Шериктешиңиздин порнографияга көз карандылыгынын алты белгиси жана сиз эмне кылсаңыз болот. Диана Болдуин LCSW тарабынан (2016)

Аркылуу Диана Болдуин

Nov 30, 2016 жөнүндө

бир жыныстагы жана байланыш боюнча адис катары, мен жакында эле алардын олуттуу башка Уятсыз менен олуттуу көйгөй бар таап кийин ээн келе жаткан өнөктөштөр менен өтө олуттуу көбөйдү.

Бул сиздин өнөктөшү болушу мүмкүн деген ойдо болсо, мамилелердин бир маселенин дагы да көбүрөөк болуп жатат порно көз карандылык, сен жалгыз эмес. 

Көпчүлүк адамдар өнөктөштөрдүн көйгөйүнүн тереңдигин билгенден кийин, чыккынчылык, жийиркеничтүү жана кыйроо сезимин билдиришет. Көбүнчө, "бирок башкасынын бардыгы сонун" же "Мен алар мени чындыгында жакшы көрөрүн билем" деген сыяктуу тез аранын ичинде.

Көп учурда бул чындык; Алар, балким, абдан жакшы жардам берет, жана алар тескери таасир тийгизүүдө жатат, сени жана сенин мамиле бир көйгөй менен күрөшүп жатышат. актоо же да биздин өнөктөштөр үчүн өзүн актап, дайыма керек, биз кайра-кайра зыян терс орбиталарында бизди кармап турат.

көз карандуулуктун башка болуп, катуу порнография көйгөй эле адамды кандай зыян келтиришкен жок, тескерисинче, өз турмушунда ар бир ооруйт. Эгер бул маселе терс таасирин жана кайгы азап тартып ыктымалдыгы дээрлик кепилденет. Кудайдын порнография, сыягы, сени менен мамиле таасир алты жолдорун карап көрөлү, андан кийин силерди бекемдеп жана тиешелүү чек коюп, кээ бир жолдору тууралуу сөз.

1. Сиздин жыныстык жашоо азап жатат.

Сиздин жыныстык жашоо азайып же толугу менен жок болот. Эгер жыныстык бар болсо, байланыш жок эмес, алар азыркы көрүнгөн жок.

адамдар үчүн, бул ал үчүн колдонулган сыяктуу аткарууга Erectile Dysfunction же күрөштүн катары көрсөтө алат. Бул көп учурда өнөктөштөр, алар туура эмес кылып жатканын ойлонуп кетет. Алар көп учурда өздөрүн суракка баштап, же жокпу, алар сулуу жетиштүү, арык жетиштүү, кызыктуу жетиштүү жана башкалар бар.

2. Алардын табити өзгөрдү.

Алар кызыкдар эмес экенин нерселер ар кандай кызыктуу иштелип чыккан элегибиздеe. Бул кетирүүдө же кызыкдар эмес болушу мүмкүн. Алар алда канча талаптуу, зөөкүр, төшөктө катаал болушу мүмкүн.

3. Алар кайра бөлүүдө.

Жалпысынан алганда, алар чыгып кетип жатышат деп эсептешет. Эгер бир эле байланыш мындан ары жарык жана алар обочолонгон жана алыскы болуп сезилет.

кимдир бирөө таасир этпей жатат Бул өнөктөш үчүн оор маселе туура жана өз сөөмөйүн коюп, сүрөттөө кыйын, анткени, мындан да оор болушу мүмкүн. Алар сен муктаж же жан болуп жатат деп, алар үчүн бул сүрөттөө үчүн аракет болгондо сага айланышы мүмкүн.

4. Алар силер дагы маанилүү болуп саналат.

Бул төшөктө байкалбай болушу мүмкүн, бирок, сыягы, бул жалпысынан, ошондой болуп жатат.

Уятсыз салып оор адамдар өз өнөктөштөрүн objectify жакын жана алда канча маанилүү болуп саналат. Бул сен жөнүндө жаман сезип, сен кыла турган эч нерсе сезип, же жетиштүү жакшы аракет калтырат. Бул адамдын психикасына жана өзүн-өзү сыйлоо сезими абдан зыяндуу.

5. Алар онлайн көп убакыт жумшап жатышат.

Сиз өнөктөш жолу көбүрөөк убакыт бөлө онлайн, өзгөчө түн ичинде же так кээде кечигип жатат деп тапкан. Алар кийинки сага отурган эмес, жана бул иш, бирок бөлүнүү жана көп учурда жалгыз жумшап жатышат. Бул өнөктөш компьютер алар менен убакыттын өтүшү менен тандап жатат деп ойлошу мүмкүн эле, өзү эле чыккынчылык болуп калышы ыктымал.

6.They жабык болуп саналат.

Сиз өнөктөш түзмөктөрдү абдан коргоочу жана жабык жана ачык же ойлонбой нерсе чыгып калуудан сак экенин байкайсыз. атүгүл кичинекей нерселер жөнүндө, туш болгондо дагы жалган, аларды кармоого, же абдан коргонуу болушу мүмкүн болот.

Эми эмне болот? Сиз өнөктөш бир көйгөй бар экенин жана аны терс таасир жолдорун көрүп баштап жатабыз. Демек, эмне кылышат?

сиз эмне кыла аласыз үч негизги нерсе чектери, сенин терс ирекет түшүнүү жана өзгөртүү жана сага кам белгиленет.

1. Чек коюп алгыла.

Тилекке каршы, эгер кимдир бирөө өзгөртүү же толуктоо арылууга мүмкүн эмес. Сен үчүн ачык-айкын чек коюп жана колдоо болушу мүмкүн жана эмне үчүн, ошондой эле сиз алуу үчүн эмне керек болуп берүүгө даяр. Partners көп учурда калган эч нерсе менен аяктайт деп күрөшүп адамга аракет жана жардам берүү үчүн көп акча берүүгө.

сен үчүн ачык чек менен күткөн коюу гана, акылга жана негизделген да, жок болот, ал эми ошол эле учурда, аларга жардам берет. Бул биз чыныгы өзгөрүүлөрдү жараткан эмес, койгон талаптарын же коркунуч-берет дегенди билдирбейт. Бул ошондой эле, биз алар же баарына чыдап дегенди билдирбейт. сага жана камкордук менен мамиле чек коюп, андан кийин аларга өткөрөт. чек коюу жана андан кийин көчүп же чындап эле чек коюу эмес, өтүп жаткан жана дагы кыйналып үчүн орнотот аны өзгөртөт.

2. Сиздин терс айлампасын өзгөртүү.

Бул жагдай көптөгөн жубайлар бир аз даражада болсо да, билбей кыянаттык айлампасынын өтүп жаткан. Алар дагы бир жолу же сиз өнөктөш жашыруу үчүн аракет кылып жатат нерсе таба кайталаса, кийин, көп учурда бир сокку бар. Алар коргонуу, ачуулуу болуп калышы мүмкүн, дагы бир нерсени же бирөөнү күнөөлөп, бир нерсени туура эмес, сиз үчүн сага актап же буруп, сиз эмне деп ойлошот, жакшы жетиштүү эмес, жетиштүү пайдалуу эмес, ж.б.

бул кийин, адатта, элдешүү кандайдыр бир болуп саналат: алар кечирим, жана алар кандай жардам ала алышат убада, алар бул жолу олуттуу убада жана алар жакшы көргөн жана сени канчалык, силерге чындыкты айтып коёюн. Кээ бир адамдар эмес, ушул этапта таш болуп калышы, күчүнө нерселерди айтып: "Мен сен кала табайын деген жокмун." Бул көп учурда өнөктөш бойдон кабыл алуу боюнча натыйжалуу болуп саналат, анткени алар азыр калыш үчүн эмне үчүн ой жүгүртүү жана канчалык көп, алар жөнүндө кам мамиле. элдешүү кийин алар эмделип, же кайра чыгып, иш-аракет кылып, кайра эле айланып чейин баары (же, жок эле дегенде кайра баштапкы чейин) мыкты жана бактылуу бир бал мезгили бар.

Бул цикл сезимдик кем эмес жана учураткан кемсинтерлик учурда аябай оор болушу мүмкүн. Бул абдан оор жана сен жинди жаткандай сезимде болот. Сиздин айлампасынын карап, бул зыяндуу жана өзгөртүү керек бир нерсе болсо, аныктоо үчүн бир аз убакыт бөл.

3. Өзүңдү сакта

Бул, чынында эле, сен жалпы контролдукту гана нерсе. Балким, бул Логопедге көрүп жана кээ бир колдоо, достору менен убакыт өткөрүүнү алып, окуп же сиз менен бир класска же ишин кайра баштоого билдирет. Кандай гана болбосун, сага бир нерсе, өз стаканга үчүн бир аз убакыт талап. Бул жакшы, аз баса белгиледи жана жакшы жашоосунун бардык тармактарында, туруштук бере алат сезүүгө жардам берет. Бул ошондой эле, өз ара мамилеси жана өнөктөш колдоо кайра берүү үчүн көбүрөөк энергия менен силерди таштап салат.