Ya yekem, ji hêla nîşana min ve neyên xapandin, ez ji Nîsana çûyî ve têdikoşim lê gelek caran vedigerim. Min tenê dixwest ku çend xalên ku ez ji cûrbecûr mesajan fêr bûm destnîşan bikim, ku dibe ku ji bo dijwariya me bikêr be.
1- R BEBIRTINA MIRKIRIN RNE. Xwe xirab hîs kirin baş e, dibe ku xwe tawanbar jî bike, lê ji bo hin "diyardeyên derveyî yên bêkontrol" hestê dilşikestinê ne baş e. Ragihandina vê têgehê dijwar e 'dibe sedemê dijwariya wê, lê dema ku careke din te dixwest ku meriv sûcdar bikî kesek an tiştek careke din bifikire .. Ji mexdûrbûnê bireve. mînak ev ne sûcê Mr. mandingo ye, xortê ku fîlimê dakêşîne ye.
2- BELA A WEB WEB SURF NIKIN. Armancek we hebe û dûv re dev jê berde! Hûn hewce ne ku rêwîtiyek veqetînin? paşê wê veqetînin, û dûv re jî herin qehweyekê bigirin. Gotina malê bike? .. welehî ji we re hewce ne focusnternet e ku hûn balê bikişînin ji ber vê yekê herin pirtûkxaneyê. This ev yeka kujer e: Gotta nûçeyê dixwîne! baş… hûn dikarin bi rastî bêyî xwendina nûçeyan 3 rojan bijîn? berê xwe bidin wê, û matmayî bimînin dinya bêyî we jî wek xwe dimîne.
3 - Hûn ku hûn dikin. Ma hûn tenê hêdikên ku ji bo hûrgelan kêm bikin hingê tenê hiştin? an jî hûn jî amadekariyê de wek we rojane dayîn? Di nav dawiyê de, mirovên ku dizanin ku hûn bi rastî ye, bîhnfireh bikin, û li gor we dişibînin. Ji ber vê yekê xebitîn li ser bêdengiya hilberîna tendurustiya tendurustî da ku hûn bi wextê xwe bistînin.
4-LI NOFAP NÎŞWÎNE BIN GILÎNE? Ez hêvî nekirim, ez hêvî dikim keçên bi tenê encamek, bandorekek alîgirî, an jî, karê we li hember xwe xweşbikin. Çi rastî hûn dixwazin dixwazin kontrola xwe ye û bigirin, paşê jiyana xwe bigihînin.
Ji ber vê yekê erê lawan, ez her dem li van 4 xalên ku ez ji we fêr bûm û xwendina cûrbecûr a ku we şandî difikirim. Her wekî bîranînek ku balê bikişîne. Bihêz be!
;