Сиздин Порно Сессияңыз Көз карандылык Мүмкүн Бул Психолог Кантип Оңдоо керектигин Түшүндүрөт. Люк Ву, PhD (2019)

түп-беренесине шилтеме

By

бир сайтта порнонун 5,517,000,000 саат ... жалгыз 2018 күйүп.

Эгер азыр сен керек алдында чучукулакты берген жок. Порно көз карандылык бүгүнкү адамдардын арасында өсүп жаткан маселе болуп саналат. жаман учурда, ал мамиле, адеп-ахлак нормаларына компас менен кызматташат жана ашканага бузат.

Сиз статистика ыйман болсо, ал да абдан үзүрлүү болду. бир 2017 отчетуна ылайык Huffington Post, Порно сайттар Netflix, айына курама Amazon жана Twitter караганда дайыма жол алышат. Ал эми саат биз минет кетет? Pornhub Аналитика алардын сайтына коноктор үчүн гана 5,517,000,000 жылы 2018 саат корлордун. Башка сөз менен айтканда, ал өсүп жатат.

Өткөн жылы биз изилдөө үчүн мүмкүнчүлүк бар порно көз карандылык Channel 10 мамилеси менеджер, Саманта Джейн менен. Биз дагы психологиялык ыкма алып жатасыз Бул жолу психологдун жардамы менен (белгилери, ачкычтарды жана кесепеттерин) ЛУКА жазган Жакшы Кабар Vu ким порнография жана интернет көз адистешкен.

"Бүгүн да ошондой жана түбөлүккө кишиси жаштар өзүн-өзү башкаруу Санариптик чындык порно алардын порно пайдалануу деп берген дароо жеткиликтүү болуп билүүгө болот."

Эмне үчүн Порно көз карандылык реалдуу Issue

басымдуу бөлүгү, порно көз карандылык интернет менен продукт болуп калды жана мүнөзү боюнча тукум эмес. Vu көйгөйлүү онлайн Уятсыз өсүшү технологиясы өтө байланыштуу экени айтылат.

"Анын эркин, ал жеткиликтүү жана аны колдонуп жаткан эч ким билбейт", бүт түшүнүгү жок экен ", дейт ал. Бул чексиз жаңылык жана чычкан чыкылдатуу менен изилдөө эркиндиги эмне үчүн ушунчалык көп адамдар каалоолор Порно көз каранды болуп калган себеби болуп саналат.

"1990s жана мөөнөтүнөн мурда 2000s менен Порно алууга прагматикалуу татаал болду - сен Video дүкөнгө баруу же DVD сатып алууга келет - бул сиз жыныстык нааразычылыктары сиздин каалоолорду башкаруу керек келет деп билдирген."

Бул күн ал технология коом мазмуну жана уятсыз жалмап жол менен кандайча өзгөргөнүн көрүп, айдан ачык, бирок Vu окуялар да көп абалда бар дейт.

"Мен Санариптик чындык экенин эске алганда, азыркы жана келечек кишиси жаштар да өзүн-өзү башкаруу, аларды порно колдонууга үйрөнөт (VR) порно дароо жеткиликтүү болуп калат деп ойлойм."

Кантип сен Порно көз каранды жатасыз билсем болот?

Vu "көз карандылык" көп учурда коомчулук жана психолог үчүн ар кандай кабыл алат деп түшүндүрөт. "Көз каранды деген диагноз үчүн кесиптик, мисалы, психолог жана психиатр сыяктуу психикалык саламаттыкты сактоо боюнча расмий баа берүү талап кылынат. ал дагы изилдөө жигердүү аянты, себеби, ал, ошондой эле карама-каршы деп эсептейм ".

Ошентсе да, бул сиз Уятсыз көз каранды болушу мүмкүн таралган белгилердин төрт болуп төмөнкүлөр саналат:

  • Сиз бир нече жолу өз порно пайдаланууну контролдоо үчүн аракет кыла албайт
  • Сиз дайыма арналган караганда минет (же катуу минет) пайдалануу
  • Сиз терс сезимдерин же көйгөйлөр качуунун каражаты катары колдоно минет
  • Сиздин порно пайдалануу күнүмдүк жашоо, башкача айтканда жумуш, изилдөөгө тоскоол болууда,
    мамилелер жана саламаттыкты сактоо

Бул бир нече сиз "ооба" деп жооп берсе, ал психикалык саламаттыкты адистин менен сүйлөшүп татыктуу болушу мүмкүн.

Эмне үчүн кыйын Порно көз карандылык башкарсам болот?

Ал: "Токтотуу" баскандай эле жөнөкөй жана экранды ал эмес, өчүрүп? Андай эмес.

"Порно нормадан жогору болуп саналат. Бул адамдар evolutionarily даярдалган кайсы бир жооп күчтүү алышына түрткү болот. жыныстык өнөктөштөрдүн, жыныстык актылары жана өрнөксүз өз байланыштуу аштын түрдүүлүгү катуу биздин сыйлыгыбыз системаларын ишке чакырат жана колдонууга түрткү берет ", Vu түшүндүрөт.

Анан мүмкүнчүлүктөр бар. Бул күн порно токтотууга аракет да, эски адаттардан кайра кичүүлөрү да көп мүмкүнчүлүктөр бар дегенди билдирет, эркин, чексиз жана талап боюнча төлөнүүчү болуп саналат. акыркы себеби порно керектөөгө жагымдуу болот. Бул колдонуучулар, кумарга батуу сунбайт жана бул баш тартуу идеясы Ошондуктан көп учурда абдан кыйын болуп берет.

It Оору Сен эмне болот, анда калтыруу?

ал ого бетер туулушу ар кандай көйгөй эле. Ошол аркылуу порно ашыкча алар жыныстык адам үчүн чын жүрөктөн байланышты толуктоо жатабыз деп, өзүнүн жеке мамилелерди кайдыгерлик болот. Бул маани, андан кийин мамиле калуусуна же ажырашууга алып келет.

Порного болгон көз карандылыктан үчүн иштен алуунун ушул күн абдан реалдуу - мансап алдында жөнүндө, Vu бул сен "идеалдуу" порно клип издеп нечендеген жана түн акча коротуп, эгерде иш көрсөткүчтөрүнө таасир этиши мүмкүн деп айтылат. башка тарап ашыкча порно колдонуу, кээ бир өзгөчө терс натыйжаларга алып келет деп. Кээ бир адамдар үчүн, алардын жыныстык кызыкчылыктары өзгөртүү. Бул сөзсүз түрдө жаман эмес, бирок, ал жаман болушу мүмкүн. Vu ошол мыйзамсыз деп жатат, сенин баалуулуктарды же жаман ылайык келбеген минет издеп туш болушу мүмкүн дейт.

Өтө кооптуу жагдай-жылы порно

порно көз карандылык менен Түркмөнстан өзгөчө тынчсыздануу жараткан багыттарынын бири чыныгы дүйнөдөн бөлүнүп турат. Бейтаптар өздөрүнүн чыныгы жашоо жыныстык менен руханий жактан да, денесинин пайда болуу менен бирге кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн - бул көбүнчө сегодня Кош Erectile Dysfunction деп аталат.

"Кээде жыныстык коргой тынчсыздануу менен, алар кырылып жатабыз Порно менен дайыма ой салыштырганда менен шартталган. башкалар үчүн агрессивдүү, жыргаш ыкмалар аркылуу өнөкөт күчөө байланыштуу болот - пакт "өлүм-кысуу синдрому" деп аталган ".

порно адаттар "тыюу салынган" субъекттер менен жыныстагы кумарды аралаштырып айланып жатканда абдан жөнүндө багыттарынын бири болуп саналат. "Кээ бир кардарлар, алар кырылып жатабыз жөнүндө ыраазычылык менен ой жүгүртүү кийин өзү нааразы болуп, кыйналып жатат."

Төгөрөктүн төрт порно токтотуу мээнин кантип окутуу

Порного болгон көз карандылыктан жана калыбына келтирүү солдон боюнча дайыма эле мүмкүн эмес. "Мээ оюу өзгөрбөс жана ар дайым эски адаттардан арылып, жаңы жана ден-соолукта адаттарды пайда болот", дейт ал.

Алардын порно адаттар жөнүндө адамдар кызыкдар керектөөнү токтотуу үчүн бул аракеттерди колдоно аласыз.

  • колдонууга мониторинг жүргүзүү - бул бир нече сааттан ашса, өзгөчө, сен жумушта же тынымсыз учурунда аны карап баштайт
  • Сиз пайдаланууга жана себептерин түшүнүү эмне үчүн аны колдонуу мүмкүн эмес
  • кандай акылга сыярлык / башкарылуучу суммасы баалоо
  • колдонуу менен атайын бол - коопсуз категорияларын белгиленген бир убакыт, коюп, кызыл кандай аныктама
    желектер бар
  • каалоолор менен кабыл алуу жана мамиле үйрөнүп, сен кыйып аракет - кесепети кандай болору тууралуу ой же спорт же минет ордуна башка жакшы көргөн сыяктуу алаксыта колдонуу