mîna her kesî dest pê kir. Rojekê min li ser M nas kir, xwe baş hîs kir û dûv re domand. Wan rojan porno bi hêsanî peyda nebû lê wêneyên nîv tazî li wir bûn. Ez di dema akademîsyenên xwe de pir baş bûm (her sal di nav 3 top de) lê dest bi Ming kir.
Di azmûna navîn de ji bo xwendinê pir baldar bûm, ji ber vê yekê tu carî ji bo M-yê zêde wext nedima. Ji ber vê yekê notên min di van 2-3 salan de pir zêde bûn, her kesî bi navê min nas dikir, ez bûm xwendekarê mamosteyan ku mînakan didim. Ji ber vê yekê ramana Nofap, Retention ne nû bû, bi rengekî min hîs kir ku ew tiştek xelet e, enerjiya min dirijîne. Dûv re piştî ku di dibistanê de notên baş stend, çû zanîngehê, û li wir Ming pir caran dest pê kir. Porno jî ket wêneyê. Di encamê de notên êş kişandin, fikar, hêrsbûn, hêrsbûn hemû hatin. Min difikirî ku ev hilberên jiyanê ne û nafikirin ku PMO sedema vê yekê bû. Dûv re karek girt û PMO wekî rêyek kêfa jiyanê û xelatek ji bo hemî keda ku di dema zanîngehê û dibistanê de hatî danîn zêde kir. Ev heyama kêm enerjî, fikar û M 3 salan berdewam kir û 100 roj berê ev reddit derket. Piştî xwendina gelek çîrok û serpêhatiyan min fêm kir ku çima ez her dem xwe bêhêz hîs dikim. Hedefa 30 rojan girtina Modeya Zehmet girt û dûv re wê ji hingê ve berdewam kir. Îro roja min a 97emîn e û ez tu carî ji wan dilgeş nebûm, mîna ku ez wê demê ji nû ve bibînim ku ez di dibistanê de serwer bûm û her tişt ew qas hêsan xuya dikir, bê stres û hêza mêjî ya super. Ji ber vê yekê li vir navnîşa feydeyên ku min ceribandî hene:
1) Her dem hesta aramiyê.
Berê li ser PMO ez her gav aciz bûm û her gav li tiştên nû digeriyam da ku hişê xwe yê bezê aram bikim. Mîna ku hiş bêhnteng bû, bêyî ku bifikire bi domdarî tiştên nû diceriband. Niha ez bêtir li erdê me. Tiştek ew qas ji min aciz nake. Ez hîs dikim ku dê her tişt baş bibe, pirsgirêk êdî bêserûber xuya nakin. Ez ê her tiştî bikim.
2) Fonksiyona mejî ya çêtir:
Berê min ew qas wext xerc dikir ji bo xwendinê an jî karê derûnî bikim û encam navînî bû. Naha ez zûtir dixwînim, wateya zû fêm dikim û xalên cihêreng bi pir hêsan ve girêdidim. Di heman demê de ez di dema xwendina demdirêj de xwe westiyayî hîs nakim, ez dikarim bi hêsanî 6 demjimêran domdar bi bandorkeriya tevahî berdewam bikim.
3) Mirov bêtir ji min re rêz digirin û bi min re têkilî daynin:
Têkiliyên berê yên berê hatibûn jibîrkirin, niha xuya ye ku ew hemû car bi car tên bîra min, vir û wir de ji min re peyam dişînin. Mirov naha gelek caran gazî min dikin dema ku berê ev tişt qet çênebûn. Hevalekî min çend roj berê gazî min kir û min nekarî hilbijêrim. Piştî çend rojan dîsa gazî min kir û paşê em axivîn. Mirov bêtir li min guhdarî dikin, hinek jî aciz in. Rojekê ez çûm dikanekê da ku hin kirtas bikirim û dikandar bi ken û tiştên ku li gorî mebesta min in nîşanî min da. Mamê dûr rojekê ji min xwest ku ez werim li meqamê wî rûnim. Em bi qasî nîv saetê axivîn û dema diaxivîn jimareya keça xwe da min. Ew Hesabdar e ji bo ku ez hewceyê alîkariyê li ser hesabê û hwd bikim lol. Min li hundur bişirî û hejmar xilas kir. Guys ez dikarim li ser û li ser vê. Lê ez matmayî dimînim ka ew çawa enerjiya we, hewaya we li ser înternetê hîs dikin, ew dîn e.
4) Balkêşiya keçan:
Ez dizanim ku ev mijarek germ li vir e lol û tê bîra min ku çawa di destpêka rêzika xwe de min her çîrokek balkêşiya keçan li vir dixwend lol. Ez di destpêkê de bi guman bûm lê lawo ez pir xelet bûm. Tenê hefteyek di nav rêzê de tevgera endamên malbatê guherî, hemî pir şîrîn û dilnerm bûn. Li ser FB-ê, hevalên jin ên pîr dest bi şandina peyaman kirin, têkilî dan destpêkirin. Keçikekê jî gelek rojan ji min re mesaj dida ku min bersiv neda. Hemî dest pê kirin hinekî bindest tevbigerin û hinekî jî tirsiyan lol. Têkiliya çavê ji keçên random ên li sûkê êdî tiştek normal e. Ew hinekî li valatiya min zêde dike, lê ez ne di nav girêdanên bêserûber de me, ji ber vê yekê xalek li wir tune. Komek hevalên min ên jin hebûn, lê piştî ku min fêm kir ku ew cûreyek xirab û manîpulatîf in, êdî ez bi wan re têkilî nadim. Ev tişt e hevalan, dema ku hûn li ser ragirtinê bin, hûn dest bi dîtina rastiya mirov û tiştan dikin. Tiştek ji bal we nayê û gava hûn pê dihesin ku hevalên we yên bi navê we tenê xizmeta armanca xwe dikin û zêde xema we nakin, hûn xemgîn dibin.
5) Hestek armanc û berpirsiyariyê:
Hevalno ev feydeya herî girîng e. Dema ku hûn nirx û hêza xwe fam bikin, êdî hûn ji hêla civakê an jî tiştek ku we paşde digire kor nabin. Ramanên we di bingeh de qut dibin û hûn tiştan bi rengê xwe yê rastîn dibînin. Û bi vê enerjî û zelaliya bêaqil, hûn berpirsiyariyê hîs dikin ku hûn tiştek ji yên din re bikin. Ez nuha xwe berpirsiyar hîs dikim ku hemî armancên xwe biqedînim û nirxê pêşkêşî malbat, heval û civaka xwe bikim. Bi baweriya min ger em di kirinên xwe de hevgirtî bin, em dikarin her tiştî bi dest bixin. Û bi hêza Semen Retention li ser milê me, her tişt gengaz e, her tişt hêsan e. Ew tenê biryardan û berdewamkirina kirina tiştê rast e.
Digel van hemî serpêhatiyan ew ji bo jiyana min bû dersek fêrbûnê. Ya ku em di vê rêwîtiyê de kêfa xwe distînin mafê jidayikbûna me ye. Hêzên super tine ne, ev awayê ku tê xwestin ji bo me be. Em li vir in ku potansiyela xwe vebikin û ambargoyên xwe bicîh bînin û ragirtin pişta van hemîyan e. Min biryar da ku ez careke din di jiyana xwe û ji bo têkiliyên cinsî de, tenê bi hevalek evîndarek rastîn re careke din M-yê nekim.
Ji ber vê yekê vê karê qenc berdewam bikin, tevahiya hebûna xwe zindî bikin. Hêza fizîkî, hişkbûna derûnî, heval / heval her tiştê ku hûn dixwazin bi dest bixin hêsan e. Di demên têkçûnê de, xwe zêde nexin, bi lez rabin. Dema ku daxwaz têne, devera xweya pelvîkê di hundurê xwe de bişon û bi lez hewayê derxe. Valahiya ku hatî çêkirin dê bibe alîkar ku enerjiya zayendî berbi herêma laş ve bibe.
Careke din hevalan gelek spas ji we hemûyan re, serpêhatiyên we gelek alîkariya min kirin. Xwe ji tiştekî bipirsin, ez ê têgihîştina xwe li ser mijarê pêşkêş bikim.
PS: Îro, ji şînê min biryar da ku çîroka xwe binivîsim lol. Texmîn bikin dema rast e ku meriv berî 100 rojî binivîsîne.
;