Dermanek hêsan a ji bo addiction porn - tune înternet

Ji bo rûsiya zikmakî ya zehmet e

Ez berê zehf zehf zilm bûm ji ber vê yekê wusa dixuye, ez nikarim ji du hefteyan bêtir bê porn (bi gelemperî kêmtir) biçim. Piştî hema hema salekê dubarebûna domdar û her ku ez vedigerim ji xwe re digotin "carek din na", min di dawiya dawîn de çalakiyek rastîn kir da ku pêşiya wî xeleka domdar a dubareyan bigirim. Min dizanibû ku heya ku înterneta min hebe ez çiqasî hewl bidim jî ez ê vedigerim. Ji ber vê yekê min pêwendiya xweya înternetê derxist. Ji bo 3 mehan.

Mîna mejiyê me çawa dixebite pêkenok e. Gava ku înternet li wir bû, mejî dizanibû ku ew dikare her ku bixwaze fena porn peyda bike lewma hewes li wir bûn. Lê, dema ku înternet çû. NETIŞT. Na uges. Mejî nuha dizane ku porno çûye û heke ew ji bo cinsî jî bixwaze jî ew ê wiya wernegire, ji ber ku ew nikare, nuha ku înternet tune. Çend rojên pêşîn dibe ku dijwar be lê piştî wê ew soo mucs çêtir û hêsantir dibe. Rgedî her ku diçe pêşve diçin û ed baştir dibe.

Vebijêrk înternetê ne tenê ne ku hûn bi reboot re alîkarî dikin, lê heger hebûna we fêrbûna facebookê an jî tiştek wekhev e. Ne naxwazin mooda giştî ya gelemperî gelek çêtir dike. Û hûn bi xwecbûr têne ku hûn li wir derkeve û mirovên xwe bibînin û li tiştên ku di pêşiya xwe de li jor û rûniştinê binivîse an qutiya nûçeyê li facebook re bitikînin.

Ji ber vê yekê, heke hûn muxalefetek zor in û hûn çiqas zor bidin jî çend rojan bêtir bêyî porno nikarin biçin, çend mehan dev ji înternetê berdin heya ku baştir bibe. , Bê guman, dibe ku hûn pornoya negirêdayî ya ku we heye bişkînin / bişewitînin. Heke hûn bi rastî hewceyê înternetê ne ku hûn nameyê kontrol bikin an hin tiştên girîng bikin, hûn dikarin hertim hevalek bi înternetê re hebin ji ber vê yekê wî bikar bînin, hûn ceretanlly PMO li pêş wî naxwazin.