Hûn nebawer in ku meriv çawa bêyî porn fêr bibe? Kesê ji 40 salî mezintir bipirse! Bînin bîra xwe: înterneta bav û kalên we tunebû. Loma ew ne ketin xefika Ji her tiştê ku bi karanîna pornoyê re têkildar in, şêwaza cinsî ya wan şert dikin, voyeurismek weha, gelek tabloyên, HD streaming streaming, lêgerîn / digerin, nûveka bêdawî. Ew dikare fetisandinên porn-kirin, kiryarên xerîb, şok, surprîz, xeyal, hwd bikarhêneran dest bi dest pê dike mijarên erotica binêre. YEK mejiyê ciwanan di lûtkeya xweya hilberîna dopamîn & opiyid û neuroplastikbûnê de ye, wê çêdike zehfek zehmet e û kişandina cinsî. Di heman demê de gengaz e ku wan hema hema bi qasî ya mêran îro mastêr nekirine. Dîtin Masturbation, Fantasy and Captivity û Şertên Hevpeymaniyê yên WEIRD.
Pêdivî ye ku bersîva weya cinsî jixweber zêde bibe ku mêjiyê we vedigere hestiyariya tevahî. Hûn ne hewce ne do tiştek ku ev çê bibe; çareseriyê ye nakin. Lêbelê, dibe ku hûn ji ber şidandina cinsî ya we ji mirovên rast re sûd werbigirin (wek ku di temenek beriya înternetê de bi xwezayî çêbûbe). Dema ku ev ji her kesê rehet dibe alîkar, dibe ku ew ji bo xortên ku bi ceribandina hindik an jî cinsî nebin hêmanek sereke be. Ev nayê vê wateyê ku hûn hewce ne ku cinsî be ku "rewire". (dîtin- Ma ez hewce ye ku ez cinsî bikim ku ji bo rewire?). Di rastiyê de, hêdî hêdî bi kesê / a xwe zanibe ku riya herî çêtirîn e. Snixulandin, rahijandin, danûstandin, her tiştê ku hûn dikarin bikin da ku hûn ariziya cinsî û dilovanî bi kesek rastîn ve girêdayî bikin, dibe ku ji bo başbûna we girîng be.
Li vir çavdêriyên yek zilamî li ser çawaniya masturbasyonê hene bê porn
Min fam kir ku min kapasiya xwe ya gihîştina orgazmê bi têkiliya hestyarî hilweşandiye. Gava ku ez nû di pîrbûnê re derbas bûm ez ê biceribînim ka ez çiqas nermik dikarim xwe bi dest xwe ve bikim û bigihîjim orgazmê. Dema ku min vê yekê kir ez li porno an xeyalzaniyê nedigeriyam. Hemî tişt bi tenê ceribandina hestên dilşewat ên ku ji laşê min bi xwe derdikevin bû, û vana dê di celebek xeleka bersivê de ava bibin heya ku ez di orgazmê de biteqe. Ez guman dikim ku ev yek ne normal e, ji ber ku min hevalek behs kir wî heman rengî kir. Li mala min gelek cinsî hebûn, ji ber vê yekê min zû zû dest bi baweriya xwe kir ku alîkariya min bike. Ez difikirim ku min wê hîngê xwe perwerde kir ku tenê bikaribim bi porn û xeyalperestiyê re bihurim. (Ew e veguhertina vê yekê niha.)
Zilamek din:
Berevajî gelek ji we, ez ne addict me. Qe nebe, ez bixwe nasnameya xwe yek nakim. Wekî xortek tîpîk, Amerîkî, 24 salî, ez bê guman bikarhêner bûm. Ez ji çaverêya ku ez û hevala min pê re têkevim çu carî bi rastî ez neketim nav dîmenên rûken an jî tûjtir.
Ez dikarim wê rabim, lê min nekaribû ji karekî destekî dakevim û dawiyê nerm bûm. Hetta mînek jî nikaribû kar biqedîne. Ev ji ya ku min hêvî dikir dûr bû, lê piştî ku min zivirî yê ku bi GOOGLE-ê dizane ez rastî vê malperê hatim!
Ez di destpêkê de hinekî bi guman bûm. Min li ser reddit (no fap) felsefeyek bi vî rengî bihîstibû û hetta dît ku TedTalk li ser vê mijarê nîqaş dike. Lêbelê, heya ku ez rastî keçek jiyana rastîn nehatim nav tûrikê, ne girîng bû. Tu nîşanên min tunebûn ku ez karibim xwe nas bikim. Wekî ku min berê jî got, ez xwe tiryakkêş nabînim. Porn ne tiştek rojane bû, ew tenê tiştek bû ku min dikir dema ku ez mastêr didim.
Min heftê 5-7 carî xweragirî dikir li gorî tiştê ku min diçû, û ew jî ew bû. Ez çu carî pir zêde pirsgirêk dernediketim. Min qet carî bi ED-ê re tu pirsgirêk çênebûbû, û spas ji Xwedê re ezelkirina derengmayî pirsgirêka rastîn a ku min hebû bû. Pênûsa min piştî demekê nerm dibe, bêtir xemgîn bû, her çend ez çûm bêyî ku ez ji nû ve ji nû ve vebim jî dibe ku di dawiyê de dest pê kir ku bi dijwartir pêş bikeve. Ya girîng ku ez bawer dikim rêwîtiya min pir hêsantir kir ev e ku ez her dem neçûm porn. Min ji xwe dest pê kir, bê cinsî. Min carinan bi ramanên xweyên der barê mirovên rastîn de masturbasyon kir an ji ber ku gihiştina min tunebû an jî wê şevê bi hêsanî porn nedixwest. (Temenê 24 - Ne girêdayî ye, lê ejalasyona derengmayî pêşve çû: Ew sax dibe.)
Hin meriv ji bo xwerû du spêdanên bêdeng bimînin, hingê ew dikarin bibînin ku dibe ku navendên xwe ji bo laşên wan ava bike.
Li ser bandorên masturbasyonê yên li ser nirxên hinek hûrgelên hûrgelî hene. Ez difikirim ku ew gelek tiştên ku em hewl dikin ku li ser vê malperê bigirin:
Mijar: Sedem û encam. Min van gotaran bi hin mereq xwend, û di heman demê de beşdarî ezmûna xweya dij-porn / dij-mêtinger bûm. Ya ku ez li ser difikirîm ev e: Du tişt, fena cinsî û masturbasyon, wisa dixuye ku wekî sedemek hevpar a tevliheviyên zayendî yên ku mêr radigihînin, bi berdewamî li hevûdu têne girêdan. Ez fêhm dikim ku zilam bi gelemperî bêyî masturbasyon li porn nagerin. Lêbelê, gelo hewildanek heye ku encam bigire gelo ew porno ye ku bi xweragirî, porno w / o mesturbûn, an jî bi tenê masturbas e, ku dibe sedema pirsgirêkê? Ez fam dikim ku ev pirsgirêkek nisbeten nû ye, û gelek lêkolîn nehatine kirin. Ew tenê ji perspektîfek zanistî xuya dike, lêkolîner dixwaze van çalakiyan ji hev veqetîne hewl bide ku encaman safî bike. Bi tenê ji ezmûna kesane diaxivim, ez difikirim ku fena ku fena hîper-stimulus e ku di encama fonksiyonê de, ne masturbasyonê ye, fena pornografî ye. Tiştê ecêb ku ez di derheqê ceribandina xweya kesane de dibînim ev e ku bêyî porno, ez bi rastî hest bi masturbasyonê nakim û gava ku ez hewl jî dikim, ez têra xwe naçar im ku mestûr bikim. Hişê min êdî xeyal nake, mîna berê dema ku ez zarok bûm di rojên pêş-porn de. Ez dixwazim fêr bibim ka, piştî yek-du mehek din, jiyana xeyalî ya min vedigere. Ez celebek bêriya wê dikim.
Li vir şîroveyên du xortan ên li ser cûdahiyên di navbera masturbasyona bi û bê porn de hene:
Heke ez tenê mestûr dikim, wê hingê dibe ku paşê min hestek hinekî yucky hebe, lê heke ez cinsî bikar bînim, wê hingê ez hinekî vejînê hîs dikim. Ez texmîn dikim ya ku ez ferq dikim ev e ku heke ew hewcedariya têkiliyê hîs bike, hest çêtir in an ne ew qas xweş in. Lê gava ku ez pornoyê bikar tînim ev jî ji ber ku min biryar daye ku dest ji xwe-kontrolê berdim û xwe bidim mecbûriyek bihêztir, ji ber vê yekê dibe ku mêjiyê min hîn pirtir teşwîq be, ku dikare paşê berteka bihêztir bide.
Tişta herî berbiçav a ku min piştî rawestandina cinsî fahm kir ew bû ku meriv zor bû ku meriv bêyî hişyarkerên dîtbarî masturbasdar be. Ez wisa difikirim ku ya ku ez dixwazim ji kesê / a ku dixwaze dev ji cinsî berde lê berdewam dike masturbasyon bibêje ev e. Dibe ku hûn nexwazin, an nekarin mêraniyê bikin bêyî porn. Piştî ku dev ji cinsî berda, bi qasî mehek şûnda, min bi rastî nikaribû xwe têr bikim ku xwe masturbar bikim, û gava ku min ew "zor" kir orgazmên min xweş nerazî bûn. Bi kêfxweşî, piştî ku ez zû pornçiyê xwe çûm, cinsîyet bi jina min re zû zû baştir bû. Ji ber vê yekê min ew qas ji dest masturbasyonê berneda.
Bi bîr bînin bîra xwe!
Di derbarê 40 rojan de bêyî şexsî an jî zelal, min veşartî û ev e ku ez her kes bû. Min fêm kir ku ez jiyana xwe ya çewt çewt e! Gelek mûçek mîkrok û gumanek ronahî ye ku hûn hewce ne. Naveroka Darth Vader nexwest, lê têkiliyek cinsî.
Zilamek din:
Li vir zilamek din heye ku xwedan hesabek nuwaze ji cûdahiyên di navbera masturbating bi û bê porno:
Di çar rojan de di dawiya dawiyê de ji ber ku ramanîna PMO PMO bûyera gelekî kêmtir bûye, min du caran veguhestin, û li ser derheqê cinsên min ên berê jî digerin.
Hema bêje du hefte di gava yekem a min de bêyî PMO, ez di tengasiyek cinsî ya pir mezin re derbas bûm. Nightevekê min di nav nivînan de nivîsî, êş kişand ku ez destê xwe lê bikim an li tiştek serûbinbûyî binêrim. Laşê min di alavên hormonî de bilind bû, û min digot qey ezmûn dê jixweber orgazmê bike! Gava ku ez serê sibehê ji xew şiyar bûm, min xewn nedît û ne jî 'buza' ku her gav piştî rûniştina PMO-yê hebû, hîs kir. Lê min yek tişt dizanibû: laşê min ji cinsî digiriya. Zayendiya rastîn.
Li vê derê tişt dijwartir in, dibînim ku ez ne di têkiliyê de me. Ji ber vê yekê min tiştek bi tevahî cûda ceriband - M û O bê P - tiştek ku min qet nefikiriye. Min qet carî jî cinsîyetek rastîn nekiriye, vêca ev çawa dixebitî?
Du rojan paşê, min P Pîremona MO-ê li kêlek û veguhestin zêde kir.
Du tecrûbeyên pir cûda bûne. JI MO bi tevahî tengahiyê bû, ji ber ku min hêrs bûbû, guhartina têgihiştinê. Ew hestek hest, şiklekî berbiçav bû.
Rûniştina PMO-ya tevayî wisa hîs kir ku ez bi tevahî li ser BELGEYEK im. Her wêneyê laşê min veguherand teqînek berbiçav a tengezariyê, her yekê ji ya bihêztir. Min hest pê kir hema hema mîna "pêlika dopêlê" ku ji mêjiyê min di laşê min de ye. Ji nişkê ve min her tişt bi dijwartir bihîst û hîs kir. Wê hingê ew mîna ewrekî ehmeqiyê bû ku bi ser hebûna min de hat, û her tişt bêhal ma. Ew hest her dem dom kir. Mîna, qe nebe du roj.
Li vir li ser YBOP-ê xwendina van tiştan hemî tiştek bû, lê ezmûna wê, û bi rastî jî şensê B NOTXWNE… Ew bi rastî ronakbîr bû.
Dîtina bernameyek ji bo destwerdana free-porn dikare dijwar be, lê ew pirsgirêkek e ku mirov demek dirêj pê re rû bi rû maye. Dîtin Ma ji bo pêşniyarên tendurustî hene hedef heye? Tenê ji bo zêdebûna neçar nebînin. Ev ji nûçegihê Nobfapê de tête ye:
Nêrîna we li ser min çi ye ku ez bi bîrewer û ramanên zayenda birêkûpêk re dibêjim (wate, tunebûna fetisên porn-pêgirtî an tiştek din) digel hevjîna min a jiyana rast? Em niha mesafeyek dirêj in, û ez hest dikim ku heftê 1-2 caran li ramanên hevjînê xwe disekinî bi rastî dibe alîkar ku ez ji cinsî dûr bim. Ez dixwazim di dawiyê de masturbasyonê jî qut bikim, lê bê guman porn li vir dijminê rast e. Ma ez rebootkirina xwe hêdî dikim? Ez nikarim viya ne tendurist bibînim, lê ramanên we çi ne?
Zehmet e ku ji bo "ex" cinsek pisporan rutînek xwerû ya tenduristî were saz kirin - ew e ku bêyî karanîna pornografî an xeyalên pornografîk ne-zêde masturbasyon e. Ez berê xwe didim gotaran ji ber ku ez bawer dikim ku bandorên ku porn li ser mêjî heye demek dirêj dom dike, nemaze ji ber ku gelek ji me bikarhênerên porn ên Internetnternetê yên nifşê yekem fêr bûne ku zayendîtiya xwe bi ekrana komputerê re ji temenek pir ciwan ve girêbidin.
Kengê ku min ji xwe re digot ku ez ê tenê mastêr bikim û carî venagerim pornoyê, pir dirêj neçû ku masturbating ji min re dilşikestî bû. Ez ê di destpêkê de di derheqê bîranînên rast-jiyanê de xeyal bikim, lê mejiyê min dê zû biçe ser bîranînên ji dîmenên porn & xeyalên nerealîst. Ji wir ew ê berbi çîrokek erotîkî, wêneyên amator ve, û dûv re rasterast vegere vîdyoyên cinsî yên porno (bala xwe bidê çawa ew zêde dibe?).
Ji bo min, ez pencereka mezin ya nêzîkî sar-turkey im. Wusa ku gelek alkolên ku dihatin veguhestin, tu carî ji bo jiyana xwe ji paşê xwe re vedigere, paşê hinek pisporên jinan dê zehmet gavê bikişînin. Ez difikirim ku Fapstronauts piştî ku di tevlîheviyên NoFap de vedigire paşîn a tendurustiya tendurustî vedigere, lê ji bo gelek kesan ji demên 90 zêdetir dirêjtir dibe.
Ez zehrîm-şermezar ne dijmin im. Heke hûn bawer bikin ku ew negatîf ne bandorek têkiliya we an jî li herêmên din ên bandor dikin, ez ê ji we re dibêjim ku hûn nekin. Lê belê tenê di hişê xwe de bimînin ku ew xemgîniyek pêdivî ye û ew hêsantir e ku bi paş ve veguhestin nav bendên kevnayî. Heke hûn dizanin ku hişmendiya te ji ber felîzasyona unrealistic an jî senaretên pornografî berbiçav dibe, dibe ku ev dem e ku ji bo veguhestineke din bigirin.
Ev pirtûka bêyî felsefiya fikrên fikrên gotûbêj dike. "Na Zû Birêz Nice Guy"
Di dawiyê de, hişyariyek dostalê ji zilamekî ku hewl da ku hewldana masturbation-bê-porn pir zûtirîn pêvajoya rebooting:
Min çend roj berê hewla xweya 2-emîn xilas kir û ketim bingehek porno ya 3-rojî. Hewldana min a 1-emîn dora 30 rojan dom kir û hewla min a 2-emîn jî 45 roj bi dawî bû. Dûbarebûna piştî hewla 2-emîn pir dilşikestî bû û bû sedem ku ez hefteyek bi tevahî wunda bikim, lê ez vegeriyam ku fîşekek din bidim.
Di du hewldanên pêşîn de, min tenê jimar xistin. Min berdewam bû ku cinsî û hîn jî carinan carî hinek caran, lê belê ji berî kêmtir kêm. Hevkariya min herdu demek derxistin û herdem ji nû ve veguhestina tundûtûjî ji ber ku ev xuya dibe ku deriyê veguhestina zikmakî ya zindî ye.
Ez ê biryar bidim ku 'tenê ji bo ku tansiyonê derxînim masturbate bikim.' Ev ê baş here, ji ber vê yekê ez ê biryar bidim ku piştî çend rojan dîsa bikim. Lê, xeyalên cinsî dê di gava duyemîn de bizivirin serê min û ez ê bi ramyariyên bi dîtbarî yên tund re masturbasdar bibim. Carek din, ez ê dest bi lêgerîna li ser wêneyên pêşniyarê zayendî yên li serhêl bikim dema ku mastêrbûn bikim. Min xwe piştrast kir ku ew ne porn bû, ji ber vê yekê baş bû.
Wekî ku hûn difikirin, paşê paşê min biryar da ku ez şexsî bikim, ez li ser bingeşek tundûtûj a tije tevlihev bû. Ji ber vê yekê, wê demê wê ji hêla cinsî, masturbasyonê û cinsî ve bêkêmasî ye.
Li vir tiştê ku yek zilamî gotiye (yê ku bi serfirazî ji nû ve vejand, fikirîn ku ew ê dîsa bikaribe fornê bikar bîne ended û dîsa bi mehan dîsa ket nav zilma wî):
Ger ew mecbûrî ye ez ê nefikirim. Lê divê ew bê porn be. Ger ez porno bikar bînim ez niha ji binging ditirsim. Ez ji ezmûna xweya vê dawîyê dizanim ku heke ez dema temaşekirina pornoyê masturbar bikim, ez ê wiya bi rojan berdewam bikim. The "bandora kêşeyê”Dê pir xurt be.